CrossFit-atlet Samuel Kwant kvalificerede sig først til Regionals i 2014 efter netop at være fyldt 18 år. Han arbejdede hurtigt på det dengang og nåede det til CrossFit Games som tyve år gammel, den yngste individuelle mand, der konkurrerede i 2016. Kwant gjorde det igen og kvalificerede sig igen til legene i 2017 og placerede det 20., men i 2018 tog en knæskade ham ud af spilstridigheden. Kwant er 24-årig nu og har samlet tre top 20-finish på Games og fire top 20-finish over hele verden i det fri.
Han har også samlet et par andre ting: En kone og en baby.
Sam mødte sin kone, Alyse, der kørte gymnasiet Cross Country. De to giftede sig og bød en baby dreng, Layton, velkommen i november. Siden da har Kwant ikke konkurreret i nogen større begivenheder, men det forhindrede ham ikke i at tjene sig til 4. plads i CrossFit Games Stage One i 2020.
”Jeg er generelt tilfreds med fjerde. Jeg er skuffet over nogle af mine finish, Fran og HSPU. For den ene ene havde jeg ikke den bedste spilplan, der gik ind i den. Min træner forsøgte at skifte mening, og jeg lyttede bare ikke til ham, så det er på mig, ”fortalte Kwant mig under et telefonopkald, hvor hans kone sluttede sig bag ham.
En CompTrain-atlet, Kwants træner er Harry Palley, hvilket er fantastisk, fordi Kwant kun træner hjemme nu. Nå, slags.
”Mit gym er faktisk min forældres hjemmegymnastik,” fortalte Kwant mig.
Hver dag, med undtagelse af den dag, han træner på Mallard CrossFit, pakker Kwant op og leder ud til sin forældres hjem for at træne. Om morgenen slutter en eller to af Kwants seks søskende sig med ham. Så går Kwant hjem for at spise, hvile og komme sig. Han vender tilbage om eftermiddagen, hvor Kwant i runde to træner med sine forældre.
”Jeg har seks søskende, så vi er i alt syv af os. Fire af dem laver CrossFit, og der er altid nogen at hoppe ind på en WOD med mig. Senere på dagen er det min mor og far, ”sagde Kwant. Kwants kone, Alyse, deltager også i det sjove og bringer barnet til garagen. ”Nogen vil tage ham og se på ham, ellers hænger han bare ud.”
Faktisk var Layton der hele weekenden, mens far arbejdede sig for endnu en spilinvitation. I slutningen af weekenden fandt Kwant sig med 449 point, en behagelig fjerdeplads over Jeffrey Adler med 29 point, og tjente ham en $ 50.000 udbetaling.
Lige der i sin forældres garage tog Kwant tredjepladsen i rækken på 1.000 meter og sluttede i 2:53:30 og tredje igen i håndstandsgrebet med tiden 1:32, kun tre sekunder genert af at matche Mat Fraser.
Men Kwant var ikke derude alene. Hele weekenden havde Kwant en jubelafdeling. Hans forældre, hans søskende, hans kone og selvfølgelig Layton var derude og jublede ham.
”Alyse er altid der. Hun er en enorm støtte. Uanset om hun træner med mig eller bare hepper på mig, mentalt eller bare støtter mig, er hun enorm, ”fortalte Kwant mig. Men Kwant ved, at ikke alle ser ham, som hans kone ser ham.
”Da jeg først kom til CrossFit, var den store ting, hvor ung jeg var. Det føltes lidt rart, fordi ingen er imponeret. Du er det unge barn der. Der var egentlig ikke noget pres for at udføre. Hvis du gør godt, okay. Hvis du gør det dårligt, er det uanset. Og det er lidt dejligt, ”huskede Kwant.
Men nu, med et par år med spil under bæltet, var en håndfuld top ti færdige, og en lille dreng kiggede op på ham, Kwant ser det ikke nøjagtigt på samme måde.
”Det føles godt at komme til, hvor jeg er nu. Nu skal jeg komme på podiet, det er mit fokus nu at komme på den scene, ”sagde han. "Det er det. Det er mit mål. Gå til podiet. Ingen grund til, at jeg ikke skulle være med på det.”
For tid:
Derefter fem runder af:
I åbningsbegivenheden holdt Kwant et stabilt tempo. Han kæmpede aldrig helt for en føring - som blev holdt fast af Mat Fraser efter rækken - men Kwant fastholdt sin plads midt i fem-mandens heat. Hævdede han tredjeplads i tilfælde 1, slutter bag Fraser og Justin Medeiros og foran Jeffrey Adler og Noah Ohlsen.
For tid:
320 meter bakkesprint med majssæk - 50 pund
Kwant holdt sin konsistens i live i begivenhed to med et solidt løb, der kulminerede med en andenpladsen med tiden 3:07.90. Han var den eneste atlet bortset fra Fraser, der vandt majssæk-sprinten, der placerede sig i top tre i de to første begivenheder. Medeiros konverterede en fjerdeplads efter et glat træk i målstregen af Adler for at snige sig ind i tredje.
Til total belastning:
1-rep-max ryg squat
1-rep-max skulderpresse
1-rep-max dødløft
Kwant så meget stærk ud i denne begivenhed, og hans elevatorer var så glatte, at kommentarholdet endda spurgte, om han løftede så tungt som han kunne. Han landede i sidste ende i fjerde position i tilfælde af et samlet beløb på 1.196 pund:
For tid:
100-yard håndstand gåtur
Som den højeste atlet i Finals-feltet var håndstandsgangen en ret høj ordre (ingen ordspil beregnet) for Kwant. Han formåede at opretholde et stabilt tempo efterbehandling i 1:43.77, men det blev overgået af Fraser's blærende, næsten ubrudte sprint, Medeiros 'taktik med at bryde hver femte yard, og blev næppe bedst af Ohlsen, der afsluttede kun fire sekunder foran. EN fjerdeplads for Kwant i begivenhed fire.
Kør langs 3-mile ± kursus gennem varierende terræn
Dette viste sig at være en vanskelig begivenhed for Kwant. Han faldt tidligt i sidste position blandt mændene og kom sig aldrig tilbage. Han sluttede femte i tilfælde af at han faldt sin samlede stilling fra anden til femte i slutningen af dag et.
30-20-10 reps for tid:
Toes-to-bar
Kettlebell lunge (yards) - 32 kilo kettlebells
Da Kwant var den største atlet i marken, viste begivenhederne, der kombinerede rejser med vægt, at være en svaghed for ham sammenlignet med atleterne med mere kompakte fysik. Han var i stand til at score a fjerdeplads i dette tilfælde.
For tid:
Et snatch på hver bar
Kwant drev sin vej til en tredjeplads i denne begivenhed. Han blev kun bedst af Jeffrey Adler og Mat Fraser.
10 runder:
Kampen om først mellem Fraser og Adler stjal showet under denne begivenhed. Kwant var i stand til at score a fjerdeplads, besting Noah Ohlsen, med en officiel tid på 13:39.95.
Fire runder:
200- til 300 meter bakkekørsel
5-7-9-11 reps af:
Dette syntes at være en drejning for Kwant, hvor han virkelig skruede op for varmen. Han scorede en andenpladsen for at lukke dag to og kun tabe til Fraser med 15 sekunder.
Fire runder hver gang:
Start en ny runde hvert fjerde minut
* Runde to og fire udført i omvendt rækkefølge
I det, der var Fraser's eneste endelige nederlag i hele finalen, scorede Kwant hans vinder af første begivenhed med en officiel tid på 8:29.66.
100-yard sprint
100-yard slæde skub - 105-pund slæde
100-yard sprint
Fortsat en fantastisk tredje dag i finalen, Kwant tabte på en anden førsteplads finish til Fraser med kun fire tiendedele af et sekund. EN andenpladsen drev ham op på leaderboardet og opnåede en podiumfinish uanset resultatet af den sidste begivenhed.
Til tiden mens du har en vest på 20 pund:
Kwant var den sidste, der kom igennem pistol squat, den sidste gennem pull-ups og i sidste ende sidste af de 10 atleter til at afslutte begivenheden. På grund af Ohlsen og Medeiros, der kom i henholdsvis andet og tredje, fik Kwant en andenplads ved legene.
Overraskede Kwants andenplads på Games? Fortæl os, hvad du synes i kommentarerne!
Endnu ingen kommentarer