Sidste måned så vi de sidste løft af en historisk weekend i amerikansk vægtløftning. Vægtløftning-verdensmesterskabet i Anaheim var præget af utrolige forestillinger fra Team USA - men ingen mere mærkbar end Sarah Robles, der blev den første amerikanske verdensmester siden 1994.
Jeg er en styrkeløfter, ikke en olympisk vægtløfter. Jeg prøvede det en gang og holdt fast i det i godt to måneder, før jeg trak mig tilbage til de kendsgerninger, at (A) mine skuldre ikke synes at have noget at gøre med en overliggende squat og (B), selvom de gjorde det, Jeg har omtrent lige så meget tålmodighed som din gennemsnitlige to-årige og er frygtelig uegnet til at forsøge noget mere kompliceret end en muskelprøve. Når det er sagt, er jeg også en sportshistoriker, og derfor har jeg en temmelig unik forståelse for de olympiske elevatorer og for betydningen af de begivenheder, der fandt sted i løbet af den sidste måned.
Som det viser sig, har amerikansk kraftløftning og vægtløftning mere til fælles, end du måske tror. De deler uden tvivl det samme fødested: Bob Hoffmans York Barbell-klub i York, Pennsylvania. (Oprindelsen til sporten er faktisk meget mere kompliceret end det, selvfølgelig; hvis du er interesseret i detaljerne, kan jeg varmt anbefale David Websters bog, The Iron Game, og denne artikel.For nylig har flere meget dygtige atleter bevist, at du med nok lidenskab og vedholdenhed kan få succes i begge sportsgrene. Jeg havde chancen for at tale med et par eliteløftere, der gjorde netop det, og jeg kom væk med nogle overraskende indsigter.
Historikere tænker ofte på 1920'erne som den "gyldne tidsalder" for amerikansk sport, men det er ikke rigtigt med hensyn til vægtløftning. Tilbage i 20'erne eksisterede der ingen organisation som USAW, og i stedet for at konkurrere gjorde løftere ofte overdrevne påstande om sig selv for at opbygge deres omdømme og sælge kurser. (Hvis du er en stor bruger af sociale medier, har du sandsynligvis set nogle mennesker gøre det samme i dag!) Den gyldne tidsalder for vægtløftning i dette land ankom ikke rigtig før efter Anden Verdenskrig, men mellem 1945 og 1960 producerede Amerika 28 internationale mestre.
Powerlifting på den anden side eksisterede ikke engang før midten af 1960'erne, og da var den amerikanske dominans af vægtløftning afsluttet. Det er svært at sige nøjagtigt, hvorfor amerikansk vægtløftning begyndte at aftage - i sandhed er der sandsynligvis mange grunde. Men uden tvivl skadede kraftløftningens popularitet vægtløftning. Ifølge Jan Todd, en af verdens første succesrige kvindelige kraftløftere, fangede den nye sport, fordi den var meget enklere: du behøvede ikke at være særlig fleksibel eller koordineret til squat, bench og deadlift; og du havde ikke brug for en Eleiko-stang eller kofangerplader. Oven i alt blev bodybuilding også mere populært omkring denne tid (takket være Muscle Beach), og det blev ret klart, at kraftløftere havde tendens til at udvikle mere tykt muskuløse fysik end de olympiske løftere gjorde.
Netop derfor er dette tidligere verdensmesterskab så vigtigt. Amerikansk vægtløftning genopliver, og løftere som Sarah Robles, Mattie Rogers og Harrison Maurus bogstaveligt talt gør historie.
Som jeg sagde, varede jeg omkring to måneder, før jeg kastede mit vægtløftningshåndklæde, så i stedet for at dele mine perspektiver som outsider nåede jeg ud til nogle mennesker, der har førstehånds erfaring i begge sportsgrene.
Preston Turner er fire gange IPF verdensmester. Han begyndte styrkeløft som nybegynder i gymnasiet og steg hurtigt til sportens højeste niveauer, satte rekorder og førte University of Texas-holdet til flere nationale mesterskaber. Han havde konkurreret i over 10 år, da han blev kontaktet af USAW om et nyt talentudviklingsprogram, der blev kørt sammen med USAPL. Turner forbandt derefter med den legendariske træner Tim Swords - som også coacher Sarah Robles - og dykkede ind.
Dette billede kommer fra vores venner på 9for9 Media, den førende powerlifting-fotograferingsvirksomhed
Det var ikke en let overgang. ”Som kraftløfter gjorde jeg indimellem pres fra tid til anden, men meget lidt blev gjort overhead for det meste. Overheadstabilitet er et helt andet dyr end pressestyrke, ” forklarede han. ”Kast dybt huk, retningskifte og vægtstangsbevægelse og stabilisering af overhead kan være en udfordring!” Hans imponerende muskulatur viste sig også at være en udfordring, sagde Turner. ”Jeg har med vilje måttet miste en smule størrelse gennem mit bryst, skuldre og biceps. Det er en hindring for at komme i ordentlige frontstativ- og rykkestillinger med tydelige indvirkninger på overheadmobilitet.”
Men Prestons baggrund inden for kraftløftning viste sig også at være et aktiv. "Powerlifting har naturligvis givet et enormt styrkegrundlag, meget tid til at blive fortrolig med en vægtstang og en god konkurrentens tankegang," han sagde. ”Fordi kraftløftning har givet mig mere styrke, end jeg muligvis har brug for på dette tidspunkt til vægtløftning, kan mere træningstid og restitution afsættes til at udvikle hastighed, kropsholdning og læringsteknik i snavs. Ikke at skulle jonglere ressourcer mellem hastighed og teknik med styrke arbejde har givet et kæmpe forspring, og uden tvivl [har] været en stor faktor i mit hurtige fremskridt.”
Efter kun to måneders træning gik Preston ind i sit første vægtløftningsmøde, hvor han i alt udgjorde 263 kg (580 pund) og kun savnede et lift. Han er allerede fuldt engageret i sin nye sport og har ingen planer om at vende tilbage til powerlifting. "'Jeg' brænder alle skibene 'og forfølger dette med alt," han siger.
Selvfølgelig er Turner ikke den første kraftløfter, der prøver sig ved olympisk vægtløftning. USAWs nye talentudviklingsprogram tiltrækker hurtigt nye løftere til sporten, mange med tilsyneladende ubegrænset potentiale. Charles Okpoko, en anden stærkt dekoreret kraftløfter, sluttede sig til programmet, fordi han ligesom Preston betragter det olympiske stadium som toppen af atletisk præstation. Ligesom Preston fandt Okpoko overgangen væk fra kraftløftning også ret udfordrende. "Powerlifting gav mig et stort styrkegrundlag," sagde han, men ”Der er en enorm forskel i de tekniske krav, som ingen mængde kraftløft kan forberede dig på.” Af den grund siger Okpoko, at han stadig foretrækker kraftløftning frem for vægtløftning.
Selv for over et årti siden viste nogle atleter, at det var muligt at have den styrke og atletik, der var nødvendig for at få succes i begge sportsgrene. I 2000 og 2004 konkurrerede Shane Hamman ved Sommer-OL, efter næsten et årti af eliteniveau powerlifting. WWE-bryder Mark Henry konkurrerede på de højeste niveauer af både sportsgrene og strongman som konkurrent i 1990'erne og begyndelsen af 2000'erne også.
Henry undgår at sammenligne mellem sportsgrene. På spørgsmålet om, hvorvidt han troede, at olympisk vægtløftning eller professionel brydning var sværere, svarede han, ”De er lige så vanskelige. Ikke alle kan oprette et olympisk hold. Ikke alle kan have verdenstitler i pro wrestling. Så jeg er virkelig, virkelig blevet velsignet.”
Jeg indrømmer det: Jeg elsker kraftløftning. Sporten har spillet en meget meningsfuld rolle i mit liv, og jeg kan ikke forestille mig noget, der kan konkurrere med adrenalinhastigheden i en tung, slibende lift. Men jeg kan heller ikke benægte spændingen ved olympiske løft. Dens enkelhed, dens historie og den skarpe kontrast mellem den krævede nåde og magt, efter min mening, gør vægtløftning på højt niveau til en virkelig fantastisk atletisk bestræbelse. Og mens du stadig har brug for en masse fleksibilitet og tålmodighed til at mestre de olympiske elevatorer, bliver vægtløftning mere tilgængelig end nogensinde før. Dels på grund af indsatsen fra CrossFit-kasser og virksomheder som Rogue Fitness - et stort udstyrsselskab og den officielle udstyrsproducent i USA Weightlifting - er det ikke længere sjældent at snuble over en anstændig bar og et sæt kofangere, selv i et kommercielt motionscenter.
Endnu vigtigere har vægtløftning under USAW haft en samhørighed, som kraftløft mangler. Der er intet verdensmesterskab for styrkeløft, der kan konkurrere med verdensmesterskabet for vægtløftning - den tidligere sport er for fragmenteret af forbund, udstyr og ego, til at det nogensinde kan være en mulighed. Og der er bestemt ingen OL med kraftløftning. Denne kendsgerning var en kritisk afgørende faktor i Turners konvertering: "OL har altid været en drøm for mig," sagde han. ”Jeg var lige tilfældigvis blevet god til den forkerte sport (kraftløftning), så jeg havde altid haft interesse for vægtløftning.”Om stigningen i tilgængelighed og håb om olympisk ære fortsætter med at skubbe flere og flere nyankomne til fitness til olympiske løft, er stadig at se, men den ovennævnte haloeffekt af CrossFit og lignende programmer er bestemt betydelig.
Hvis du leder efter mig til at bedømme en sport bedre end den anden, er jeg ked af at skuffe dig. Så imponerende som væksten i vægtløftning er, kraftløftning vokser også hurtigt. Og som det gør, ser vi mere og mere vægt på mobilitet og teknik som forudsætninger for ydeevne på højt niveau. Fragmenteringen af powerlifting-forbund er beklagelig, men for langt de fleste konkurrenter er det et mindre problem. Jeg tror, at det i sidste ende ikke betyder noget, hvilken sport der tiltrækker flere mennesker - det er bare fantastisk, at tidevandet stiger for alle styrkesport, fordi de alle kan tilbyde bedre helbred, en øget følelse af selvtillid og lykkeligere liv for deres deltagere.
Jeg tror også, at atleterne fremover skal tage mere ansvar for repræsentationen og væksten af deres sport. Jeg taler ikke om at arrangere møder eller promovere begivenheder - jeg mener at hjælpe andre, måske folk, der lige er begyndt i kraftløftning eller vægtløftning og kæmper for at finde deres sted. Jeg ved, at jeg har fået utrolig stor personlig tilfredshed med kraftløftning, og jeg prøver virkelig hårdt på at dele det med andre, og jeg kender mange andre konkurrenter, der gør det samme. Så længe det fortsætter, er fremtiden for styrkesport meget lys.
Redaktørens bemærkning: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri og i videoen, er forfatterne og afspejler ikke nødvendigvis BarBend's synspunkter. Krav, påstande, meninger og tilbud er udelukkende hentet af forfatteren.
Feature-billede fra @USA_Weightlifting Instagram-siden.
Endnu ingen kommentarer