Hvad tror du, en gennemsnitlig 76-årig kvinde er i stand til at løfte? Dit gæt var sandsynligvis ikke næsten 200 kg rent jern, og du troede sandsynligvis ikke, at indstillingen ville være et møde, men det er præcis, hvad Ann Buszard har opnået.
Den inspirerende atlet beviste, at alderen virkelig kun var et tal, da hun løftede 90 kg (198.£ 42) ved United States Strengthlifting Federation Fall Classic i Illinois.
En af hendes styrketræner, Karl Schudt, bemærkede, at Buszard knap nok kunne komme ud af en stol, ikke længe før hun konkurrerede på mødet. ”Jonathon Sullivan og jeg er begge Starter Strength-trænere, hvilket betyder, at vi fremmer barbelltræning for alle, inklusive ældre atleter. Ann Buszard har gjort store fremskridt og er gået fra ikke at være i stand til at komme ud af en stol til dødløftende £ 200 i et møde i en alder af 76, ”skrev Schudt i billedteksten til den historiske video.
Det viser bare, at du med lidt vejledning og meget beslutsomhed er i stand til noget.
Sørg for, at du præformerer det alsidige træk korrekt.
Læs artiklen
Endnu ingen kommentarer