Hvordan buldring kan mindske din risiko for depression

Bouldering, en type bjergbestigning, der udføres på stenede outcroppings tæt på jorden (20 fod høj eller mindre) uden reb eller seler, har vist sig at hjælpe med at helbrede sindet og styrke kroppen.

Rock Climber Chris Sharma er på jagt efter N ..

Klatreren Chris Sharma er en moderne tarzan.

Læs artiklen

Forskere kiggede på mere end 100 mennesker og fandt ud af, at score på test for depression for dem, der lavede buldring, var signifikant bedre. 

Forskellen var lig med at gå fra en diagnose af moderat til mild depression.

Nyheder

Jason Momoa går i vild tilstand på stejl bjergbestigning ..

Aquaman når endelig toppen og lader sin sejr blive kendt.

Læs artiklen