At knække din nakke kan føles åh så tilfredsstillende, men er det sikkert? Josh Hader, en 28-årig mand fra Oklahoma, skabte overskrifter i sidste uge efter at have skåret sin rygsøjlearter, da han knækkede halsen, hvilket fik ham til at få et slagtilfælde. Ifølge Science Direct er vertebralarterien en vigtig kilde til blodforsyning i cervikal rygsøjle og rygmarv, som "løber kranialt gennem foramina af de tværgående processer i livmoderhvirvlerne til bunden af kraniet.”Skader på det skyldes normalt stump traume.
Alt dette er åbenlyst skræmmende for os, der lever for det tilfredsstillende pop, så vi var bare nødt til at vide: Er det virkelig farligt at knække i halsen??
Dr. Steven Diamant, en kiropraktor i New York City, der har været i praksis i 37 år, fraråder enhver selvmanipulation af nakken. ”Det er bestemt ikke godt,” siger Diamant. ”Jeg har mange patienter, der kommer ind, og de begynder at knække deres egen hals - mange af dem 10, 15 gange om dagen.”Hvis du virkelig har brug for at blive revnet, er det bedre at lade nogen justeringer over for professionelle.
”Årsagen [folk knækker deres hals] er, at de sandsynligvis har ubehag,” fortsætter Diamant. ”Jeg instruerer dem om, at med korrekte justeringer af kiropraktik, vil du ikke føle behov for det, fordi jeg justerer rygsøjlen ordentligt.”Og i modsætning til almindelig tro er den hørbare pop, du hører, når du knækker din hals, intet andet end gas i væsken i dine led, der frigøres under en justering. ”Mange patienter er vant til at ønske den lyd. De tror, at der sker noget, ”tilføjede han.
Som en del af deres fælles liste, ”Top 10 ting at vide om livmoderhalskræftdissektioner og tilknytning til cervikal manipulativ terapi”, American Heart Association og American Stroke Association, beder ligeledes om: “Patienter skal informeres om den potentielle sammenhæng mellem cervikal dissektion og cervikal manipulationsterapi før manipulation af cervikal rygsøjle.”
Med andre ord skal du ikke bare knække din egen hals for spændingen ved den tilfredsstillende lyd. ”Med [mennesker, der forsøger selvmanipulation], ved de ikke, om de sætter noget på plads eller ikke på plads; alt hvad de ved, er, at de får lettelse, ”tilføjer Diamant. ”Men lettelsen bliver kortere, så det er derfor, de føler behov for at gøre det mere og mere, og de begynder at forstuve deres hals.”Eller værre, som det fremgår af Oklahoma-historien.
Når det er sagt, er chancerne for at du adskiller din rygsøjlearterie ekstremt sjældne, og ifølge Science Direct resulterer kun 1 ud af 20.000 kiropraktikmanipulationer i et slagtilfælde fra vertebralarteriedissektion.
"Du har en meget bedre chance for at blive ramt af lyn end at få det til at ske," siger Diamant. ”Det giver dig en idé om risiciene der.”
Dr. Benjamin Wedro, en akutspecialist fra La Crosse, Wisconsin og manden bag DocTalk, har set sagen i ER, men siger, at det er mere sandsynligt, at nogle, der lider af et slagtilfælde som et resultat af en revet rygmarvsarterie fra revner i nakken. slags stump kraft, end den er under et selvmanipulationsforsøg. Alligevel henviser han det til dårlig ulykke.
”Det var bare uheld for ham,” siger Wedro om Oklahoma-manden. ”Du springer ikke din hals, du strækker bare nogle muskler, og du får en lille luftlomme, der bliver pop. Så det er ikke som om du gør noget fysiologisk forfærdeligt ved det; det var bare uheld fra hans side.”
Endnu ingen kommentarer