Den amerikanske 105 kg vægtløfter Ian Wilson kommer tilbage og på en stor måde. Sent i sidste uge skrev vi om Wilsons nylige 285 kg (628 lb) squat PR, og hvorfor det kunne betyde store ting for USA ved dette års IWF verdensmesterskab.
Wilson har opbygget et stærkt vægtløftende ry for sig selv i løbet af det sidste årti. Han var engang den yngste amerikaner til at rense og rykke 200 kg (440 lbs) og forbereder sig til 105 kg-kampen, der bliver i Worlds i november. Efter at have taget en hel del fritid til rehabilitering og nagende skulder- og knæskader, er Wilson tilbage og ser stærkere ud end nogensinde.
Tjek hans seneste 220 kg (485 lb) jerk off blocks nedenfor.
Hvorfor er denne lift så relevant? For det første ligger den nuværende amerikanske rekord for clean & jerk på 220 kg. Dette var åbenbart ikke den fulde lift, men Wilsons bevis for, at han kan håndtere denne vægt overhead relativt let. Derudover har Wilson ikke sendt en ægte 1-RM clean & jerk-video i nogen tid, så det er alt op til spekulationer om, hvad han kan ramme i Worlds.
Som nævnt ovenfor skabte Wilson listen over USA Weightlifting's hold ved dette års IWF verdensmesterskab. Han ledsager California Strengths Wes Kitts i 105 kg mænds vægtklasse. Tjek Kitts '237 kg ryk fra tilbage i marts.
Disse to atleter har begge evnen til muligvis at placere og bryde den 20-årige verdensmesterskabsmedaljetørke for Amerikas mandlige atleter, samtidig med at de overgår amerikanske rekorder.
I vores sidste artikel om Wilson stillede vi ham et par spørgsmål om hans træning, og hvor han skal konkurrere næste gang. Hvis du gik glip af det, skal du tjekke et par af hans svar nedenfor.
BarBend: Hvad med din tilgang til træning så langt som volumen og intensitet? Er det ændret??
Temmelig ens, men jeg tilføjede et par trykpresser på off dage for at styrke mine skuldre.
Men samme træning for det meste: 90% + løfter flere dage om ugen.
BarBend: Hvad er det næste møde, du træner til?
Koffein og kilo om et par uger og derefter verdener.
For det fulde interview skal du sørge for at læse den sidste artikel, der fremhæver Wilsons 285 kg ryg squat.
Skærmbillede af funktionsbillede fra @ iwilson1894 Instagram-side.
Endnu ingen kommentarer