I maj - udgaven af Muskel og fitness, vi kommer tæt på og personlig med den tidligere WWE Heavyweight og nuværende Hollywood-heavyweight Dave Bautista. Den store mand, måske bedst kendt for sin rolle som Drax i Guardians of the Galaxy flicks, åbner op for at stjæle biler, opbygge tillid til gymnastiksalen og gunning for at handle street cred. Sammen med Bautistas inspirerende og oprigtige historie får du også træning i brystet, diættips og visdomsord til at opbygge din egen kæmpe krop.
Ønsker at tilføje mere størrelse ovenpå? Vi har seks ugers program, der er specielt designet til at tilføje to inches til dit bryst. Og for at supplere de nybyggede monster-pecs, skal du sørge for at tjekke den triceps-målrettede rutine til at skabe større, stærkere kanoner. Afslut det med den perfekte plan om at mejse den ultimative V-konus, og du vil have en hovedvendende krop, der kræver respekt, når du rammer stranden i sommer.
Og hvis du er som de fleste M&Ferere, der altid er klar til en hård udfordring med strygejernet, har denne måneds nummer et med dit navn overalt. Det kaldes 100.000 pund-udfordringen, og det er sikkert at teste dine grænser gennem den brutale varighed på en uge. Se om du har det, der kræves for at gennemføre missionen. Og for at være sikker på at du er ordentligt drevet af stramningerne ved alle disse intense sessioner med vægtene, serverer vi de smarteste og mest overkommelige måder at få verdens største magert protein i din kost. Du får også eksperttips og sunde opskrifter til at bringe dit måltid-prep-spil til det næste niveau.
Så grave i maj-udgaven for en fest med værdifuld info for at hjælpe dig med at skære en dræberfysik til visning af varmt vejr. Du finder al motivation, tip og råd, du har brug for for at blive større, slankere, stærkere og føle dig bedst. Gå ikke glip af maj-udgaven af Muskel og fitness på aviskiosker i dag!
Endnu ingen kommentarer