Med OL i 2016 er powerlifting ved at tage et bagsæde i den offentlige bevidsthed til sin hurtigere, snappere fætter. Men det betyder ikke, at 2016 ikke vil give os grund til at fejre verdens tungeste kneb, pressere og dødløftere. Tak til Amerikansk supervægt Blaine Sumner, i år har allerede været vidne til uden tvivl den største powerlifting-præstation nogensinde.
For den opmærksomme fan sprænger Sumners ingen rookie på scenen. Han har konkurreret på nationalt niveau siden mindst 2007 og har sat flere føderations verdensrekorder undervejs, både rå og udstyret. Men Colorado-indfødte og tidligere NFL-prospekt (han bænkede 225 pund 52 gange under mejetærskeren) ramte nogle karakterer for historiebøgerne på dette års Arnold Sports Festival. På Arnold Pro American - der tæller som et internationalt møde til IPF-rekordformål - Sumner satte en virkelig sindssyg total og blev en af de første til at bryde 500 kilo barrieren i enhver tilstand, mødes eller på anden måde. Her er fortællingen om båndet fra Sumners rekorddag:
Sumner slog faktisk den samlede rekord flere gange i løbet af mødet og sluttede med en 2.802 total, IPF-rekorder i squat, bænk og total, og forbundets højeste nogensinde Wilks-score nogensinde på 691.
For dem, der ikke er bekendt med Wilks-koefficienten, er det en algoritme, der er beregnet til at sammenligne totalløftningstotaler på tværs af løftere i forskellige vægtklasser, ligesom Sinclair-scoringer bruges til vægtløftning. Sumners 691 var den højeste Wilks-score i IPF-konkurrencens historie, hvilket gav ham krav på titlen som den stærkeste kraftløfter nogensinde, selv når den blev justeret til kropsvægt.
På trods af hans nuværende dominans inden for kraftløftning - Sumner konkurrerer ofte udstyret, men lægger også astronomiske tal rå - han er stadig noget ukendt for mange styrkesportfans. Og mens hans sociale opfølgning vokser, fortjener de virkelig alle synspunkter; fyren sender nogle virkelig sindssyge bedrifter, ligesom 1.000+ pund squats uden spotters ud over omhyggeligt placerede spotterholdere.
Jeg vil tilbyde 10 online træningssteder om måneden. Februar fyldt op om 2 uger. Der er 8 pladser i marts. E-mail mig for info: BlaineTraining @gmail.com Deltag i #GorillaSquad! #VanillaGorilla
En video indsendt af Blaine Sumner (@ thevanillagorilla92) den
For at sætte det i sammenhæng, mens mange kraftløftere træner i grupper med adskillige spotters for sikkerhed og støtte, får Blaine generelt verdensrekordvægte alene med lidt mere end et stativ og et amerikansk flag-til-væg-flag for at holde ham selskab. Det er klart, det er nok.
Brug for lidt mere af Blaine (lidt over seks minutter mere, for at være specifik)? Juggernaut Training Systems sammensatte denne solide mini-dokumentar til krønike Blaines 5. marts forestilling. I det taler han om opvarmning med 937 pund squats, hvad der sker med svingning i bar over 1000 pund, og hans strategi omkring bænkdelen (spoiler: han åbnede rå). Videoen indeholder også det, vi antager, er verdens stærkeste dab; spis dit hjerte ud, Cam.
Endnu ingen kommentarer