DHEA Hvad er det, og hvad er det godt for

949
Christopher Anthony
DHEA Hvad er det, og hvad er det godt for

Brummen i sundheds- og fitnessindustrien i det sidste århundrede har været omkring DHEA - men hvad er det præcist, og hvordan kan vi bruge det?

DHEA, eller Dehydroepiandrosteron, er et af de mest rigelige hormoner i vores kroppe, så det er ikke overraskende, at det betragtes som mor til alle hormoner. Dette prohormon spiller en rolle i hundredvis af forskellige metaboliske funktioner, og er derfor en stærk motivator for, hvorfor mange tænder på det med tilskud.

Binyrerne er de primære producenter af naturligt forekommende DHEA [1]. Når den er produceret, omdanner din krop den til flere andre hormoner, herunder androstenedion og flere kønshormoner. Efterhånden som vi bliver ældre, begynder vi at miste evnen til at miste DHEA, hvilket kan føre til, at mange voksne oplever forskellige symptomer på vægtøgning, træghed og andre symptomer forårsaget af højere niveauer af betændelse. DHEA-tab accelererer hvert årti, begynder normalt i en alder af 30 år. Når nogen når 75 år, producerer de kun ca. 10 til 20 procent af den oprindelige DHEA, de skabte i deres tidlige år.

At tage kontrol over dine DHEA-niveauer kan have store sundhedsmæssige fordele. Så lad os blive fanget i, hvad det er, og hvorfor tilskud af dette hormon kan være noget, du skal overveje:

Hilsen af ​​Sheer Strength Labs

Hjælp til fedt tab og opbygge muskelmasse

Som nævnt ovenfor bruges DHEA kosttilskud ofte til at fremme vægttab og til at støtte atletisk træning, men det betyder ikke, at atleter er de eneste, der kan få fordele ved det. Bevarelse af din muskelmasse er en vigtig del af aldring, da den beskytter dig mod mulige sygdomme, giver ledstøtte og holder dig mobil. Det er bestemt heller ikke en tryllestav til vægttab, men kombineret med den rigtige livsstil kan DHEA føre til lovende fordele. Mens kalorieindtag og energiforbrug er de vigtigste faktorer til bestemmelse af din vægt og kropsfedt, spiller hormoner også en afgørende rolle. DHEA hjælper med at forbedre kroppens naturlige evne til at bruge energi og forbrænde fedt, to metaboliske processer, der naturligt falder, når vi bliver ældre. Det er også vigtigt at bemærke, at det ikke er en syntetisk steroid eller præstationsforstærker, der fremmer unormal muskelvækst, men i stedet arbejder til reparationsformål og hjælper kroppen med at komme sig efter intens træning og motion.

Hjælper med at støtte en sund betændelse og hormonelt respons

Det er ikke nyt, at betændelse er bundet til næsten ethvert helbredsproblem og er en forløber for mange sygdomme. Gendannelse af DHEA-produktion, både naturligt med visse livsstilsvaner og også ved brug af kosttilskud, kan forbedre mange kvaliteter, som du begynder at miste, når du bliver ældre, såsom kroppens evne til hurtigt at bekæmpe betændelse. Det har været kendt i lang tid, at DHEA kan sænke niveauerne af interleukin-6 (IL-6), et proinflammatorisk cytokin (hvilket betyder en kemisk messenger, der anvendes af immunsystemet), der alvorligt eskalerer den inflammatoriske proces og rekrutterer immunceller der ofte ender med at ødelægge sundt væv også [2]. Hvis du vil have en løsning til at bekæmpe stress og give din krop det, den fortjener, kan det være nyttigt at undersøge tilskud med DHEA.

Hjælper dig med at opretholde en positiv stemning og understøtter kognition

Ifølge nogle undersøgelser kan højere niveauer af DHEA sænke stresshastighederne og forbedre den generelle følelsesmæssige stabilitet. Forskning tyder på, at supplement med DHEA kan hjælpe med at mindske humørrelaterede symptomer, herunder tab af energi, manglende motivation og manglende evne til at klare stress. DHEA hjælper med at afbalancere produktionen af ​​andre hormoner, der er nødvendige for at opretholde et positivt syn og holde dine energiniveauer, hvor de skal være hele dagen.

DHEA-tilskud kan hjælpe med at fremme hormonbalancen for dem over 30 år, hvorfor det kan være afgørende at optimere disse niveauer, hvis de bliver mangelfulde. Det betragtes generelt som sikkert, når det tages i lave doser. Sørg for at konsultere din sundhedsudbyder, inden du begynder på et tilskudsprogram.

Dette sponsorerede indhold blev skrevet af Joana Neziri og leveret af Sheer Strength Labs. 


Endnu ingen kommentarer