I dagens hurtige verden kan det være svært at få næringsrige færdigretter, der matcher atletiske mål. Forberedelse af måltider er fantastisk, men hvis du ikke har et 5-timers tidsrum (i det mindste) til shopping og madlavning, så kan det være en tilfældig, kedelig proces. Der kommer paleo-mad leveringstjenester og sæt.
Disse tjenester er relativt nye, og hele leveringsprocessen kan virke lidt skræmmende i starten. Når du indregner de penge, der bruges på dagligvarer og tid til madlavning / forberedelse af måltider, begynder madleveringstjenester at give mening økonomisk.
Der er mange leveringsservices til måltidssæt og færdigretter, der findes, men ikke alle er skabt ens. Vi kiggede specifikt på disse tjenester, og hvordan de kunne anvende den travle styrke atlet og forbedre deres liv. En styrkeatlet vil have andre spørgsmål end en almindelig person. Nedenfor er et par grundlæggende grunde til, at en atlet vælger at bruge et måltidsleveringsservice.
I slutningen af dagen har vi travle atleter ligesom vores læsere. Så vi satte de bedste paleo, naturlige og sundhedsbevidste færdigretter til levering af måltider gennem en overflod af tests og samlede vores favoritter på tværs af flere kategorier nedenfor.
| Bedste måltid levering til atleter | ||
Trifecta ernæring  | Trifecta ernæring En jævn, prisvenlig, økologisk og ligetil levering af måltider ideel, der toppede vores liste for både atleter og vegetarer. | Køb Trifecta |
| Bedste service på vejen | ||
Det gode køkken  | Det gode køkken En enkel leveringsservice med et imponerende udvalg af måltider og en god bulkleveringsmulighed. | Shop her |
| Bedste sunde levering af måltider | ||
Solkurv  | Solkurv Organisk og kreativt, Sun Basket har en roterende menu, der hjælper med at forhindre det velkendte "kedsomhed", som kostholdere kan lide under. | Shop her |
| Bedste måltid levering til vegetarer | ||
Trifecta ernæring  | Trifecta ernæring En jævn, prisvenlig, økologisk og ligetil levering af måltider ideel, der toppede vores liste for både atleter og vegetarer. | Køb Trifecta |
Muligvis er den største grund til at verve en af disse tjenester til en styrkeatlet, hvor lang tid de sparer. En atlet med en travl tidsplan kan tjene flere timer tilbage i løbet af ugen ved at få en service til at levere måltider, der passer til deres diætbehov. Med flere ugentlige timer kan en atlet investere mere tid i deres træning, hvile, arbejde og hobbyer.
En anden grund til, at atleter kan verve disse tjenester, er ernæringsmæssige aspekter. En atlet har brug for rigelige næringsstoffer, individuelle makronæringsstoffer og daglige kalorimål for konstant at forbedre deres præstationer. Af denne grund er naturlige, organiske, paleo- og sundhedsbevidste måltidsservices nyttige.
Når du ofte spiser hele, naturlige fødevarer, når du mikronæringsstofmål, som du måske går glip af selv at lave mad. De fleste tjenester tilbyder også måltider med ensartede kalorier, så en atlet, der har brug for en daglig kaloritildeling, kan konsekvent ramme den let. Ud over ensartede kalorier tilbyder mange tjenester fuld makronæringsstoffer og ingrediensfordeling, så atleter kan vælge måltider alene, der passer til deres regning, eller lade tjenesten gøre det for dem.
Svarende til tiden er disse tjenester praktiske. De fleste kører på en abonnementsbaseret tjeneste, så det tager tanken ud af at bestille måltider regelmæssigt. Dette betyder mindre tid brugt på at tænke over, hvad man skal spise, og hvad man skal få fat i købmanden. Nogle tjenester giver dig også mulighed for at gøre ugentligt, hver anden uge og yderligere muligheder, hvilket tager gættet ud af at få sunde måltider til den travle atlet.
Der var tre definerende faktorer, der gør Trifecta til vores førende valg for atleter. For det første tilbyder de måltidsplaner med flere fokus, og de kan imødekommes efter en atletes behov. For det andet smagte deres måltider godt med letlæselige ernæringsetiketter, hvilket er meget positivt for on-the-go atleter. For det tredje og sidst kunne vi godt lide, at deres service tilbyder bulk a la cart-varer. Dette giver atleter mulighed for at oprette deres eget måltid eller tilmelde sig en måltidsplan.
Lær mere i vores fulde Trifecta Nutrition anmeldelse.
Trifecta ernæring
The Good Kitchen måltider kommer i mindre forseglede pakker, så de er nemme at transportere rundt. Containerne har også en konstant størrelse, og der vil aldrig være overraskelser i størrelsen. For det andet dikterer mængden af måltider prisen, hvilket betyder at du kan bestille mere for mindre pr. Måltid. Dette er en god mulighed for en person med en ægte livsstil på farten. Endelig er deres ernæringsoplysninger let læselige, mens personer på farten ikke spilder tid på at gætte, hvor meget de spiser.
Sun Basket giver et andet måltid måltider sammenlignet med andre tjenester på vores liste. I modsætning til at levere forkogte måltider giver de dig ingredienserne til at konstruere dine egne måltider. Alle deres ingredienser er lokalt fremskaffede og økologiske, så du kan være sikker på, at de bliver fulde af næringsstoffer sammen med at de aldrig tidligere har været frosne. Vi kan godt lide, at du kan vælge fra deres brede udvalg af måltidsindstillinger, derefter forberede måltiderne i henhold til deres anvisninger og endda tilføje specifikke tweaks, der er tilpasset dine sundhedsmæssige behov.
Organisk og kreativt, Sun Basket har en roterende menu, der hjælper med at forhindre det velkendte "kedsomhed", som kostholdere kan lide under. Få 50% rabat på din første ordre med nedenstående link.
Spar 50% Spar 50%
Hvad der adskiller Trifecta er deres fulde vegetariske måltidsplan - og veganske muligheder. De leverer også fuld ingrediens- og ernæringsinformation, så vegetarer aldrig behøver at bekymre sig om, hvad de spiser. Vi kan også godt lide, at du kan vælge så mange måltider, som du vil på ugentlig basis, hvilket gør denne service fantastisk til dem, der ønsker masser af måltider, eller kun et par.
Vi forstår, at ikke alle atleter og motionister finder tjenester, der passer perfekt til deres behov fra vores valg ovenfor. Så vi har gået endnu mere i detaljer for vores favoritter i nogle andre almindelige og populære kategorier nedenfor, som for ketogene muligheder og vægttab.
Faktor_ 
Hele ernæringsmæssigt tæt madleveringsservice, der dækker flere diætbehov.
Shop herFaktor 75 er vores førende valg af ketogent måltidssæt. Et godt ketogent måltid vil have klart definerede keto-gearede makronæringsstoffer og ingredienser.
Hvad der tjente faktor 75 på toppen på vores ketogene liste er deres klart definerede ketogene muligheder. Når du bestiller fra faktor 75 og får vist deres liste over måltider, vil du se et klart defineret keto-stempel øverst til venstre på et måltid, der passer til ketogene behov. Dette er nøglen til let at finde måltider, der passer til keto-regningen, og give en atlet ernæringsoplysninger, inden de vælger dem til din indkøbskurv. For ikke at nævne, deres måltider smager alle godt.
CavemanChefs tjener vores andet valg til levering af ketogent måltidssæt. Hvis du besøger CavemanChefs 'websted, vælger du din måltidsplan, som kan variere fra mellemstor, stor til ekstra stor (alle varierer i kalorier), vælg derefter dine specifikke diætbehov. Af disse muligheder kan du vælge ketogen, og din valgte måltidsplan vil blive taget højde for den ketogene diæt. Vi kan godt lide, hvordan de kan give dig flere forskellige ketogene måltider med den kalorimængde, du ønsker.
Vores sidste ketogene valg er Trifecta. Deres service tilbyder ikke nødvendigvis ketogene specifikke måltider, men de har en overflod af a la cart-varer, der passer til keto-spørg. For eksempel tilbyder de en række forskellige protein- og grøntsagsmuligheder i løs vægt, så den ketogene diæt kan lave flere måltider, når de handler Trifectas individuelle madvarer. Vi kan også godt lide, at de angiver ingredienser og ernæring, inden de bestiller, så den ketogene dieter ved præcis, hvad de får.
Det gode køkken
The Good Kitchen tjener vores nummer et valg for en vægttabsfokuseret måltidsleveringsservice. Vægttab vil være helt afhængig af ens mål, men vi troede, at deres service ramte et par nøgler beder en dieter ser efter.
En standout-funktion, vi kunne lide ved The Good Kitchen's måltider, var de kaloriske totaler. Af de tjenester, vi gennemgik, vi fandt ud af, at The Good Kitchen's kaloritotaler, der varierede mellem 250-410, var i den nedre ende af spektret. For alle, der har et kalorieunderskud, føler vi, at The Good Kitchen's, lavt kalorieindhold, organisk fokuserede måltider er en god mulighed for at nå kalorimål og opnå kvalitetsnæringsstoffer.
CavemanChefs tjener vores anden valg for det vægttab-fokuserede individ. Vi kan godt lide, at deres service leveres med flere måltidsstørrelser med respektive kaloritildelinger. Dette gør det let for en person, der har brug for et konstant kaloriefokuseret måltid, når de spiser i underskud. Derudover kunne vi godt lide deres letlæselige ernæringsoplysninger og komplette ingrediensliste på hver pakke.
Vores sidste valg til vægttab er Kettle Bell Kitchen. Vi kan godt lide, at Kettle Bell Kitchen giver dig en "fedt tab" mulighed, når du designer din måltidsplan. Når du vælger denne mulighed, opretter deres service derefter en måltidsplan, der passer til den enkelte, der er bekymret for måltidsammensætning, kalorier og makronæringsstoffer opdeling.
Trifecta ernæring
Trifecta Nutrition tjener vores nummer et sted til forberedelse af fitnessmåltider. Vi tror, at deres valg af måltider og a la cart-muligheder gør det let for enhver, der sporer specifikke kalorier og makronæringsstoffer.
Vi kan godt lide, hvordan Trifecta arbejder med renæssance periodisering for at formulere deres måltider og ernæring. Renaissance Periodization har opbygget et stærkt ry med styrke atletpopulationen, når de designer optimale kalorie- og makronæringsforhold. Atleter, der ønsker at forberede måltider alene, vil have en bred vifte af a la cart-muligheder, men også evnen til at vælge blandt et antal måltidsplaner.
Kettlebell Kitchen tjener vores andet valg til en fitnessmåltidsservice. Vi kan godt lide, at deres menu roterer noget ofte, men har en vis konsistens. Du kan vælge at oprette dine egne måltidsplaner med morgenmad, frokost og middag eller lade deres ernæringseksperter beslutte, hvad der er bedst for dine mål. Alle deres fødevarer har fulde ingrediensfortegnelser sammen med ernæring, så den diætfokuserede atlet kan forberede med lethed.
Vi kan også godt lide faktor 75 til forberedelse af fitnessmåltider. Selvom de ikke tilbyder a la cart og individuelle varer, tilbyder de måltider med flere diætegenskaber. For atleten med specifikke behov for forberedelse af måltider som ikke-GMO, ketogen og paleo, så har de en række måltider at vælge imellem med faktor 75.
Leveringstjenester til måltidsudstyr vinder popularitet, da vores ugentlige tildeling til madlavning fortsat bliver mere begrænset. For styrkeatleter, der ofte befinder sig på farten, kan det være nyttigt at få en af disse tjenester til at tjene flere timer tilbage i ugen, mens man holder sig på sporet ernæringsmæssigt.
Paleo og sundhedsbevidste tjenester som disse kan hjælpe med at skubbe en atletes præstationer og samtidig give dem ernæringsmæssige tætte måltider og madindstillinger.
Endnu ingen kommentarer