Hafthor Björnsson's bjergrige diæt

Hafþór Júlíus Björnsson, aka “The Mountain” fra Game of Thrones, er et komplet monster i enhver forstand af ordet. At stå på 6'9 og 395 pund - denne fyr er seriøst enorm. 

Og hvis du nogensinde spekulerede på, hvordan en mand bliver så stor, ja, han gav os bare svaret. Björnsson udgav sin daglige diætplan på sin Facebook-konto sammen med en advarsel: ”Ja dette er meget, og jeg anbefaler ikke DIG at prøve dette!!... Drik meget vand hele dagen + Saft for at få flere kalorier!!“

Her er en let at følge opdeling

• 6:50 - BCAA, glutamin + håndfuld mandler
• 7:30 - 8 æg + 200gr Havre + blåbær & jordbær + avocado 
• 9:30 - 400 gram Oksekød, 400gr Søde kartofler, håndfuld spinat og grøntsager
• 11:50 - Bcaa, glutamin,
• 12:00 - 400gr Kylling + 400gr kartofler, greener + nogle frugter
• 14:00 - Blender: 150 gram havre eller søde kartofler, 2 bananer 150gr kelloggs ris krispies, frosne bær, håndfuld mandler, jordnøddesmør og glutamin
• 14:30 - BCAA, glutamin, Vitargo
• 17:30 - 60 gram protein + 2 bananer
• 18:00 - 500 gram oksekød + kartofler, greener 
• 20:30 - 500 gram laks + 500gr søde kartofler
• 22:30 - 50 gram kaseinprotein eller 6 æg + avacado + 30gr mandler + 50gr jordnøddesmør

Se også: Hafþór Julius Björnsson rykker angiveligt 1.000 år gammel styrkerekord

Det ser ud til, at kosten tilføjes for Björnsson, og han gør sagen til det med disse 705 pund dødløft til reps.