9 madvarer, der dræber din sexdrev

Er din sexlyst gået M.jeg.EN? Uanset hvad der lukker for din motor, kan det meget vel starte med det, du spiser. Når vi bliver ældre, kan de fødevarer, vi spiser, have en indvirkning på testosteronniveauerne - og som du sikkert allerede ved, er testosteron et vigtigt brændstof for din sexlyst.

For at sikre, at du ikke bliver blød under dit næste romantiske møde, skal du overveje at rydde op i din diæt ved at smide disse fødevarer til vejkanten.

Hendes ernæring

Fakta eller myte: Top 5 afrodisiakum

Kan mad virkelig få os i humør?

Læs artiklen

1 af 9

Dragon Images / Shutterstock

Alkohol

Glem ”flydende mod.”Overindtagelse af alkoholholdige drikkevarer kan smide dit talent i soveværelset, hvilket gør det sværere at udvikle en erektion eller endda orgasme. Et par bryggerier kan også forårsage for tidlig sædafgang.

Så når du håber på at have det sjovt mellem arkene - hej, dato nr. 3-stick med to drinks maks. Og skift med vand.

2 af 9

Fancy Studio

Ost

Hvad er der ikke at elske med ost? Svaret er simpelt: Da det stammer fra mælk, er der en chance for, at syntetiske hormoner kan være til stede, og som igen kan påvirke østrogen- og testosteronniveauet negativt.

Heldigvis er der en løsning: Prøv at få ost fra økologiske eller ubehandlede køer, eller vælg økologisk ost fra andre drøvtyggere som geder eller får.

3 af 9

superoke / Shutterstock

Mint

Se, vi ved, at dårlig ånde er en stor afbrydelse, især når du og din partner kommer tæt på. Men vend ikke til mynte for hurtig løsning.

Mentolen i mynte har været forbundet med at sænke testosteronniveauerne - og hvis du er bevidst om ikke at få nok testosteron, vil du måske undgå det. Det samme gælder selvfølgelig mentol i cigaretter og e-cigaretter - men så vidste du allerede at undgå dem, ikke?

4 af 9

Gorodenkoff / Shutterstock

Konserves og forarbejdede fødevarer

Langt størstedelen af ​​dåse fødevarer, især ting som dåse supper, indeholder højt natriumindhold. Store mængder natrium kan igen forårsage forhøjet blodtryk, hvilket i sidste ende reducerer blodgennemstrømningen til dine kønsorganer.

Der er selvfølgelig andre grunde til at undgå for store mængder natriumhøjt blodtryk er ikke ligefrem noget at stræbe efter - men hvis en bedre sexlyst er din hovedmotivation, skal du på alle måder holde dig væk fra højnatrium-tingene.

5 af 9

WKanadpon / Shutterstock

Forarbejdede kød

De fleste foruddefinerede delikatesser inklusive pølser, pølser og hamburgere indeholder tilsatte hormoner, konserveringsmidler og antibiotika og inkluderer også bjerge af natrium.

Disse kød af lavere kvalitet kan forårsage en hormonel ubalance i din krop og som tidligere nævnt øge dit blodtryk. (De øger også din risiko for tarmkræft ifølge Verdenssundhedsorganisationen.) Vælg slankere og uforarbejdede stykker som kylling eller kalkun for at holde stemningen i live.

6 af 9

Krakenimages.com / Shutterstock

Ildelugtende grøntsager

Visse fødevarer-lignende asparges, broccoli og rosenkål-kan skabe en funky lugt i dine kropsudskillelser som sæd, sved, urin og spyt.

Så mens en ildelugtende ånde ikke nødvendigvis dræber din sexlyst, kan det overvælde sanserne - og det er ikke ligefrem den måde, du vil gå, når det kommer til forførelseskunsten.

7 af 9

Kriminalitetskunst / Shutterstock

Mikroovn popcorn

Det er date night. Du har besluttet dig for middag og en film. Deling af et kar med popcorn er en selvfølge, ikke sandt? Ikke helt - det kan dræbe stemningen senere.

Mikrobølgeovn popcorn indeholder perfluorooctansyre, som findes i posens foring. Det har været knyttet til faldende sexlyst og forårsager langsigtede prostata problemer.

8 af 9

javitrapero.com / Shutterstock

Lakrids

Hvis du har noget for lakrids, men ikke holder op i soveværelset, er det måske tid til at skære ned på din yndlingssnack.

Lakrids indeholder den (næsten uudslettelige) ingrediens glycyrrhizin, som har en række ubehagelige virkninger på dit system, herunder hovedpine og lavere testosteronniveauer, ifølge en undersøgelse af kemikaliet.

9 af 9

zeljkodan / Shutterstock

Diæt sodavand

Bare fordi "diæt" er foran "sodavand" betyder det ikke, at det er sundt. Kost sodavand er fyldt med kunstige sødestoffer, som aspartam.

Juryen er stadig ude på kunstige sødestoffer - nogle undersøgelser viser, at de er bedre for dig end almindeligt sukker, mens andre undersøgelser ikke er så klare, men der er en chance for, at de kan påvirke dine niveauer af serotonin, en vigtig neurotransmitter, der menes at være en stemningsstabilisator.