I februarudgaven har vi det ultimative træningsprogram for at få dig så flået som jærv, lige så stærk som Hulk, og så kvikk som Spider Man. I dette 8-ugers, superheltinspirerede program præsenterer træner Ron Mathews den ultimative træningsplan for at skabe en uforgængelig fysik. Med en overflod af muskelopbygning og kropsmejslende bevægelser vil du hurtigt udvikle styrken, udholdenheden, smidigheden og musklerne i en superhelte fra det virkelige liv.
Og når du er klar til at sætte den superheltstyrke på prøve, har vi bare træningen til at erobre. Tag en knytnæve fuld af sand, og få overhånden med sandsække og sandklokker for øget stabilitet og funktionel styrke. Kort tid? Intet problem. Vores tidsorienterede træningspas 10:20:45 minutter giver mulighed for at svede godt, uanset hvad din tidsplan er. Og for at sikre, at superheltfysik er i topform fra top til tå, har vi sigtet gennem året af vores Straight Up-serie for at give dig den bedste træning til hver kropsdel, der får dine muskler til at sprænge i sømmene.
Ingen tvivl om, at disse hardcore træningsprogrammer får dig til at tjene til det næste muskeldrivende måltid, hvorfor vi serverer et udvalg af sunde opskrifter som dem fra den anerkendte kok Wolfgang Puck. Vi har endda sammensat en liste over ti gode madvarer, der hjælper dig med at udføre som en mester i sæk. Og hvis det er vinterfedt, du ønsker at kaste, finder du 25 tip til tab af fedt, der får dig tilbage på sporet til din ønskede vægt.
Du får alt dette såvel som vores regelmæssige trænings- og ernæringskolonner for at blive superhelt stærk og strimlet. Du finder ikke en bedre måde at forblive motiveret og passe på vej ind i foråret. Gå ikke glip af februarudgaven af Muskel og fitness på aviskiosker nu!
Endnu ingen kommentarer