CrossFit® Open er kommet og væk, og vi er lidt under en måned væk fra Regionals sæson. Dette års Open havde masser af op- og nedture, så vi er glade for at se, hvad der venter på Regionals-konkurrencer. Ligesom med de åbne træningsprogrammer, Dave Castro elsker at slippe tip i op til Regionals-konkurrencen.
Tidligere i dag i et Instagram-indlæg udgav han det første tip til Regionals træning. Posten (vist nedenfor) inkluderer en vægtvest lagt på jorden. Er Castro siger, at vægtveste vil blive brugt i Regionals, eller bruger han dette til muligvis at foreslå en anden træningsmodalitet?
Hvis du kigger i nederste højre hjørne, kan du også se et logo med “5.11 ”på den. Dette kunne være væsentligt, fordi sidste gang vi så vægtede veste i konkurrence var på CrossFit Games 2015/2016, hvor atleter havde 5.11 Taktiske veste (plus, han taggede deres Instagram-side).
Billedet ser ud til at være et ret klart forslag til, hvad man kan forvente, men det er svært at antage en klar antagelse. Desuden har Castro kastet kurvekugler før, som har ført atleter på vildspor. Husk for eksempel tilbage til dette års 17.3 Åbn træningstip, som spillede kort? En masse atleter spekulerede på roning eller cykling, men det viste sig at være en kiste til bar pull-up matchet med tunge snapper.
Årets Regionals-tidsplan finder sted i løbet af tre weekender, og den fulde tidsplan fra CrossFit Games-webstedet er placeret nedenfor.
19. - 21. maj 2017
26. - 28. maj 2017
2. - 4. juni 2017
Hvad er dine tanker om Castros vejede hint? Tror du, det er så lige frem som det ser ud til?
Feature-billede fra @thedavecastro Instagram-siden.
Endnu ingen kommentarer