I juli 2017 blev Kerry Chapman den stærkeste kvindelige armbryder i New York.
Chapman, en 45-årig cateringfirma fra Long Island, slog den regerende mester - og hendes mangeårige træningspartner - Joyce Boone i en kamp, som hun havde brugt fem år på at træne for.
Det var ikke et mål, hun voksede op med, men hun var altid stærk. Hendes daglige job involverer en masse bære og løfte, og hun har altid brugt tid til at løfte vægte i gymnastiksalen. Men da Gene Camp, hendes kæres onkel og præsidenten for New York Arm Wrestling Association, bad hende om at udfylde som receptionist på et par af hans kampe, fik hun fejlen.
Selvom det er den bedste metode til berusede fyre, der prøver at imponere hinanden, og selvom det er genstand for den største styrke-sportsfilm, der nogensinde er lavet (Sylvester Stallones Over toppen, selvfølgelig), armbrydning er fortsat en nichesport. Derfor satte BarBend sig sammen med Kerry Chapman for at lære mere om hvordan og hvirvler kvindernes armbrydning har.
Billede via New York Arm Wrestling Association på Facebook.
BarBend: Hvordan træner du for at blive New Yorks bedste armbryder?
Kerry Chapman: Jeg løfter konstant hele dagen, når jeg ikke kører. Jeg går også i gymnastiksalen, jeg laver en masse cardio for at forbedre min udholdenhed, hvilket er virkelig vigtigt. Jeg laver også mange push-ups, der holder alt i skak. Jeg prøver at lave 25 næse-til-gulv-push-ups pr. Sæt, og jeg prøver at ændre min position, så jeg ikke bare holder mine hænder langt ude, jeg gør diamant-push-ups og andre slags. Jeg kan godt lide at lave push-ups. Jeg laver også siddende rækker og lat nedrullinger for at holde ryggen stærk.
Gør du også mange grebøvelser?
Jeg har en griber, men jeg bruger den ikke så ofte. Når jeg besøger nogle konkurrenter, har de så mange greb for grebstyrke, ting der ligner Freddy Kruegers hånd. Jeg er ikke rigtig interesseret i sådanne ting.
Chapman deltager i en episk, 4 minutter lang kamp i 2011.
Hvad er især den vigtigste øvelse for armbrydning?
Jeg bruger et modstandsbånd, som jeg vikler rundt om en stang for at efterligne trækbevægelsen fra en armbrydningskamp. Jeg laver høje reps med lettere vægt.
Men meget af det praktiserer simpelthen armbrydning, jeg trækker et par timer næsten hver uge. Alt det, der trak i så mange år, ændrede hele definitionen af mine underarme, mine overarme, mine skuldre, mine lats, alt.
Hvad er de vigtigste komponenter i form?
Der er alle forskellige måder, du kan gøre det på. Så længe en fod er på gulvet, er det fint. Nogle løfter den ene fod, andre lægger benet rundt om baren eller bordet, andre skubber mod den. Jeg kan godt lide at have den ene fod foran den anden: højre fod frem, venstre fod tilbage. Jeg har set folk bryde deres arme, når de bliver for kreative med form, jeg prøver at være mere traditionel. Jeg bevæger mig bare rundt for at prøve at bringe dem ned.
Billede via New York Arm Wrestling Association på Facebook.
Kæmper du kun nogensinde med den samme arm?
Nej, jeg bruger begge dele. Det irriterer mig, når folk er så stærke med den ene arm, men de kan ikke gøre noget med deres venstre. Sådanne mennesker vil ofte ikke engang tilmelde sig armbrydningskonkurrencer, fordi du har en meget bedre chance for at vinde, hvis du kan udfordre nogen med en af armene.
Jeg er overvejende stærk på min venstre side, så jeg klarede mig meget bedre mod kvinder, der overvejende er højrehåndede. Jeg er højrehåndet, men min venstre hånd har utrolig styrke. Da jeg begyndte at træne, besluttede jeg, at jeg ikke ville have en Popeye-arm med en stor arm og en skrøbelig, så lige fra starten har jeg gået frem og tilbage mellem de to. Jeg er stærkere på min venstre side, men selvom jeg taber mod en højrehåndet modstander, vil det gøre mig til en bedre puller i det lange løb. Det er min strategi. At miste gør mig bedre.
Dette interview er redigeret for plads og klarhed.
Fremhævet billede via New York Arm Wrestling Association på Facebook.
Endnu ingen kommentarer