Vi er i anden weekend i CrossFit Games Regionals 2017, og en anden atlet har mistanke om, at de har lidt en pec-skade. 3-times spilkonkurrent Khan Porter, der konkurrerede i Pacific Regional og rangeret ottende efter dag et, delte et Instagram-indlæg, der detaljerede sin oplevelse med en mulig ret pec-skade.
I sit indlæg skrev Porter, hvordan han havde preppet til Event 2 flere gange og ikke havde følt noget ubehag med dips. Alligevel rapporterede Porter, mens han opvarmede til begivenhed 2, at han straks følte et snæver i hans højre pec, hvilket førte til at han skulle ændre sin dipform. Nedenfor er den detaljerede beskrivelse fra hans foto.
https: // www.instagram.com / p / BUjQ5eYBmCc /
“Begivenhed 2. Hvilken hvirvelvind af følelser. Forud for regionals testede jeg begivenhed 2 et par gange, samlede så meget ringdypevolumen som jeg kunne og havde en fræk følelse af, at jeg måske snegede en begivenhedsgevinst på den. I opvarmningsområdet sprang jeg på ringene, slog et par fald og straks følte min højre pec tweak.
Jeg har aldrig haft en skade på brystet og har aldrig haft problemer med at gå ned. Jeg prøvede igen, og smerten blev værre. Jeg begyndte at stresse (haha). Jeg havde dr. Nick Papastamis arbejdede igennem det, så fik lægen fra CrossFit Games medicinske hold et kig, og hun rådede mig til, at hun kunne mærke en lille afvigelse i pec, og at hvis jeg skulle fortsætte konkurrencen, ville jeg alvorligt risikere at rive min pec fra benet og vil anbefale at trække sig tilbage fra begivenheden.
Jeg fortalte mig selv, at dette vil være min sidste sæson, der konkurrerer som et individ, så det at vælge at trække ud på en måske ikke sidde godt med mig og efter en KP-følelsesmæssig lærebog besluttede jeg at fortsætte alligevel. Lægen anbefalede derefter, at jeg gjorde mine dips så strenge som muligt og tager fejl af siden med forsigtighed. Jeg fløj ind i træningen og befandt mig klar foran pakken, der gik ind i den sidste runde med 9 dips. Da jeg stadig prøvede at holde mig streng, begyndte jeg ikke at få noget reppet for ikke at bevæge mine hofter nok under ringene.
Dette er en standard, som jeg aldrig har praktiseret, når jeg laver strenge dips og i øjeblikket varmen, med min pec som det var, kunne jeg ikke synes at komme ind i en rytme med min kip og endte med at gøre omkring 25 dips for at få det fulde sæt på 9 ude, hvilket placerer 10. samlet i træningen.”
https: // www.instagram.com / p / BTvXpjBB96R /
Heldigvis behøvede Porter ikke at trække sig tilbage fra konkurrencen, som nogle af de østlige regionale konkurrenter gjorde. Begivenheder tre og fire kræver ikke meget pec-involvering eller presning, så forhåbentlig ser vi Porter undgå yderligere irritation og skade.
Det er underligt at tænke på, hvor mange elite atleter, der har lidt en pec skade fra begivenhed 2. Kunne det være lydstyrken fra begivenhed 1, rækkefølgen af begivenheder eller bare et freak styrke sports fænomen?
Feature-billede fra @iamkhanporter Instagram-siden.
Endnu ingen kommentarer