7-gang Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger var altid kendt for sin intense træning, mens han var i sin bodybuilding-prime, men selv nu i 70'erne gør den tidligere guvernør i Californien stadig træning til en topprioritet.
Schwarzenegger har for nylig rejst verden rundt for at promovere sin seneste film "Terminator: Dark Fate", men har også delt indhold på Instagram, der også inkluderer ham med fokus på fitness.
Han har heller ikke været alene i gymnastiksalen baseret på det, han har delt. Som ovenstående indlæg viser, satte han co-star Gabriel Luna igennem sine skridt, mens han træner abs. Baseret på, hvordan billedteksten til indlægget lyder, ventede han ikke længe efter hans fly landede.
“Selv maskiner har brug for en pumpe for at slå jetlag på verdensterne #terminatordarkfate.”
I et andet videoklip, der viser ham udføre siddende brystpresser, gentager han dette råd.
Han er kendt for sin tidligere dominans af vægtene i gymnastiksalen, men han udfører også cardio, når han også er på farten. I dette indlæg var han midt i en cykeltur i London, England.
Mens han stadig træner og spiser sundt på normal basis, er han stoppet med at træne tungt efter at have behandlet hjertekomplikationer i 2018. Efter operationen havde hans læge anbefalet, at han fokuserede mere på lettere vægt og øgede reps.
Schwarzeneggers forbindelse til fitness er gået tilbage til hans barndom. Efter at have startet i bodybuilding og powerlifting, udmærket han sig i bodybuilding. Til sidst havde han titlen Mr. Olympia fra 1970, indtil han gik på pension i 1975. Den sidste konkurrence blev vist i filmen "Pumping Iron". Han kom ud af pension og vandt titlen for sidste gang i 1980. Siden 1989 har han og medpromotor Jim Lorimer promoveret Arnold Classic bodybuilding-konkurrencen, der udviklede sig til Arnold Sports Festival.
Tidligere på året var han en del af en anden film kaldet "The Game Changers", en dokumentar med fokus på den veganske livsstil.
Fremhævet billede: Instagram / Schwarzenegger
Endnu ingen kommentarer