De fleste mennesker ville overveje at skalere det uforgivelige ansigt på en klippevæg hundreder af meter fra jorden for i det mindste at være nervepirrende (højst hjertestopende). Men Sasha DiGiulian er ikke de fleste mennesker.
Den 24-årige professionelle klatrer og Red Bull-atlet er verdensmester. Hun er vant til at oprette klatrekorder. Mere vigtigt, hun er en professionel til at forblive sammensat - stigende kvalmende højder med intet mere end fremspring i jordnødder og små håndgreb.
DiGiulian var den første amerikanske kvinde, der udførte en udendørs stigning, der blev vurderet til 5.14d. Hvis du ikke er fortrolig med Yosemite Decimal System (det nordamerikanske system til vurdering af stigninger og stigninger), angiver dette tal en klasse 5-rute (teknisk fri klatring) med en sværhedsgrad på 14d. Som reference er den nuværende sværeste stigning i verden 5.15c.
Gå ud for at skære en flået, strandklar kerne.
Læs artiklenSå ja, "sindssygt vanskeligt" begynder ikke engang at beskrive denne monumentale bedrift.
Og mens DiGiulian efterlod masser af poster i kølvandet, bremser hun ikke endnu - ikke engang tæt. DiGiulian blev for nylig den første kvinde og den anden person nogensinde-til fri klatring af den berygtede 700 meter Mora Mora (klassificeret 5.14b) i Madagaskar siden dets grundlæggelse i 1999. Hun og hendes klatrepartner, Edu Marin, lavede den krævende stigning på tre dage.
Vi fik DiGiulian i telefon for at tale om Mora Mora, krydstræning for succes, og hvorfor det ikke er gensidigt eksklusivt at være en badass atlet og en pige pige.
M&F Hers: Først og fremmest, hvad fik dig til at beslutte at prøve at bestige Mora Mora i første omgang?
Sasha DiGiulian: Madagaskar er en destination, jeg har været nysgerrig efter at gå og udforske. Og jeg vidste, at der var klatring der. Jeg hørte først om ruten, fordi det var noget Adam Ondra gjorde, og han er en af de bedste klatrere i verden [Ondra var den første og eneste person, der gratis klatrede ruten]. Han gik og klatrede den i 2010, så jeg vidste om det. Jeg antager, at det var katalysatoren. Men for at gå til Madagaskar tror jeg, det bare har været et af de spændende eventyr, jeg har haft i tankerne i årevis.
Er der noget ved Mora Mora, der gjorde det unikt eller mere udfordrende end opstigninger, du har gjort tidligere?
Helt bestemt. Det er konsekvent meget teknisk. Der er ingen del af stigningen, som du kan tage for givet. Det er en af de sværeste multibaner [klatreruter med flere stoppunkter eller belay-stationer] i verden. Men hvad der adskiller det fra andre, jeg har gjort før, er at det hele tiden er vanskeligt fra bund til top, alt på 700 meter. Linjen går gennem denne virkelig blanke granitbase, så du skalerer og balancerer på præcise, små små kanter.
Det er også meget eksponering og ret fjerntliggende. Hele tiden, vi var i Madagaskar, var det lidt som denne ørken-bjerg-iskæde, hvor vi ikke havde celle service. Vi blev helt frakoblet alt andet der foregik.
Hvordan føltes det, da du endelig var færdig med stigningen?
Åh mand. Så glad. Da jeg kom til toppen, tænkte jeg, ”Jeg håber virkelig, at jeg ikke vågner op på siden af portalkanten og stadig er nødt til at bestige denne ting.”Det er den følelse, hvor du ikke kan tro, at noget er gjort, og du har denne følelse af,” klem mig, for jeg kan ikke rigtig skelne, om dette er virkelighed, eller om jeg drømmer, og jeg vil vågne op og ikke har gjort, hvad jeg tror jeg har gjort.”
Francois Leabeau / Red Bull Content Pool
Kvinder har tendens til at blive udsat for flere stereotyper og kritik, når det kommer til sport, især når du er så åben for offentligheden på sociale medier. Hvordan nærmer du dig det, og hvad er dine tip til at børste negative mennesker af?
Min tilgang til sociale medier er at være så oprigtig, ærlig og tro mod hvem jeg er med mine tilhængere som muligt. Men med det territorium og internettet generelt kommer trolde. Min løsning på disse mennesker er bare at fokusere på, hvad jeg laver, på de positive mennesker omkring mig, der er støttende, og ignorere den negativitet, der findes.
Jeg anerkender og forstår, at der efter min mening er meget negativitet og meningsfulde kommentarer fra mennesker, der er usikre på sig selv. Så at fokusere på min egen selvtillid og på de mennesker omkring mig, der faktisk bidrager til mit liv på en positiv måde, er min modgift.
Har du oplevet stereotyper i hele din karriere?
Jeg har udviklet meget tykkere hud gennem hele min karriere, idet jeg er kvinde i en sport, hvor jeg er ret forskellig fra din traditionelle klatrer. Jeg prøver ikke at passe ind i en form eller være super udendørs, selvom jeg altid er udendørs.
Jeg tror, at disse stereotyper kan blive til denne idé om, hvad der gør nogen til en sand klatrer, og hvad der ikke gør. Men jeg har klatret i over 18 år, og jeg tror, at klatring betyder forskellige ting for forskellige mennesker. Jeg tror ikke, at nogen har ret til at definere, hvem der er en sand klatrer, og hvem ikke, fordi virkeligheden er, at jeg lever mit liv og klatrer hver dag. Jeg tror, det er noget, jeg prøver at forme og omforme inden for samfundet.
Spice (og lys op) din fitnessrutine i sommer med disse udendørs eventyr.
Læs artiklenEr der et bestemt budskab, du prøver at formidle? Noget du håber at ryste op i sporten?
Styrke og kvindelighed behøver ikke at være gensidigt udelukkende. Du kan elske at shoppe, male dine negle lyserøde og være en badass på én gang. Derfor får jeg en masse inspiration fra mine venner, der er professionelle kvindelige atleter. Vi kan alle forholde os til lignende niveauer om dette. Jeg tror, at mange af de inspirerende kvindelige figurer, som jeg kender i mit liv, er mennesker, der bare er sikre på, hvad de gør, og er opmærksomme på, hvem de er.
Taler om at være en utrolig atlet, hvilken supplerende træning laver du for at fortsætte med at vokse i sporten?
Jeg krydser tog med cardio. Jeg laver mange intervaller med høj intensitet, både løbende og på romaskinen. Jeg bruger også VersaClimber. Jeg laver en masse abs træning, pullups og fingerboard træning. To store dele af klatring er overkrop og en stærk kerne.
Og noget nyt, som jeg begyndte at gøre, går på dansekursus. Det er en form for krydstræning, fordi klatring er meget i dine hofter og meget at finde strømmen. Jeg finder ud af, at dans har haft en virkelig positiv effekt på min tilgang til klatring. Koordinationen og de trin, du skal gøre i en bestemt danserutine, oversættes til at starte en sekvens på en stigning.
Med klatring er det også vigtigt at træne supplerende styrketræning. Jeg arbejder med Dave Lee Crossfit Room i Boulder. Jeg har også en fysio der. Så hjemme hos mig har jeg en løbebane til udholdenhedstræning, som dybest set er en lodret løbebånd. Det er en mur, der roterer, og du kan ændre vinklen, tonehøjden, men også den hastighed, hvormed væggen roterer.
Francois Leabeau / Red Bull Content Pool
Hvilke tip har du til kvinder, der er skræmt af ideen om at klatre - eller tror du skal have en flået overkrop for selv at starte?
Jeg tror ikke, det er noget, du skal have. Faktum er, at vores kroppe tilpasser sig og omdannes til den sport, de er fokuseret på. Min krop er forvandlet til dette værktøj, som jeg bruger til at udføre optimalt i min sport. Men du starter ikke på en bestemt måde, når du lige begynder i en sport. Efterhånden som du bliver mere involveret i klatring, tilpasser din krop sig bare til den form, den kan udføre - for det, du prøver at opnå.
Jeg synes, det er superinteressant ved fitness: Vores kroppe udvikles virkelig, og vi kan tilpasse os ret hurtigt.
Hvad er dine tre bedste tip til nogen, der lige er begyndt at klatre?
Du er kun 24. Efter at have opnået så meget allerede, hvor går du herfra?
Jeg vil virkelig gerne fortsætte med at sprede sportens kærlighed og bruge klatring som et køretøj til at udforske steder rundt omkring i verden. Jeg vil gerne udvikle sporten ved at lave nye bestigninger i områder, jeg aldrig har været.
Jeg vil virkelig skubbe standarden for, hvad jeg er i stand til at opnå, og inspirere så mange mennesker som muligt til at blive mere opmærksomme på, hvad klatring er. Det har været en konstant i mit liv, der har transformeret den måde, jeg nærmer mig alt på. Jeg har lært disse værdifulde livsfærdigheder som hårdt arbejde og beslutsomhed - og jeg har også fået adgang til et globalt netværk, som jeg dagligt oplever gennem klatrerummet.
Følg Sasha og Edu på Instagram på @sashadigiulian og @ edumarin1 for at holde trit med klatrerne og få flere episke fotos af deres klatring.
Tjek flere betagende fotos fra stigningen her.
Føj disse destinationer til din rejseønskeliste i sommer.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer