Problemet med kettlebell-historien er, at overraskende få mennesker bryr sig.
”Lad os sige, at du er en baseballfan. Du spiller fritid, du ved, hvem Babe Ruth er, du kender de forskellige stadioner. Men i fysisk konditionskultur ved folk næsten aldrig noget om historien! Måske ved de, hvem Sandow er, men det er det.”
Det er Victoria Felkar, en sociokulturel sportshistoriker, der afslutter en ph.d. ved University of British Columbia om historiske opfattelser af den muskulære krop. (Hendes kandidatspecial var i stigning med vægtløftning i fængslet. Sejt job, ikke?) Hun har også et sideprojekt, der søger at besvare spørgsmålet, der holder hende op om natten: hvorfor eksploderede kettlebell pludselig i popularitet i 21St århundrede Amerika?
Et foto indsendt af Victoria Felkar (@victoriafelkar) den
Fitnesshistoriker, ph.d.-kandidat, træner og allround badass Victoria Felkar.
Hvis du er fan af kettlebells, har du sandsynligvis et svar på to ord: Pavel, duh. Pavel Tsatsouline er bredt krediteret som den første mand, der populariserede kettlebells i USA, efter at den tidligere sovjetiske specialstyrkes træner vandrede fra Hviderusland i slutningen af 90'erne.
Det er forkert. Det er alt forkert. Og i sin søgen efter at afdække kettlebellens hemmelige historie har Felkar sammen med nogle af sine kolleger rejst til arkiver over hele verden og rejst tilbage i tiden (øh, metaforisk) til det gammeldags Skotland, Rusland, Kina, Tyskland og Amerika selv - cirka hundrede år før Pavel overhovedet landede på bredden.
Så hvad sker der med kettlebells?
En haltere, en af kettlebells forfædre.
Billede af Portum, licenseret under CC BY-SA 3.0
Den første vejspærring for at besvare Felkars spørgsmål er, at kettlebells er lidt mere end en vægt med et håndtag på toppen. Det er intuitivt et ret nyttigt styrkeværktøj, hvilket betyder, at en masse af samfund, fra Shaolin-munke i Kina til Highland Game-atleter i Skotland, har produceret en vis variation på modellen, undertiden under navne som “ringhåndteret vægt” og “stenhængelås.”
Selv i dag er der konkurrence kettlebells, mainstream kettlebells, monkey-faced Onnit kettlebells og flere variationer, som nogle purister aldrig ville kalde en kettlebell.
"Der er fremsat forslag om, at der i den vestlige civilisation blev brugt genstande, der lignede kettlebells så langt tilbage som det klassiske Grækenland," skriver hun i sit ikke-offentliggjorte papir om emnet:
Ifølge (historiker og kraftløfter) Jan Todd, ¹ ² i det femte århundrede B.C. de gamle grækere havde udviklet tre forskellige vægtede redskaber, inklusive en genstand kaldet 'haltere.'Selvom Todd bemærker, at der var stor variation i deres udseende og sammensætning, er nogle af de beskrevne bevægelser af denne' svingbare 'vægt lig med nutidens kettlebell.
"Kettlebellen er et meget ukendt og uvurderet vægtløftningsobjekt," fortæller Felkar til BarBend. ”Det er et værktøj, det er et apparat, det kan bruges i konkurrence og i performance. Du har blandingen af ikke kun forskellige placeringer ved hjælp af klokken rundt om i verden, men så har du også ændringer på den.”
Et foto indsendt af Ironcompany (@ironcompanydotcom) den
Normalt er det moderne popularitet spores til Rusland, hvor det kaldes giro eller girya. Dette udtryk dukkede først op i russiske ordbøger i 1704 og stammer fra det persiske ord gerani, betyder "vanskeligt.”Det er også blevet sporet til det gamle slaviske ord gur, hvilket betyder “boble.”³ ⁴
Historien siger, at russiske landmænd brugte kettlebells som modvægt til at måle korn på markedet. Da kede landmænd lærte, kunne vægtene hæves og kastes i styrke og udholdenhed, giroer begyndte at nyde en central rolle i landbrugsfestivaler.
En tid omkring begyndelsen af det nittende århundrede indså en russisk læge ved navn Vladislav Krayevsky, at kettlebell fortjente en plads i sportsmedicin. Krayevsky (også kaldet von Krayeski, Kraevskogo og Krajewski) tilfældigvis var den personlige læge for den russiske tsar, der populariserede kettlebell-træning i den russiske hær, som til sidst hævede den til en national sport.⁵ ⁶
Men det er ikke hele historien. Da historikere finder ud af flere og flere dokumenter, hvoraf nogle findes i arkiver som dem på The Stark Center i Austin og The Open Source Physical Culture Library, er det blevet klart, at kettlebells havde tilstedeværelse flere steder end Rusland.
"Der er fotografier af stærke kvinder og mænd før 1900'erne, der brugte kettlebells i bedrifter som den bøjede armpresse og udvidede laterale isometriske hold," forklarer Felkar og peger på et gammelt billede af stærk kvinde Elise Serafin Luftmann som et eksempel.
Og vigtigst af alt kom mange af disse gamle billeder ud af Tyskland, som har en stort set ukendt historie om at bruge værktøjet. Der er endda nogle beviser for, at det var det første sted, eller et af de første steder, hvor kettlebellen blev brugt som en del af fysisk konditionskultur og strongman-rutiner. Kedelbellen er trods alt ikke rent russisk.
Friedrich Ludwig Jahn blev kendt som "Turnsvater Jahn", hvilket betyder "far til gymnastik.”
"Der er masser af tyske træningsmanualer og dagbøger og lignende fra det attende og det nittende århundrede, der indeholder kettlebell, men ofte under forskellige navne," siger Felkar. “Tag Turners System of Gymnastics, oprettet af Friedrich Ludwig Jahn. Han var den tyske fysisk pædagog, der slags skabte dette gymnastiksystem, der virkelig er kendetegnende for de fysiske uddannelsesprogrammer, vi har i Amerika i dag. Og der er tidlige fotografier af hans disciple, der bruger kettlebells.”
Da meget af Turners-systemet er beslægtet med træningsprogrammerne, der bruges i CrossFit, joker Felkar, at disse fotografier af Greg Glassmans forfædres far banebrydende kettlebell-træning er "en CrossFitters våde drøm.”
Naturligvis er det muligt, selv sandsynligt, at andre lande brugte vægte som kettlebells på dette tidspunkt. Men Tyskland med sin rige historie med fysiske kulturer og bodybuilding er det sted, der har den historiske dokumentation. (Felkar kan nævne mindst ni tidsskrifter, dagbøger og artikler fra denne tid, der beskriver det.)5 7 8 9
Den sene 19th århundrede var også begyndelsen til globaliseringen med hensyn til international rejse og kulturel indflydelse. Der er en god chance for, at det var på en 1898 samling af stærke mænd i Wien, hvor Dr. Krayevsky blev mere fortrolig med kettlebell som et styrke- og konditioneringsværktøj, efter at han mødtes med den innovative tyske træner, Theodore Siebert.9 12 (Tunge kettlebell-gynger var hæfteklammer i hans programmer.) Zarens læge kan have det derefter bragte ideen tilbage til sit hjemland, hvor han skrev sin første bog om emnet kun to år senere. (Felkar bemærker, at mens hun kan lide denne teori, har den brug for mere forskning.)
Det var også på dette tidspunkt, at cirkusstærkere rejste til og undertiden bosatte sig i Amerika, åbnede fitnesscentre og gav USA deres første smag af kettlebell-træning. Så engang mellem 1940'erne og 1950'erne, uden nogen forklaring, forsvandt det sporløst fra amerikanske fitnesscentre. Ingen kan finde ud af hvorfor.
Russisk stempel med kettlebell-skiskydning
Teorier om kettlebells forsvinden spænder fra krigsfødt afsky for russiske artefakter til en ekspansiv fejde mellem to rivaliserende fitnessmoguler. (For historieinteresserede taler vi om Joe Weider og Bob Hoffman - næsten ethvert fitnesscenter var nødt til at vælge en side, og ingen af deres træningssystemer omfattede kettlebells.Selvfølgelig er der også en chance for, at dille simpelthen døde, som brystudvidere eller aerobic.
Men i Moder Rusland var kettlebell-dille levende og godt i midten af det 20. århundrede. Tsarens smag for giroer havde længe siden spredt sig fra den russiske hær til nationen som helhed, og det var her, kettlebells blev ikke kun et konditioneringsværktøj, men et sport. Det var den største ting at ske med kettlebells siden det første sving.
Den tyske sociolog Norbert Elias definerede mere eller mindre det punkt, hvor aktiviteten bliver sport, og hævdede, at sport er moderne kulturelle skabelser, bestemt af byrummet, konfigureret som et kommercielt skuespil og underlagt formelle regler og sanktioneret af offentlige institutioner.
Kettlebell-svingning og jonglering var en populær "folkemusik" blandt russiske landbrugssamfund i det nittende og tidlige tyvende århundrede, men det var først i 1948, at det blev officielt sport.
Det var året, hvor Rusland, den daværende sovjetiske føderative socialistiske republik, nægtede at deltage i sommer-OL i London, erklærede kettlebell løft som deres nationale sport og afholdt All-Soviet Union Competition of Strongman i Moskva. Kettlebell-deltagere optrådte i to begivenheder: "den lange jerk", som er en ren og jerk med to klokker, og "skiskydning", som er et sæt rykker med to klokker efterfulgt af et sæt snatches.
I løbet af 1950'erne, 60'erne og 70'erne dukkede sportsskoler op i hele Sovjetunionen, og det blev kendt som "arbejdsmandsidræt" på grund af dets billige udstyr og minimale pladsbehov. I 1981 blev den officielle Kettlebell-kommission dannet, som foreslog (men ikke håndhævede) obligatorisk kettlebell-træning for alle arbejdere. Dette sagde de, ville medføre en bedre befolkning med højere produktivitet og en billigere sundhedsregning. 13 14 Men forskellige sovjetstater havde en tendens til at have forskellige regler, vægte, dimensioner og træningsstilarter. Det var først i 1985, at sporten blev moderniseret og formaliseret over hele Sovjetunionen.
"Det var, da sporten blev forkortet til ti minutter pr. Øvelse for så mange reps som muligt," siger Steve Cotter, grundlægger af International Kettlebell and Fitness Federation. ”I skiskydningen ville du få et sæt rykker og et sæt snavs, og når du først havde taget klokken, kunne du absolut ikke lægge den ned. Men deltagere var i stand til at hvile op til en time mellem de to sæt.”
Et foto indsendt af StrongFirst (@strongfirst) den
På dette tidspunkt var kettlebells en fuldt udviklet sport i det gamle Sovjetunionen, men implementerede dem til fitness - ikke for ydeevne, men for velvære, rehabilitering, et sundere hjerte og så videre - har en helt anden motivation og praksis.
"Når vi siger kettlebells til fitness, mener vi, at folk bruger dem til at komme i form, men ikke nødvendigvis konkurrerer i en kettlebell-sport," siger Cotter. ”I sporten laver du mange, mange reps, et til to hundrede uden at stoppe. Fitness har et andet energisystem og en anden tankegang.”
Cotter og andre anerkender spredningen af kettlebells som en sport til Valery Fedorenko, en verdensmester fra Kirgisistan, der migrerede til Amerika, underviste i sporten og grundlagde World Kettlebell Club i 2006.
Men så er der spørgsmålet om Felkars forskningspapir: hvorfor begyndte amerikanerne at bruge kettlebells som et værktøj til fitness? Hvorfor begyndte fitnesscentre at bære kettlebells efter årtier uden dem?
Normalt går æren til den hviderussiske Pavel Tsatsouline, en tidligere træner for sovjetiske specialstyrkensoldater. Pavel er nu formand for StrongFirst, Inc. og en fagekspert til US Marine Corps, US Secret Service og US Navy SEALs.
”Oprindelsen til kettlebells til fitness var omkring året 2001, det var da Pavel startede (certificeringskurset) på den russiske Kettlebell Challenge,” siger Cotter. ”Den markedsføring, der blev brugt sammen med det, startede først dette kettlebell fitness-fænomen, som vi stadig oplever i dag.”
Felkar er mere eller mindre enig i, at Pavels markedsføring var ekstremt indflydelsesrig i spredning af kettlebells som et fitnessværktøj. Hun sammenligner ham med Eugen Sandow: han var ikke den første fyr, der udmærkede sig i bodybuilding, men han var et marketinggeni, der lagde grunden til nutidens verden.
Men som akademiker er hun ikke helt tilfreds med, at Pavel er patient nul for de 21St århundredes kettlebell-epidemi. Hun påpeger, at snesevis af tidligere sovjetiske kettlebell-atleter flygtede til Amerika og åbnede fitnesscentre, efter at Berlinmuren faldt. Der er flere biblioteker, som hun kan besøge, arkiver at undersøge, historier at fortælle. Hun ringer til os, når hun finder ud af nok data til at besvare sit speciale meget mere definitivt.
Fremtiden for kettlebells historie er i hendes hænder.
Et foto indsendt af StrongFirst (@strongfirst) den
”Kettleklokken har en lang og kompleks historie, der i sidste ende er parallel med den legemliggjorte praksis med selve vægtløftning. Du har flere oprindelser, navne, figurer og måder at løfte selve objektet på, ”siger hun. ”Krig, global politik, globalisering, det multikulturelle klima i Nordamerika. Der er så mange faktorer, der har påvirket stigningen i ikke kun fysisk kultur, men vægtløftning, helt ned til selve kettlebell.”
Det kan ikke engang siges, at værktøjet er fra Rusland eller Tyskland, fordi der ikke er noget absolut ved vægtløftning. Kedelbellen er i centrum for et utænkeligt stort netværk af internationale og interkulturelle påvirkninger og praksis. Det er en gåde med et håndtag.
”Der er så mange variabler involveret,” konkluderer hun. ”Og fordi det er så kompliceret og rodet, ønsker den gennemsnitlige joe-blogger ikke at få deres hænder våde.”
Men der er ting, vi ved: Kettlebell kom til Amerika længe før Pavel Tsatsouline, og dens moderne sport kan have sin oprindelse i Tyskland, ikke Rusland. Det flyver over for en masse konventionel visdom om kettlebell. Men hej, i det mindste har du fået dine hænder våde.
Fremhævet billede med tilladelse @Strongfirst.
1. Jan Todd. “Fra Milo til Milo: En historie med vægtstænger, håndvægte og indiske klubber”. Iron Games History 3 (6) 1995: 4-16.
2. Jan Todd. “Fysisk kultur og kroppen smuk. Formålsøvelse i amerikanske kvinders liv 1800-1875 ”. Mercer University Press, Macon, Georgien, 1998.
3. International Union of Kettlebell Lifting (IUKL). “Historien om Kettlebell-løft: Fra oprindelseshistorie og udvikling af kettlebell-sport”. International Union of Kettlebell Lifting.
4. Andrew Volgograd. “Historien om Kettlebell-løft” (oversat dokument), http: // girevoj.narod.ru / histori.html. Historie udarbejdet af den russiske tekst "Girevoy Sport" af V. Polyakov og VI Voropaev, 1988.
5. Jurgen Giessing & Jan Todd. “Oprindelsen til tysk bodybuilding: 1790-1970,” Iron Game History 9, nr. 2. 2005: 8-16.
6. International Union of Kettlebell Lifting (IUKL). "Historien om Kettlebell-løft: Fra oprindelseshistorie og udvikling af kettlebell-sport". International Union of Kettlebell Lifting.
7. David P. Willoughby. ”Super-atleterne: en oversigt over grænserne for menneskelig styrke, hastighed og udholdenhed.”1970. South Brunswick: A.S. Barnes.
8. Kimberly Ayn Beckwith & Jan Todd. “Requiem for a strongman: Revaluering af professor Louis Attilas karriere,” Iron Game History 7, nr. 2-3 (2002): 43.
9. Bernd Wedemeyer (Oversat af David Chapman). "Faren til atletik, Theodor Siebert (1866-1961): Et liv blandt bodybuilding, livsreform og Esoterica", Iron Game History 6, no. 3. 2000: 5.
Endnu ingen kommentarer