19 år gammel, Kris Freemangik på en fuld tur til college for at træne med U.S. ski hold i Park City, UT. Tolv uger i træning førte høje blodglukoseniveauer, der blev fundet under hans rutinemæssige blodprøve, til en diagnose af type 1-diabetes. Tilstanden, hvor bugspytkirtlen producerer lidt eller intet insulin, er uhelbredelig, men kan behandles. Alligevel var lægerne skeptiske og fortalte Freeman, at en karriere som skiløber var forbi.
”Jeg græd, jeg var i chok og virkelig bange,” siger Freeman, der besluttede at blive i Utah for at træne. ”Jeg vidste ikke noget om diabetes.”
Mellem træningspaserne uddannede han sig om sygdommen og blev fast besluttet på at fortsætte med at være langrendsløber.
Freemans vedholdenhed sammen med bedre glukosemonitorer og forbedret insulin viste, at lægerne tog fejl og inspirerede ham til at fortsætte med at stå på ski. Nu bruger han avancerede pumper til at overvåge sit blodsukkerniveau, fortsætter med at tilpasse sit præ-race ritual meditation, yoga og beroligende musik-høje stressniveauer kan øge blodsukkeret - og justerer konstant hans insulininjektioner og madindtag for at tage højde for udsving i energiforbrug.
SE OGSÅ: Hvorfor Andrew Jones 'svigtende hjerte ikke kan stoppe ham
Freeman, 36, brugte de sidste 16 år på at blive en af de bedste skiløbere i verden. Han fangede 17 U.S. Mesterskaber og er nu klar til vinter-OL 2018, hans femte og mere end nogen anden amerikansk langrendsløber.
På trods af den virkelighed, at han er forbi sin bedste alder, er hans træning ubarmhjertig. Freeman logger mere end 800 timers cardio om året - en 27.5-mile-session på rulleski (billedet) er "normal", og på hans intense dage ramper han kilometer op til 50 eller 60, medmindre han cykler, så er det 100. Han rører næppe vægte undtagen noget kernearbejde, men du ville aldrig gætte ved at se på ham. Hans strimlede fysik er et produkt af knivskarpt fokus og omhyggelig ernæring. Hans daglige kalorieindtag varierer, afhængigt af hans træning, mellem 3.000 og 6.000. Fordi han er nødt til at kontrollere sine insulinniveauer, holder Freeman fast med lavt glykæmisk, proteinbaseret mad og bruger kulhydrater strategisk til at manipulere hans blodsukker.
”Jeg kører altid en matematisk ligning i mit hoved, så meget som hvor meget insulin jeg har brug for, hvor meget glukose der kommer, hvor meget længere skal jeg gå,” forklarer Freeman. ”Spontanitet er ikke en let ting med [diabetes], men med en lille smule planlægning har jeg stort set bevist, at du kan gøre hvad som helst.”
Endnu ingen kommentarer