Det var 2011: Joe Micco var 27 og havde hele sit liv foran sig.
En tidligere college og professionel fodboldspiller, Micco havde lige accepteret en trænerposition i Arena Football League og blev sat til at blive den yngste træner i ligaen.
Så en nat var han i et ødelæggende motorcykelulykke i Georgien, der efterlod ham i koma i tre måneder. Den hjerneskade, han led, begrænser stadig funktionaliteten på den højre side af hans krop, især hans højre arm.
”Ulykken er et underligt emne for mig. Jeg har ingen hukommelse fra 2010 til 2014. Jeg kan ikke engang huske, at jeg nogensinde har kørt på motorcykel, ”sagde Micco, nu 37.
På tidspunktet for hans ulykke troede lægerne ikke, at han ville overleve natten. Hvis han gjorde det, var de parat til at diagnosticere ham "for at være en grøntsag," sagde han.
I de sidste ni år har Micco gjort mere end at bevise dem forkert.
I dag er Micco forpligtet til at bruge fitness og ernæring til at hjælpe ham med at genvinde sin funktion. Han træner derhjemme og arbejder også i et motionscenter med træner Kelly Rosado, som han kalder ”min skytsengel.”
Ikke kun kan Micco gå og tale igen, men han kan gøre ting som kropsvægt lunges og step-ups og hængende L-sidder og planker. Han har stadig ikke funktion i sin højre arm, men han kan gøre push-ups og burpees med den ene arm.
”Nogle gange falder jeg ind i tankegangen om, hvordan min krop har været. Jeg kan ikke huske ulykken så meget, som jeg husker, at jeg var professionel atlet, ”sagde Micco, der tidligere kunne bænkepresse 500 pund.
At have denne tankegang har hjulpet ham med at overgå forventningerne til hvad der er muligt, "men ulempen er, at jeg ofte har urealistiske forventninger til mig selv," indrømmede han.
Han krediterer meget af sin succes til Rosados coaching.
Coaching handler ikke kun om at sige "Her, gør dette," forklarede han. ”Mundtlig instruktion kræver mere viden om teknik, sikkerhed og den tilsigtede stimulus. Kellys verbale færdigheder er uden sidestykke, ”tilføjede han.
Rosado svarede ydmygt: ”Alt, hvad jeg har gjort med Joe, observeres, hvor hans begrænsninger er, og komme med en plan for at forbedre hans bevægelse. Joe og jeg revurderer konsekvent hans mål. Det er simpelt. Vi finder ud af, hvad han ikke er i stand til, og vi kommer med en plan for at gøre ham bedre, ”sagde hun.
Nogle af de ting, Rosado har hjulpet ham med, er at sidde og stå uden støtte, forbedre hans balance, gå uden hjælp, løbe og bare "lægge retter væk, forberede sin morgenmad og bevæge armene over hovedet," forklarede hun.
Hun tilføjede: ”Han har gjort så store fremskridt i år.”
Som et resultat er det endnu bedre end at være i stand til at udføre lunger og ringrækker det faktum, at "hverdagens opgaver ikke længere udgør en udfordring," sagde Micco.
Bedre end at være i stand til at udføre lunger og ringe rækker er imidlertid det faktum, at "hverdagens opgaver ikke længere udgør en udfordring," sagde Micco.
Ud over at være engageret i sin egen sundhed og fitness er Micco også lidenskabelig for at hjælpe andre adaptive atleter med at blive uddannet i, hvordan de kan genvinde funktionalitet. På grund af dette grundlagde han Adaptive Alliance, en organisation, der søger at berige samfundet af adaptive atleter ved at dele information.
Han er stadig i færd med at opbygge Adaptive Alliance, men indtil videre har det vist sig at være et værdifuldt sted for personlige netværk, forklarede han. Han håber, at det vil fortsætte med at vokse, så det til sidst kan nå et meget bredere publikum.
Miccos besked: Accepter ikke bare din prognose.
”Du vil altid blive fortalt det værste tilfælde af læger. Tro dem ikke, ”sagde Micco.
Han tilføjede: ”Jeg ville elske at se, om den, der besluttede, at han endda kunne gøre Fran, endsige komme tæt på min tid.”
Endnu ingen kommentarer