Succeshistorier bliver ikke meget større end hans. Et tyndt barn i landdistrikterne Østrig vokser og vokser og vokser til at erobre bodybuilding som ingen havde før. Og så stiger musklemanden med et tykt accent og svært at stave navn mod alle odds igen fra bunden til toppen - til toppen af Hollywoods berømmelse og formue. Og så stiger denne indvandrer op til politisk embede, valgt og genvalgt som guvernør i Californien. Så når Arnold Schwarzenegger afslører sine hemmeligheder for succes, skal du hellere være opmærksom.
Arnold skitserede "seks regler" for succes i sin USC-indledningstale i 2009. Vi har inkorporeret dem og tilføjet yderligere seks livsundervisning, han lærte i løbet af sin 17-årige konkurrencedygtige bodybuildingkarriere. Vi sporer den syv gange hr. Olympias rejse fra hans første træning til hans sidste konkurrence.
Dette er de 12 regler, der nærede hans klatring til højere højder end nogen - udover den stadig optimistiske Arnold selv - kunne have forestillet sig.
1 af 12
Sean Gallup / Staff / Getty
”Jeg var fast besluttet på at være unik.”Uanset hvad nogen andre sagde, troede Arnold, at han kunne gøre sine bodybuilding-drømme til virkelighed.
Arnold boede sine første 19 år i sin families to-etagers hytte i Thal, Østrig, et landbrugssamfund omkring to timer syd for Wien.
Ved Thal Lake en varm søndag i juli 1962 indledte en 154 pund Arnold en samtale med en populær muslim. Kurt Marnul havde lanceret Østrigs første bodybuilding-motionscenter i 1958 og trådte ind i en Mr. Univers i 1961. Marnul, der vandt 1964 Mr. Østrig inviterede den ivrige teenager til sit gym.
"Og der stod det for mig, mit liv - det svar, jeg havde søgt," sagde den fremtidige syv gange hr. Olympia i det øjeblik, han trådte ind i Marnuls gymnastiksal, omkring det tidspunkt, hvor han blev 15. Derefter trænet han religiøst.
2 af 12
Jim Spellman / bidragyder / Getty
Han vidste, at en stærk og kyndig partner kunne hjælpe og motivere ham. Så han gik sammen med kraftcenter Franco Columbu til træning. Arnold anvendte senere denne succeshemmelighed på erhvervslivet.
Den sardinske Columbu var 24 og konkurrerede i et kraftløftningsmøde iscenesat med Jr. Hr. Europa, da han og Arnold mødtes. De blev træningspartnere i München og senere uddannelse og (murværk) forretningspartnere i Californien. Columbu vandt Mr. Olympia i 1976 og 1981.
Selvom han kun var 23 år, var Busek allerede redaktør for et tysk bodybuilding-magasin, da han co-producerede Jr. Hr. Europa i Stuttgart, Tyskland, den okt. 31. 1965 og mødte det østrigske fenom. Busek har været forkæmper for sin vens karriere i 50 år.
I august 1966, kort efter at han blev 19, flyttede Arnold til Tyskland. Han boede i München i de næste to år og trænet sammen med den nye bedste ven Franco Columbu i et fitnesscenter, som Busek ledede.
Gym-ejer Bennett fremmede denne konkurrence og blev en tidlig mentor for den østrigske eg. Portsmouth, England, huset til Wag og Dianne Bennett var Arnolds andet hjem i hans München-år.
3 af 12
Araya Diaz / Contributor / Getty
Joe Weider lærte Arnold om træning, posering, promovering og forretning. I løbet af sine forskellige karrierer har Arnold nydt godt af erfarne rådgivers visdom.
Sept. 28. 1968: en monumental konkurrence for den 21-årige Arnold. Dette var hans introduktion til Amerika og hans første møde med hans største mentor.
Backstage inden konkurrencen mødte Arnold manden, som han ville betragte som sin anden far, Joe Weider, som allerede var en legendarisk forretningsmand og promotor. Den aften accepterede Arnold Weiders tilbud om at flytte til Californien. Snart blev den ivrige indvandrer en grundpiller på forsiden såvel som i artiklerne og annoncerne i Weiders bodybuilding-magasiner. I slutningen af 1968 flyttede Arnold med Weiders støtte til det sydlige Californien.
4 af 12
Jack Mitchell / Contributor / Getty
Da glat 250 pund Arnold mistede 1968 Mr. For at læne og polere Frank Zane lærte han en værdifuld lektion. Derefter var han opmærksom på alle detaljer.
Boos regnede, da Zane blev erklæret sejrrigt på Mr. Univers, men mest fordi han forstyrrede forventningerne. Zane var meget mindre, men også meget skarpere end det østrigske fænomen. Efterfølgende vandt Zane tre Olympias (1977-79).
5 af 12
Michael Ochs Archives / Stringer / Getty
Den originale Muscle Beach, der ligger i Santa Monica, var en magnet for fysikstjerner i 40'erne og 50'erne. Efter at det blev lukket i 1959, flyttede meget af udstyret og mange af de bedste bodybuildere til en kælder, nonprofit gym med tilnavnet "Dungeon" i nabolandet Venedig.
I midten af 60'erne var Joe Gold en veteran fra 2. verdenskrig, en pensioneret konkurrencedygtig bodybuilder og en undertiden handelsskib. Han var medlem af Dungeon-kollektivet, men han havde en plan for et mere solrig sted. I 1965 åbnede han Gold's Gym i Venedig.
Bygget af Gold og hans muskuløse venner, havde den knappe parkeringspladser, murstensvægge og et betongulv. Gold's Gym havde også bygget tungt udstyr (af Gold) til at modstå torturøse træningsprogrammer. Vigtigst er det, at mange af verdens bedste fysik slet sammen der. I 1969 omfattede medlemmerne Dave Draper, Frank Zane, Franco Columbu og den karismatiske indvandrer, der hurtigt blev verdens mest populære bodybuilder, Arnold Schwarzenegger.
6 af 12
Michael Ochs Archives / Handout / Getty
Tidligt i sin karriere haltede Arnolds kalve. Men efter at have rådført sig med Reg Park arbejdede han dem seks dage om ugen - en uortodoks tilgang, der hjalp med at gøre en svaghed til en styrke. ”Du skal tænke uden for boksen,” fastslår Arnold.
Da Arnold startede bodybuilding, var Park hans idol. En tre-gang Mr. Univers og fire-gangs film Hercules, Park kom tilbage ved 42, da den 23-årige Arnold bested ham.
Arnolds debut på storskærm (skudt i 1969, udgivet i 1970) - en glemmelig, lav-budget-svirp. Han medvirkede som Herc, ligesom Park gjorde i filmene, der inspirerede teenager Arnold.
Åbnet i 1955 og lukket i 2014 var Vet i Columbus, OH, bodybuildings mest ærværdige sted. Der blev afholdt seks Olympias og 26 Arnold Classics, alle co-produceret af Arnold og Jim Lorimer. Veterinærens specielle plads i Arnolds hjerte- og bodybuilding-historie blev sikret, da Arnold besejrede Sergio Oliva (dengang den regerende og tre gange Mr. Olympia) der den sept. 19, 1970 for Pro Mr. Verden titel.
En veteran fra 2. verdenskrig og en tidligere forsikringsagent, Lorimer, promoverede 1970 Pro Mr. Verden. Efter Arnold gik på pension i 1975 begyndte Arnold og Lorimer at promovere konkurrencer, et forhold der fortsætter i dag.
7 af 12
Jack Mitchell / Contributor / Getty
For at være hans bedste måtte Arnold slå de bedste. Derfor bød han sine dueller med Sergio Oliva velkommen - den ene mand i verden, der virkelig kunne udfordre ham, da begge var på deres toppe.
Efter at han hoppede af fra det cubanske vægtløftningsteam i 1962, blev Oliva amerikansk statsborger og Chicago-politibetjent. Døbt myten for sin utrolige størrelse og proportioner vandt han tre Mr. Olympias (1967-69). Men efter at have slået Arnold ved 1969 O, tabte han for ham på 1970 Pro Mr. Verden og derefter igen på Mr. O to uger senere. Begge gange var han glat. For en regelovertrædelse var myten forbudt at konkurrere i Mr. O, som Arnold vandt ubestridt. Det oprettede den ultimative omkamp i 1972.
Der var seks konkurrenter i Mr. Olympia i Essen, Tyskland, og sammen vandt fire af dem (Arnold, Oliva, Zane, Columbu) til sidst 15 Sandows. En femte legende var Serge Nubret, der placerede tredje. Det havde den største bodybuilding lineup nogensinde, men det huskes med rette for kampen mellem Arnold og Oliva. Myten var på sit bedste. Arnold var fremragende. Dømmingen var spredt (to dommere havde Nubret først og Arnold tredje!). Men til sidst vandt Arnold sin tredje lige Olympia-titel. Resultaterne diskuteres stadig i dag. I kølvandet konkurrerede den flygtige Oliva i ikke-IFBB-organisationer. De tæt matchede titaner kolliderede aldrig på scenen igen.
8 af 12
Michael Ochs Archives / Stringer / Getty
”Dine kampe udvikler dine styrker. Når du gennemgår vanskeligheder og beslutter ikke at overgive dig, er det styrke.”
Brooklyn Academy of Music har altid været mest et musikalsk sted, men fra 1965-74 var det bodybuildings ultimative slagmark. Otte af de første 10 Olympias blev afholdt på BAM i en bygning åbnet i 1903. Arnold vandt sin 1970, 1973 og 1974 Olympias der. Han betragtes bredt som værende bedst i '73, 236 og '74, 242.
Bogen, der fik filmen, blev udgivet i 1974 og fokuserer til dels på Mr. Olympia. Skrevet af Charles Gaines med fotos af George Butler, P.jeg. bragte bodybuilding og Arnold til en nysgerrig offentlighed.
Brooklynite Ferrigno placerede sig nummer to (ud af to) bag Arnold i Olympia 'heavyweight-klasse '74. ”Big Louie” var kun 23, og ved 6'5 "og 260 blev han opfattet som den ene udfordrer, der kunne overmuskulere den østrigske eg i fremtiden. Men han sluttede på tredjepladsen (ud af tre) i '75 O tall-klassen og gik derefter ind i den utrolige Hulk.
Vender tilbage fra optagelse Forbliv sulten, Arnold var mindre, men stadig den klare vinder af Olympia 1975, der blev afholdt i Sydafrika. Efter dette, hans sjette lige O-triumf, trak han sig tilbage fra den poserende arena.
9 af 12
ullstein bild / Contributor / Getty
Udfordre dig selv konstant. Da Arnold ikke havde noget tilbage at bevise på et felt (bodybuilding) satte han sig for at bevise sig selv i et andet (film).
Denne dokumentar fra 1977 fokuserede i vid udstrækning på Mr. Olympia og uddannelse af dets deltagere. Men P.jeg.'s vigtigste emne var Arnold, og det drev sin engagerende stjerne til verdensomspændende berømmelse.
1976-dramaet Forbliv sulten er en slingrende film med et sjældent fokus på konkurrencedygtig bodybuilding. Arnold studerede grundigt for sin rolle som filosofisk muslim Joe Santo. Hans skuespil fik stor ros og en Golden Globe-pris.
Charles Gaines skrev med Forbliv sulten (baseret på hans roman). George Butler var medregissør Pumpe jern (inspireret af Gaines / Butler-bogen).
10 af 12
jean-Louis Atlan / Bidragyder / Getty
Arnold blev frarådet at sætte sit enorme ry på banen i et andet Olympia. Men som altid glædede han sig over udfordringen og nægtede at lade frygt for nederlag afholde ham.
Da Mr. Olympia fandt sted i Sydney Opera House, der var en overraskelsesdeltager - den største bodybuilder nogensinde. Da han allerede var i træning for at spille Conan, slog Arnold diæt og sprang ind i Olympia-kampen. Han var kun 33 (alderen Ronnie Coleman var, da han vandt sin første Sandow), men han var blevet pensioneret i fem år. Med en vægt på 220 (hans laveste konkurrencevægt siden hans teenageår) var legenden bemærkelsesværdigt mindre end tidligere, især med hensyn til hans ben. Men nedskæringen tillod ham at afdække nye nedskæringer. Han var ikke på sit bedste, men var han stadig god nok? Dommerne sagde ja. Fysiske fans var usikre. Arnolds syvende og sidste O-sejr er fortsat en af bodybuildings mest kontroversielle beslutninger.
11 af 12
Michael Ochs Archives / Getty
Dette gælder for både dem, der advarer ham mod at komme ind i Olympia '80 og koret, der hævder, at han aldrig ville være mere end en B-film skuespiller. ”Vær ikke opmærksom på folk, der siger, at det ikke kan gøres.”
Joe Gold solgte gymnastiksalen, der bar hans navn i 1970, og genoptog sin karriere som handelsskib. I 1977 lancerede han World Gym i Santa Monica. Denne flagskibsverden blev Arnolds nye træningsbase, da den nedskårne skuespiller (og promotor til bodybuildingskonkurrence) muskulerede igen for sin titulære rolle i Barbarens Conan.
Udgivet den 14. maj 1982 var denne film i det væsentlige en voksen version af sværd-og-sandal-muskelman-flicks, der inspirerede Arnold i 60'erne, den slags der stjernede hans idol, Reg Park. Barbarens Conansucces forbedrede sin stjerne yderligere. Det førte til efterfølgeren til 1984, Conan the Destroyer, og 1985'erne Rød Sonja.
Udgivet den okt. 26., 1984, markerede denne milepælsfilm Arnolds gennembrud til verdensomspændende, almindelige stjernestatus. Det gav ham en mytisk karakter og en uendelig gentagelig slagord og alt imens han fokuserede mere på hans stærke tilstedeværelse og mindre på hans muskulære fysik.
12 af 12
M + F Magazine
"Uanset hvilken vej du går i dit liv, skal du altid finde tid til at give noget tilbage," instruerer Arnold. ”At nå ud og hjælpe mennesker vil give dig mere tilfredshed end noget andet du nogensinde har gjort.”
På styrken af blockbusters som Total tilbagekaldelse (1990),Terminator 2: Dommedag (1991) og Sande løgne (1994) steg Arnold til at blive en af planetens mest populære og succesrige skuespillere. Han tog en pause fra storskærmen og fungerede som guvernør i Californien i to perioder fra 2003-2011. Hans andre titler inkluderer forretningsmand, forfatter, aktivist og filantrop. Gennem det hele, den syv gange Mr. Olympia har opretholdt sin stærke forbindelse til bodybuilding. Han havde titlen som administrerende redaktør for Muskel og fitness og FLEX. Han promoverer stadig Arnold Sports Festival verden over og fortsætter med at pumpe jern, ligesom han begyndte for mere end 50 år siden som en tynd teenager fra Østrig med store drømme.
Endnu ingen kommentarer