I oktoberudgaven, du kommer tæt på og personlig med de ekstremt talentfulde, fit og sexede Bella Twins. WWEs mest genkendelige kvindelige superstjerner ramte gymnastiksalen for en eksklusiv M&F fotografering før de diskuterer, hvad de har i vente for det kommende år, som inkluderer lanceringen af deres nye E! viser Total Bellas den 5. oktober. Brie og Nikki Bella kan være tvillinger, der deler en lidenskab for at træne og vinde, men hver har deres egen unikke stil og tilgang til at komme i form og tage på konkurrencen. Der er en grund til, at disse to damer skød trenden og landede på M&F dække over. Find ud af hvorfor i denne måneds udgave af Muskel og fitness.
Du finder også ud af, hvordan du fortsætter med at opbygge dine våben med anden halvdel af #ARMageddon - Steve Weatherfords, ærmetrivende armprogram. Har ikke tid til at komme til gymnastiksalen? Vi har fået dig dækket af en træning i hjemmet for at holde dig flået og stærk hele året rundt. Og når du rammer gymnastiksalen, skal du sørge for at tjekke vores fem ugers program med høj lydstyrke for at komme igennem træningsplatforme for større gevinster i efteråret.
Når vi taler om efteråret, vil du opdage en fest med sunde, proteinrige opskrifter, skræddersyet til efterårssæsonen, herunder nogle af vores yndlingsretter fra mangeårige bidragyder og berømthedskok Robert Irvine. Vi giver dig også de bedste fødevarer til at opbygge muskler, bekæmpe kræft og få bedre sex. Menuen bliver ikke meget mere appetitlig end det.
Alt dette såvel som vores regelmæssige trænings- og ernæringskolonner. Du finder ikke en bedre måde at få den information og inspiration, du har brug for, til at gå ind i Fall med den rigtige tankegang og værktøjer til at få succes i dine muskelopbygnings- og kropsmejslingsmål. Gå ikke glip af oktoberudgaven af Muskel og fitness på aviskiosker nu!
Endnu ingen kommentarer