Sådan ser du CrossFit Open Workout 20.4 (Ft Ben Smith, Jason Carroll og Sean Sweeney)

Vi er mere end halvvejs igennem CrossFit Open 2020, og der er kun to træningsmeddelelser tilbage.

Denne torsdag aften, CrossFit Open Workout 20.4 vil blive vist live med tre Reebok CrossFit Games-atleter:

1. Ben Smith
2. Jason Carroll
3. Sean Sweeney

Det typiske format for åbne træningsmeddelelser er, at to atleter kæmper for det live, så denne uge bliver ekstra spændende med tre store navngivne Games-konkurrenter, der kvadrerer.

Sådan ser du CrosFit Open Workout 20.4

CrossFit Open Workout 20.4 starter efter 4:50 s.m. PST eller 7:50 s.m. EST. Træningen vil blive annonceret fra Diablo CrossFit i Pleasant Hill, Californien, og vil blive streamet på:

• Diablo CrossFits YouTube-kanal
• Websted for CrossFit-spil

Athlete Match-Up

Denne uge får vi ikke se to, men tre CrossFit Games-veteraner går på det. Sådan ser torsdagens konkurrence ud:

Ben Smith

Smith vandt Reebok CrossFit Games i 2015 og har været på Games hvert år siden 2009. Han fik senest en Wild Card-invitation til 2019 Reebok CrossFit Games og sluttede 28. samlet. Han har optjent en podiumplads fire gange i sin karriere.

Smith vil bringe alle former for erfaring til denne træningsmeddelelse, og i betragtning af hans imponerende comeback og præstation til sommerens spil forventer vi store ting i 2020 Open. Han sidder i øjeblikket på 35 på 2020 Open leaderboard.

Sean Sweeney

Sweeney har optrådt i tre Reebok CrossFit-spil, hvor hans bedste finish kommer i 2018, hvor han sluttede på 22. plads samlet. I det forløbne år på legene sluttede han 24. i alt.

Sweeney sidder i øjeblikket på 12. plads på 2020 Open-leaderboardet og er frisk ud af sin bedste Open-præstation endnu.

Jason Carroll

Carroll har dukket op på Reebok CrossFit Games i 2017 og 2019, og denne sidste sommer sluttede på en 39. plads samlet. Carroll er nødt til at foretage nogle bevægelser under denne åbne træning og den næste, hvis han vil kvalificere sig gennem den.

Vi forventer en stor præstation ud af ham, og hvilken bedre måde at gå stærkt ud mod to veteraner!

Med kun to øvelser tilbage, er vi utroligt nysgerrige efter at se, hvad CrossFit Open Workout 20.4 vil medføre. Hvad er dine forudsigelser for 20.4?

Feature-billede fra @ bsmith13, @ crossfitcowboy45 og @ jcarroll89 Instagram-sider.