Alle har et yndlingsløft, og Shirley Webbs er markløft. Det kom naturligt til Webb, da hun tiltrådte et motionscenter for første gang som 77-årig ung, og den nu 82-årige powerlifter kan prale af en 265 pund PR og er verdensmester i IPF Raw Masters 4-kategorien. Til dato har hun vundet 18 medaljer, herunder fire i nationale konkurrencer og otte fra de to IPF-verdensmesterskaber, hun har løftet til.
På trods af sin kraftløftende dygtighed var Webb tøvende med at deltage i et motionscenter, da hendes barnebarn bad hende om et par år tilbage. På det tidspunkt kunne hun næppe komme op fra gulvet uden at bruge en stol til at skubbe sig op, og det var en udfordring at gå op ad trappen. Men det varede ikke længe, før hun voksede ud af disse små mål.
"Efter omkring tre uger fik min træner mig til at rejse mig op fra gulvet alene," fortalte Webb M&F, ”Og nu kan jeg gå op ad trappen uden at trække mig op. Jeg holder altid håndliste af sikkerhedsmæssige årsager i min alder, men jeg kan gå op ad dem uden at holde fast.”
Webb elskede følelsen af, at hun fik at træne, og hurtigt nok blev det klart, at hun havde en evne til dødløft. Hun rammer let vægte, som masser af gymnastikere ville kæmpe med, og i denne tid var det kun et spørgsmål om tid, før en video af Webb, der slog nogle markløft ud, gik viral, endda endte på ESPN.com. Hun kunne ikke tro på de reaktioner, hun fik, og hun er stadig i ærefrygt over det.
"Når jeg går til konkurrencer, er der unge piger, der kommer op til mig og vil have mit billede lavet med dem, og de fortæller mig, når de bliver store, de vil være som mig," siger Webb. ”Ældre mennesker og mennesker, der aldrig har løftet vægten, fortæller mig også, at jeg er en inspiration for dem. Jeg ved, at der har været flere mennesker, der kom ind i gymnastiksalen på grund af mig, og det får mig til at føle mig godt.”
Men det har ikke alt sammen været glat. Ved sit andet IPF-verdensmesterskab i Helsingborg, Sverige, begyndte Webb at have problemer med det, hun senere fandt ud af var svimmelhed, hvilket betyder, at hun oplever pludselig svimmelhed på grund af ændringer i hovedpositionen.
Selvom det påvirkede hendes præstationer, især under bænkpres, da hun var nødt til at læne sig tilbage, lykkedes det stadig at løfte 220.5 pund og vind guld over sin modstander.
Siden han blev diagnosticeret med svimmelhed, er Webb i opsving, og hun bremser ikke ned. Hun løfter mindst to gange om ugen med en træner, og hun tilføjer i træning i sit kældertræning i alt op til fem dage om ugen.
En af hendes sønner har sporet hendes fremskridt fra starten, registreret hendes træning og endda holdt en Facebook-side med hendes fremskridt. Ved sin beregning har Webb løftet mere end 3 millioner pund i alt siden december 2016. Han har tilnavnet Webb "HERcules", og det passer helt sikkert. Hun har stadig Raw American Masters 5a markløftningsrekord med en officiel lift på 259 pund.
At arbejde med en træner ændrede Webbs liv til det bedre, og hun tror, at alle, uanset deres alder, kan drage fordel af at tilføre deres liv noget fitness.
”Selvom du begynder at løfte med en dåse majs eller noget, skal du bare få dine muskler lidt afslappede. Ældre mennesker med ethvert evneniveau kan gøre øvelser, der får dem til at føle sig bedre, og jeg kan varmt anbefale det. Hvis du får en træner, skal du tage hans eller hendes råd, og du vil føle dig så meget bedre.”
Endnu ingen kommentarer