Alle kan drage fordel af at forbedre deres fitnessniveauer og i stort set ethvert erhverv, som det fremgår af denne Chevy pit-besætning. En nylig artikel, der er delt af Autoweek, fremhæver et pitbesætningsmedlem, der bruger CrossFit®-træning for ikke kun at forbedre deres helbred, men øge deres præstationer på banen.
Pitbesætningen til Chevy Corvette C7.R på Le Mans begyndte at gå til Grand Trunk CrossFit i New Hudson, Michigan, for måneder siden i håb om at barbere tiden i deres hurtige pitskift. De brød ned, hvad de havde brug for for at forbedre sig, og ringede udover hver bevægelse til en tee (inklusive deres trin), de besluttede at opbygge deres fysiske kondition ville give endnu yderligere fordele.
Tjek videoen nedenfor, hvor teamchef Ben Johnson forklarer begrundelsen for, hvad der startede deres CrossFit-spark.
Fra videoen taler de om, hvordan CrossFit har hjulpet dem med at forbedre deres forhold på grund af den teambaserede atmosfære. No 4 Corvette C7.R bilchef Brian Hoye sagde, ”Det har ikke kun gjort os fysisk stærkere med bedre pitstop, men det bragte de to biler sammen til et hold.”
Det er sejt at se, hvordan funktionel fitness ikke kun forbedrede denne gruppes fitness, men bragte dem sammen for at være et stærkere hold. Dette er ikke første gang CrossFits community-baserede træning er blevet brugt i forskellige erhverv for at forbedre fitness og en teambaseret atmosfære.
Sidste maj rapporterede New Haven Register om et team af politirekrutter, der brugte CrossFit til at forbedre deres fitness og opbygge samfund.
Foto med tilladelse til Peter Hzidak - New Haven Register.
Akademiet udnyttede CrossFit, fordi det ligner noget uforudsigeligheden af en politibetjentes daglige job. Plus, det var en måde at periodisere deres fysiske træningsprogrammer på.
Dette er ikke de eneste to eksempler på forskellige job, der bruger CrossFit af forskellige årsager. Faktisk har mange virksomheder og hold, der ligner pitbesætningen og politibetjente, brugt CrossFit som et middel til teambuilding og til at forbedre en medarbejders sundhed.
Feature-billede fra Team Chevy Facebook-side.
Endnu ingen kommentarer