Chokolade græskar tærte budding
De fleste feriedesserter er fyldt med mange kalorier og så meget sukker, at du går væk fra bordet og føler dig fyldt og ikke på en god måde. Afslut i stedet et festligt måltid med denne sunde, proteinfyldte riff på I olde græskarstærte. Hvis du serverer dette til en sulten skare, skal du blot fordoble ingredienserne
ingredienser
- 2 kopper almindelig 2% græsk eller Skyr yoghurt
- 1 kop dåse græskarpuré (ikke græskar tærtefyldning)
- 2 scoops chokoladeproteinpulver
- 2 spsk chokolademøtriksmør, såsom Justin's eller Nuttzo
- 2 spsk ahornsirup (valgfrit)
- 2 tsk græskar tærte krydderi
- 2 tsk appelsinskal
- 1 tsk vanilleekstrakt
- ¼ tsk salt
Kørselsvejledning
- Bland en ingrediens i en blender. Afkøl blandingen i mindst 2 timer.
- For at servere skal du placere budding i serveringsskåle og pynt som du vil.
Vil du have en kopi på farten?
Print
Endnu ingen kommentarer