Sundeste pakkede kød- og kødalternativer

Når det kommer til emballerede kødprodukter, er der lidt mindre gennemsigtighed, end du gerne vil. Mange produkter kan være mere mystisk kød end hele fødevarer, og det er svært at fortælle, hvilke valg der er bedst. Vi er her for at hjælpe. Tjek denne liste over nogle af de sundeste emballerede kød- og kødalternativer på markedet. Du kan takke os senere.

1 af 7

Hilsen billede

Lovethewild Red Trout With Salsa Verde

Frossen fisk, der kommer med hjerteformede smagskuber og pergamentpapir til opstart. Grav ind i en smøragtig blød filet i smag som rødørred med salsa verde eller stribet bas med ristet rød peber mandelsauce.

($ 11, kærlighedsvild.com)

2 af 7

Claudia Totir / Getty

Hvid eg græsgange kyllingelår

Du vil straks smage den fremragende kvalitet af dette græsningsopdrættede fjerkræ, og det hele takket være dets humane og antibiotika- og steroidfri behandling. Kog øm, saftig kylling til middag i aften med god samvittighed.

($ 11 for 2.5 kg Publix, Kroger, Whole Foods)

3 af 7

Hilsen billede

Applegate Organics Kylling & Maple Morgenmadspølse

Disse antibiotiske og nitrit-fri organiske pølseforbindelser er fuldt kogte. Derudover ved du med deres minimale ingredienser, hvad du får. Tre links har 9 g protein og 120 kalorier.

($ 7, hele fødevarer)

4 af 7

Hilsen billede

Uptons Naturals Jackfruit

Dette kødalternativ er en let syrlig, men hjertelig tilføjelse til enhver vegetar- eller altæders diæt. Den kommer i seks varianter og er en god kilde til fiber. Føj det til salater eller sandwich, eller bare varme det op og server det over ris.

($ 5, thrivemarket.com)

5 af 7

Hilsen billede

Organisk prærie 100% græsfødt økologisk oksekød

Græsfodret oksekød har det dobbelte af de antiinflammatoriske omega-3 som majsfodret kvæg; Hvad mere er, det er højere i konjugeret linolsyre, som kan hjælpe med at reducere kropsfedt. En servering giver 159 mg omega-3'er.

($ 9- $ 11, organisk tære.com)

6 af 7

Hilsen billede

Beyond Meat Beyond Burger

Disse plantebaserede burgerkager er sojafrie og fri for de hormoner og antibiotika, der kan være i traditionelle burgere. Derudover har de en autentisk kødsmag og tekstur og er fyldt med 20 g protein.

($ 6, hele fødevarer)

7 af 7

Hilsen billede

Freebird Mediterranean Chicken Burger

Smagfulde kyllingekager er klar til at kaste på panden og nyde. Og da de er lavet af kyllinger, der ikke har tilsat væksthormoner eller antibiotika og er vegetarisk fodret, er de rene og magre.

($ 6, freebirdchicken.com)