Bare fire år gammel led Amanda Northrup en firdoblet amputation på grund af en forsinket diagnose af meningokok meningitis. Nu 34, Northrup har aldrig ladet dette forhindre hende i at leve et fuldt liv. Northrup blev forelsket i fitness i en alder af 14 år og arbejdede hjemme med en Cindy Crawford fitness-DVD. Hun fortsatte med at træne til og fra i løbet af de næste par år, men det var først, før hun tilmeldte sig at konkurrere i en ”Ms. Wheelchair Pageant ”for tre år siden, at hun tog sit træningsprogram til det næste niveau. Hun nappede "First Runner Up" og "Miss Congeniality" ved konkurrencen. Northrups platform for festspil centreret omkring forbedring af fitness og sundhed for mennesker med handicap. ”Det handler ikke kun om at se godt ud, det handler om at føle sig godt. Hvis du har det godt, ændrer det hvordan du ser verden og hvordan du føler dig selv. Det giver dig noget magt, og du føler dig ikke så magtesløs.”
Northrup træner omkring to timer om dagen, ofte i gymnastiksalen i fuld størrelse i hendes hus. Hendes træning inkluderer en række aktiviteter, fra CrossFit til yoga til HIIT træning og svømning.
“Mine foretrukne kosttilskud er fra Performance Inspired. Jeg elsker det rippede valleproteinpulver, der har et boost af koffein. Og præ-træning er det bedste, jeg nogensinde har prøvet! Det giver mig det skub, jeg har brug for lige nu, til at arbejde hen imod min første bodybuilding-konkurrence om kørestol!”
Northrup lader aldrig hendes handicap forhindre hende i at prøve noget nyt. ”Jeg har ændret forskellige udstyr, så jeg kan bruge dem. Næsten alt hvad du kan navngive, gør jeg det!”Det inkluderer blandt andet brug af kettlebells, dæk og TRX. (Tjek hendes dæktrækningsvideo nedenfor!)
Selvom hun er usikker på, om hun kan tage på nok muskler på grund af sine arvævsproblemer, træner Northrup i øjeblikket til sin første kørestol bodybuilding konkurrence. ”Enhver konkurrence, hvad enten det er bodybuilding, en 5K eller en Ironman, giver dig et fokus, som du kan arbejde hen imod.”
Northrup indrømmer, at hun har kæmpet med depression til det punkt at have selvmordstanker. Men i stedet for at stole på medicin bruger hun motion og en sund diæt som afsætningsmulighed. ”Jeg tror, at når folk oplever traumer, bliver vi ikke rigtig lært, hvordan vi skal håndtere det. Når du overlever noget, er du tilbage med en energi, og du ved ikke, hvad du skal gøre med det.”At træne, tilføjer hun, er noget positivt, hun kan sætte sin energi på. ”Det er altid, hvordan jeg kan blive stærkere og føle mig bedre med mig selv. Det er meget svært at have et handicap, men fitness har ændret den måde, jeg ser ting på og ser mig selv på.”
Men hendes største motivation for at fortsætte med at skubbe frem er hendes 6-årige datter. ”Jeg vil ikke have hende til at se mig sidde og have ondt af mig selv. Uanset hvor dårlig det har været eller hvor lavt jeg har været, siger jeg til mig selv: 'Du skal rejse dig.'Du skal finde et punkt og gå hen imod det.”
En fungerende abstrakt kunstner, Northrup, siger, at hun finder mange ligheder mellem fitness og kunst. ”Med begge er du nødt til at lave noget ud af ingenting. Det er det, jeg har gjort hele mit liv - uanset hvor dårlig eller hård det har været, har jeg altid rejst mig og opnået noget.”
Northrups seneste mål, som hun har arbejdet med i de sidste to år, er at åbne sit eget motionscenter. ”Jeg tror, at offentlige fitnesscentre kan være deres egen værste fjende. De siger 'Kom til vores motionscenter', men når du går derhen, har du det ikke godt, du er ikke velkommen, det er ikke et indbydende miljø. Jeg kan tilbyde noget bedre. Jeg kan tilbyde et sted, der siger, 'Kom her og træne.'Jeg er ligeglad med, hvordan du bærer eller ser ud. Mit fokus er, at alle skal have et sted, hvor de kan arbejde hårdt og nå deres mål.”
Få lidt motivation til at tackle en hård træning i dag efter at have set Northrups hjemmevideo, hvor hun laver et dæktræk for at opbygge styrke.
Endnu ingen kommentarer