For lidt over en uge siden rullede jeg gennem CrossFit subreddit og snuble over en fantastisk historie. Det handlede om en nyere CrossFit-atlet (startet i september 2017) ved navn Jillian Bleck, der overvandte en livslang lammelse kaldet Erbs parese og tacklede CrossFit Open for første gang. Blecks højre arm sidder omkring to inches kortere end hendes venstre, og hendes skulder roterer internt, hvilket gør det næsten umuligt at løfte armen under sin egen kraft forbi brystniveau.
I Reddit-indlægget skrev Jillians mand Aaron Bleck om sin tøven med at dykke ned i strengen af fem åbne træningsprogrammer og blev til sidst overbevist af CrossFit Coach Jake Pickering på Best DAM CrossFit i Boulder City, Nevada. Arons historie om Jillian var ikke kun inspirerende, men en god påmindelse om, hvordan styrkesport fortsætter med at forbedre livene.
Jeg ville vide mere om Aaron og Jillians CrossFit-karriere, så jeg nåede ud med spørgsmål. Nogle af nedenstående svar er klippet for at være kortfattede.
Billede med tilladelse til Jillian Bleck med hende og hendes far.
BarBend: Hvad har været den hårdeste kamp med Erbs parese i livet & CrossFit? Var der en form for øvelse, du gjorde, før du startede CrossFit? Eller var CrossFit din første organiserede form for fitness?
Jillian: Som barn vidste jeg aldrig rigtig meget om Erbs parese, bortset fra at jeg ikke kunne løfte armen op. Men når du er barn, tror jeg ikke, du ser dine begrænsninger, som du gør som voksen. Jeg tror, at den største kamp har været at indse, at det er et reelt "handicap". Jeg hader virkelig det ord, men jeg vænner mig til det. Da jeg voksede op, var jeg i dans, indtil jeg var omkring 12, da jeg begyndte at indse, at jeg aldrig ville gå længere, for uden at være i stand til at få min arm over hovedet til bevægelser, var jeg allerede gået så langt jeg kunne med det.
Efter at jeg var færdig med dans, gik jeg igennem en meget kortvarig fase, hvor jeg ville prøve svømmeholdet. Jeg praktiserede brystslaget i min pool i en uge og havde min mor tid på mig, og jeg troede virkelig, at jeg gjorde det godt. Jeg husker prøvedagen; Jeg var ikke engang halvvejs over poolen, før alle allerede var færdige. Det var ret pinligt, men alle de andre børn jublede mig, så det kunne have været værre. Som voksen ser jeg tilbage på min mor, der altid støttede mig i alle de ting, jeg ville prøve, og indså, at det må have været svært for hende at vide, at jeg ville mislykkes, men at stadig være der og opmuntre mig, når jeg ville prøve ud for noget latterligt som cheerleading. Hun har været min største tilhænger hele mit liv (sammen med Aaron).
Med hensyn til at kæmpe i CrossFit har jeg været meget heldig at have en fantastisk træner, der sammen med andre medlemmer konstant finder måder til at hjælpe mig med at ændre bevægelser. Min største skuffelse er blevet fortalt, at jeg ikke teknisk set kan konkurrere i Open, fordi det krævede MEGET at overbevise mig selv om, at jeg skulle prøve. Jeg forstår, at det er svært at bekræfte handicap i en så enorm konkurrence, men jeg håber, at de i fremtiden tillader atleter at indsende deres ændringer til godkendelse, så vi også kan konkurrere.
BarBend: Stammer du fra dit sidste punkt, er der noget specifikt, du gerne vil se CrossFit implementere mere af til adaptive / handicappede CrossFit-atleter?
Jillian: Personligt kan jeg ikke se det ændre sig, medmindre mere adaptive / handicappede viser interessen for at konkurrere. Jeg var temmelig overbevist om aldrig at ville konkurrere, fordi jeg bliver virkelig frustreret over at forklare for andre, at det ikke er, at jeg ikke FØLER, at jeg kan gøre noget, det er, at jeg fysisk ikke kan gøre det og aldrig vil være i stand til. Det faktum, at Open er gjort på vores personlige fitnesscentre, ændrede mig faktisk, fordi jeg vidste, at jeg ville have dommere og andre mennesker, der allerede vidste om min skulder, og jeg kunne slappe af ved at skulle forklare.
Jeg var ret ked og frustreret, da den skalerede version endte med at være lige så uopnåelig som RX-versionen. Jeg mødte faktisk en anden kvinde, der går til et andet fitnesscenter i mit område, da vi sendte min første (bandede) pull-up, som også har Erbs parese! Desværre er min lidt mere ekstrem end de fleste, men det har været så fantastisk at have nogen der ved hvad jeg går igennem. Hun havde nået ud til mig i går aftes efter 18.1 for at fortælle mig, at hun var i tårer i 20 minutter og gjorde hende rene og rykkede, fordi det føltes som om hendes skulderblad revede hver rep, og hun følte sig så skuffet. Jeg sendte hende linket til Arons Reddit-indlæg og fortalte hende, at alle de kommentarer, folk kom med om mig, var lige så meget for hende.
Det ville være fantastisk, hvis nogen fra det åbne kunne se vores dedikation og indse, at nogle af disse ændringer, vi gør, faktisk er sværere end RX-versionen på grund af vores handicap snarere end at tro, at vi har en fordel. Jeg ville ikke engang have noget imod at sende en liste over ændringer, der ville fungere i min specifikke sag, og forklarer, hvorfor nogle af de skalerede træningsprogrammer ikke.
BarBend: Aaron, hvad var dit første træk for at starte CrossFit? Hvor længe efter indså du, at du ville have din kone til at starte?
Aaron: Jeg arbejder for brandvæsenet, og fysisk kondition er virkelig vigtigt for mig. Jeg voksede op med at svømme konkurrencedygtigt hele mit liv, selv ved at gå på en D1-skole og konkurrere på college. Jeg var vant til at have en træner til at fortælle mig, hvad jeg skulle gøre. Jeg havde den sværeste tid at gå i gymnastiksalen og lave mine egne træningsprogrammer, hvor jeg følte, at jeg faktisk skubbede mig selv. CrossFit gav altid mening, men at have 2 børn og en uregelmæssig arbejdsplan gjorde det svært at finde tid til at gå. Det nærmeste motionscenter var omkring 30 minutter væk, og det var ikke praktisk at køre så langt og træne med vores tidsplan. Derefter åbnede Jake og Terra Pickering Best Dam Crossfit i Boulder City, NV, hvor jeg bor.
Jeg begyndte at gå og elskede det fra den første dag. Min kone har aldrig været den atletiske type og havde altid haft problemer på grund af hendes skulder. Jeg havde forsøgt at tale hende til at gå, fordi jeg troede, at hvis hun var i stand til at styrke andre muskler, ville det hjælpe for ting, hun måtte kompensere for som at hente vores børn og bære dem rundt. Hun troede aldrig, det var en god idé, fordi hun altid fik at vide, at hun ikke ville være i stand til at gøre mange ting.
Endelig, i september 2017 lavede jeg 9/11 hyldest træning, og hun kom for at se. Min træner, Jake, talte med hende og spurgte, hvorfor hun ikke kom i gymnastiksalen og fandt ud af om hendes skulder. Han gjorde det til sin mission at finde ud af alt, hvad han kunne, og finde bevægelser til hende. Han sendte os links og videoer, og endelig talte vi hende om at lave en 2 ugers prøveperiode, hvor han ville arbejde sammen med hende en-til-en, efter undervisningen var færdig, så hun ikke følte sig selvbevidst. Hun var ikke glad, jeg talte hende ind i det og fortalte mig den første dag, at det ikke ville fungere, og jeg forstod ikke hendes begrænsninger. At se, hvor meget tid Jake lagde sig på at arbejde med sine begrænsninger og kontrollere, om hun var fortrolig med bevægelserne, ændrede sig ved slutningen af træningen.
BarBend: Hvad holder jer motiverede? Din historie er fantastisk, så hvad får dig til at skubbe for at blive bedre?
Aaron: Familien, som vores gym oprettede, er det, der holder mig motiveret, selv efter en dårlig træning henter de dig og fortæller dig, at du klarede dig godt. Alle bryr sig om hinanden og skubber hinanden. Jeg elsker udfordringer og gør mig selv bedre, CrossFit er en perfekt måde at gøre det på.
Jillian: For mig personligt ser det resultaterne. Jeg tror jeg måske er den første kone, der er begyndt at træne med deres mand og tonet op hurtigere end ham (griner). Og som jeg sagde før, er det rart, at det også er en social sammenkomst, og vi kommer til at hænge ud og joke rundt med vores venner.
BarBend: Hvordan har CrossFit ændret jeres begge liv?
Jillian: Ærligt, foruden fitnessdelen har det virkelig hjulpet vores sociale liv (griner). Det giver os et sted, vi kan gå for at være sammen med andre voksne, der har en fælles interesse. Som forældre til små børn kan det nogle gange være svært at komme ud. Aaron byggede faktisk et legeplads til alle børnene i gymnastiksalen, og jeg tror, det har virkelig tilskyndet andre forældre (specifikt mødre) til at komme mere vel vidende, at de ikke behøver at gå igennem besværet med at få en pasning bare for at gå i gym.
Aaron: Jeg føler mig meget bedre. Jeg får betalt for at tage mig af mennesker og være i stand til at reagere på mange forskellige typer nødsituationer, det er mit ansvar at være i god nok form til at udføre i nogen af dem. Jeg har fået mange flere venner fra mennesker, som jeg måske aldrig engang er begyndt at tale med. Jeg har fået min far til at tilmelde sig (han er 57), han tabte sig og konkurrerede for nylig i en lokal konkurrence og blev 2. Den sidste, der blev tilmeldt, var min mor (hun er 56), og hun nyder det også. Jeg ønsker, at min familie skal være sund og leve for evigt, så dette var et skridt i den rigtige retning!
BarBend: Jillian, CrossFit-mål for 2018, har du noget, du gerne vil dele?
Jillian: Vi udfylder faktisk et målark til vores motionscenter i begyndelsen af året, og Aaron lo, da jeg fortalte ham, at et af mine mål var at være i stand til at bestige et hegn uden boost! Vi har også lige installeret et reb, så jeg har også gjort, at det er et mål at klatre. Jeg vil også gerne løbe en kilometer uden at skulle stoppe (griner). Efter at jeg gjorde min bandede pull-up, tænkte jeg på at gøre en streng pull-up til et mål, men det kan være et uopnåeligt mål. Hvis det sker, er jeg sikker på, at Aaron vil lade Reddit vide det!
Feature-billede med tilladelse til Aaron og Jillian Bleck.
Endnu ingen kommentarer