Athletic Greens og Patriot Power Greens er to af de mest populære grønne superfooddrikke, selvom de har ret forskellige tilgange: Athletic Greens retter sig mod moderne, engagerede forbrugere ved at gøre brug af sundheds- og wellness-påvirkere, mens Patriot Power Greens er temmelig helt fokuseret på babyen boomer og ældre demografiske.
Det er rimeligt at sige, at Athletic Greens også bruger lidt mere videnskab i deres tilgang. De er et firma, der nyder at diskutere fordelene ved antioxidanter, mens Patriot Power Greens's websted bruger mere tid på blot at fortælle deres forbrugere, at produktet får dem til at føle sig som "unge bukke" igen.
Men vi afviger, vi er her for at tale om ingredienserne og fordelene. De er begge lavet af pulveriserede hele fødevarer og indeholder en rimelig andel af alger, frugter og probiotiske bakterier, så det er et bedre valg?
Atletiske grønne
Begge disse produkter smager godt, men de er meget forskellige. Athletic Greens smager frugtagtig, cremet og ingefær. Af alle dets forskellige ingredienser smager det mest som papaya, gulerod, ananas, vanilje og ingefær.
(Tjek vores fulde Athletic Greens anmeldelse!)
Patriot Power Greens
Dette produkt kommer i bærsmag, der smager godt som blandede bær. Eller rettere, det smager som blandet bæraroma med antydninger af æble og passionfrugt. Det er sødt.
Begge disse smager godt, men jeg har virkelig lyst til det smage Atletiske grønne. Det er komplekst, opvarmende og ikke for sødt. Jeg foretrak det, men de er begge ret velsmagende.
(Tjek vores fulde Patriot Power Greens anmeldelse!)
Vinder: Atletiske grønne
Atletiske grønne
Athletic Greens giver det bedste tilbud, når du abonnerer på en månedlig forsendelse, hvilket bringer omkostningerne til mellem $ 70 og $ 80 per taske eller ca. $ 2.50 pr. Portion. Hvis du får et engangskøb, koster prisen næsten $ 100 for en taske. Det er dyrt, selv for et grønt pulver.
Athletic Greens Ultimate Daily
Ekstraordinært nærende grønne pulver med mange potentielle sundhedsmæssige fordele. Også et af de mest smagfulde grønne pulvere på markedet.
Shop Athletic Greens Shop Athletic GreensPatriot Power Greens
Med porto og håndtering koster et kar med 30 portioner mellem $ 55 og $ 65, så det koster $ 2 pr. Portion. Hvis du køber fem dåser på én gang, falder prisen med ca. halvdelen.
Vinder: Patriot Power Greens
Atletiske grønne
Der er hele 75 ingredienser i Athletic Greens, der er opdelt i fire kategorier: "Alkaline, Nutrient-Dense, Raw Superfood Complex", som udgør næsten 70 procent af produktets vægt, derefter "Nutrient Dense Natural Extracts, Urter, og antioxidanter, "" Fordøjelsesenzym og super svampekompleks, "og" Mejerifri probiotika.”
De dækker hele spektret af, hvad de fleste mennesker vil have i et grønt superfoodpulver: alger, græs, rødder og urter. Standouts inkluderer astragalus og ingefær for immunitet, rhodiola og svampe til stress, grøn teekstrakt og goji til antioxidanter, mælketistel for leverens sundhed og 7.2 milliarder probiotiske bakterier fra to stammer.
Patriot Power Greens
Der er færre ingredienser i Patriot Power Greens. Begge disse produkter indeholder inulin, spirulina, roer, enzymer, spinat, goji og nogle frugter, men ingredienslisten på Patriot Power Greens drejer sig mest om frugt. Der er æble, hindbær, blåbær, tranebær, svesker, granatæble, passionfrugt, appelsin og mere. Der er også masser af grøntsager, men det er hovedparten af Patriot Power Greens: frugt og grøntsager.
Når du sammenligner det med frugt, grøntsager, rødder, blade, urter og svampe i Athletic Greens, bliver det klart, at selvom Patriot Power Greens har flere stammer af probiotiske bakterier (ni af dem), Athletic Greens har et bedre udvalg af ingredienser.
Vinder: Atletiske grønne
Atletiske grønne
Så hvad gør Athletic Greens? Som nævnt ovenfor er ingredienserne knyttet til en lang række fordele, der inkluderer forbedret stressrespons, leverhygiejne og immunitet.
Det er også rigtig højt i vitaminer og mineraler. En scoop indeholder 700 procent af RDI af C-vitamin, 332 procent af dit E-vitamin og mindst 100 procent af dine daglige vitaminer B1, B2, B6, B12, K2, biotin og zink.
Når det kommer til mere klinisk dokumenterede fordele, er det sandt, at der ikke er mange studier af grønne pulvere, men et par af dem, der blev offentliggjort i Journal of Chiropractic Medicine fandt ud af, at to forskellige mærker af grønne superfoodpulvere (det ene var Greens First) hjalp til signifikant lavere blodtryk i to grupper af mennesker.(1) (2)
Disse produkter, der blev brugt i undersøgelserne, havde ingrediensprofiler, der lignede meget mere Athletic Greens (med dets hvedegræs og byggræs) end Patriot Power Greens, selvom begge produkter indeholder chlorella, som en undersøgelse fra 2014 i Ernæringsjournal fundet kan sænke kolesterolet.(3)
Patriot Power Greens
Igen er der færre ingredienser og færre slags af ingredienser i Patriot Power Greens. Det er for det meste frugt, grøntsager og probiotika, som alle er sunde, men giver færre fordele sammenlignet med en række frugter, grøntsager, rødder, svampe osv.
Hvis Patriot Power Greens for det meste er frugt og grøntsager, giver det i det mindste flere vitaminer og mineraler og antioxidanter end Athletic Greens? Vi ved det ikke, for overraskende nok er der næsten ingen næringsoplysninger i Patriot Power Greens. Vi ved kun, at det indeholder 30 procent af dit daglige A-vitamin og 6 procent af dit daglige jern, som begge mangler Athletic Greens.
I modsætning til Athletic Greens kvantificerer Patriot Power Greens heller ikke dets probiotiske indhold. Dette er vanskeligt, for mens vi ved, at Patriot Power Greens har mere stammer af probiotika, hvilket faktisk er vigtigt, ved vi ikke, om det generelt har flere bakterier. Grønne superfooddrikke spænder fra 1 til 25 milliarder probiotika, så det er et enormt problem at vide, hvor mange der er i et produkt.
Det er dejligt, at de er til stede i produktet, da probiotiske bakterier er blevet knyttet til alt fra lavere fordøjelsesbesvær til bedre immunitet og muligvis endda mental sundhed.(4)
Efter min mening har Patriot Power Greens et gennemsigtighedsproblem, og det er svært at anbefale noget, der ikke fortæller dig, hvad det gør.
Vinder: Atletiske grønne
Den eneste fordel, Patriot Power Greens kan have over Athletic Greens, er probiotika, men da jeg ikke ved, hvor mange den indeholder, kan jeg ikke være sikker. Ellers har Athletic Greens meget mere vitaminer og mineraler, det har et bredere udvalg af ingredienser, og det ser ud til at være tættere med antioxidanter. Af alle disse grunde er Athletic Greens mit valg for det bedre produkt.
1. Zhang, J. et al. At tage kosttilskud i tre måneder reducerede blodtrykket, men ikke blodlipidniveauer hos studerende. J Chiropr Med. 2006 Sommer; 5 (2): 53-9.
2. Zhang J, et al. Effekten af blanding af frugt og vegetabilsk pulver på hypertensive forsøgspersoner: en pilotundersøgelse. J Chiropr Med. 2009 sep; 8 (3): 101-6.
3. Ryu NH, et al. Virkning af dagligt Chlorella-forbrug på serumlipid- og carotenoidprofiler hos let hyperkolesterolæmiske voksne: et dobbeltblindet, randomiseret, placebokontrolleret studie. Nutr J. 2014 juni 11; 13: 57.
4. Messaoudi, M. et al. Vurdering af psykotropiske egenskaber ved en probiotisk formulering (Lactobacillus helveticus R0052 og Bifidobacterium longum R0175) hos rotter og mennesker. Br J Nutr. 2011 mar; 105 (5): 755-64.
Endnu ingen kommentarer