Udover faktisk at træne og forbedre hver dag, hvad er den bedste del af at træne eller deltage i en styrkesport?
Mange vil hævde, at det er at tage det sekund for at se tilbage på den vej, de har rejst for at sætte pris på deres fremskridt. Når det kommer til styrkeatletens Transformation Tuesday-indlæg, videoer og fotos, har de en tendens til at komme i flere former. Der er dem, der posterer forskellene i deres løft over en lang periode, aka fremhæver stigning i deres styrke og mekanik.
Så er der atleterne, der fremhæver deres fysiske transformationer, hvilket altid er rart, fordi de er en påmindelse om, at disse elite-atleter engang var dødelige som os selv. Det seneste Transformation Tuesday-indlæg kommer fra nu 6-gangs CrossFit Games-atlet Chyna Cho.
I sit indlæg, der blev delt på både Twitter og Instagram i går, fremhæver Cho hendes transformation fra 2009 til nutiden. Indlægget kommer sammen med en besked, der deler kærligheden til rejsen, og hvordan ændringer ikke sker om natten.
Hvis du er en forvitret styrkeatlet, tænker du sandsynligvis, ”Duh, hvis du løfter konsekvent over en lang periode, vil du naturligvis se resultater i din løft og fysik.”
Vi får det, og vi er enige, men lad os tage et øjeblik til at sætte pris på, at topatleter deler ideen og budskabet om, at ændringer ikke sker hurtigt, da dette er en grundlæggende lektion at lære for begyndere. Uden kærlighed til rejsen og ensartet energi, der er afsat til en beregnet proces, bliver karriere konsekvent afbrudt. Og Cho er ikke den første CrossFit-atlet, vi har skrevet om at sende deres langsigtede fremskridt.
I år sluttede Cho fjerde i West Regional, som stemplede hendes billet til hendes sjette CrossFit Games. Hendes fremskridtsbillede ovenfor dækker et spread på ni år, og det er slet ikke en dårlig transformation at bruge seks af dem til at konkurrere på Games!
Feature-billede fra @chynacho Instagram-siden.
Endnu ingen kommentarer