Min far har Alzheimers. I hvilken alder skal jeg begynde rutinemæssigt at kontrollere mig selv for det?
-JÆGER P., YAKIMA, WA
Hvis din far har Alzheimers, så øges din risiko, men når du først er 85, har du 50-50 skud for at få det alligevel. Så der er ingen mening i at "kontrollere dig selv" for det. Begynd at foretage de forebyggelige ændringer i dit livslignende at få 20 minutters træning hver dag, fjern alt sukker fra din kost og spis nok præbiotisk fiber og sunde fedtstoffer-nu.
Endnu ingen kommentarer