Throwback til 1992 med bodybuildinglegenden Arnold Schwarzenegger, der viser os nøjagtigt, hvad dommere leder efter i en konkurrent. Schwarzeneggers helt 90'ers print top og bæltespænde kan føles dateret (dette ikoniske look kunne have været rystet af Mario Lopez lørdag morgen den Gemt af klokken), men dette flashback-interview er stadig meget relevant for bodybuilding og fitness i dag.
Føler mig nostalgisk? Tjek videoen her:
Schwarzenegger beder 1990 Arnold Classic-mester Michael Ashley om at lave en dobbelt-biceps-pose for at vise, hvad dommerne virkelig leder efter i en vinder. Forrest siger Schwarzenegger, at dommere leder efter adskillelse og andel af biceps og triceps såvel som udviklingen af pecs og den lille talje. I denne video har Michael Ashley kun 4.5% kropsfedt.
Schwarzenegger går videre til benene og understreger, at det ikke kun er størrelsen på låret, som dommere leder efter, men også adskillelsen. At dreje Ashley rundt, Schwarzenegger taler også om vigtigheden af lændenes udvikling.
"Det er enkle stillinger, men med enkle stillinger viser du virkelig dine stærke og dine svage sider," siger Schwarzenegger. ”Dette er grunden til, at dommerne ser på disse stillinger igen og igen.”
På trods af at bodybuildere er meget større end de var i begyndelsen af 90'erne, vil dommere stadig se disse enkle ting for at krone deres mester
Gå en tur ned ad hukommelsesbane med 7x Mr. Olympia, Arnold Schwarzenegger.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer