7 grunde Sydelle Noel skifter skærmen i Netflix 'GLOW'

2298
Abner Newton
7 grunde Sydelle Noel skifter skærmen i Netflix 'GLOW'

Da sporty Sydelle Noel først læste om rollen som Cherry “Junkchain” Bang foran Netflix-smash-hit GLÆD, hun følte straks et slægtskab med sin karakter. Uafhængig og stærk fangede Cherry publikum og får hende tilbage med resten af ​​byen Smukke Ladies of Wrestling i sæson 2 af GLÆD.

Muskel og fitness fanget op med Noel, som også optrådte i Marvel's Sort panter og deltog i University of Georgia på et sporstipendium for at lære mere om hendes tilgang til fitness. 

Tjek nogle af Noels motiverende indlæg på Twitter på @sydelle_noel og Instagram på @sydellio. GLOW: Gorgeous Wrestling Ladies Sæson 2 har premiere fredag ​​29. juni på Netflix.

7 grunde Sydelle Noel skifter skærmen i Netflixs 'GLOW'

Luk pop op-knap til galleri 1 AF 7

1 af 7

Erica Parise / Netflix

Hun har elsket sport siden barndommen

M&F: Du har en imponerende sportslig baggrund og havde olympiske forhåbninger inden en skade forkortede din karriere. At forblive fit er stadig en prioritet for dig som en del af din skuespilkarriere?Sydelle Noel: "Absolut. Jeg voksede op på løbebane, og jeg lavede så mange sportsgrene som barn. Fra atletik til softball, til volleyball og basketball. Det sidder fast med mig - jeg træner stort set som på college, da jeg kørte professionelt, undtagen i disse dage finder jeg, at jeg kan gøre endnu mere. Det er vigtigt for mig, at jeg træner hårdt og holder mig mager, især da jeg virkelig kan lide mad, ”siger Noel.

2 af 7

Erica Parise / Netflix

Hun tilpasser sin træning for hver rolle

Da du fandt ud af, at du ville spille Cherry i GLÆD, følte du en trang til at komme i gymnastiksalen og træne endnu hårdere, inden du skyder?”Jeg steg lidt op. Jeg lavede altid min træning, før jeg gik på sæt. Jeg har lyst til at have en muskelhukommelse fra mine spordage, så når jeg først har taget vægten op, finder jeg det let at tilføje muskler. Hvis jeg har brug for flere muskler (for en rolle), løfter jeg tungere vægte med mindre reps, men hvis jeg prøver at være slankere, reducerer jeg vægten, men øger gentagelsen. Til GLÆD, Jeg løfter tungere, hvilket hjælper mig, når det kommer til at løfte de andre kvinder op over mine skuldre, ”siger Noel.”Da jeg var færdig med at filme sæson 2, gik jeg tilbage til at løfte lidt lettere, men jeg har altid en tendens til at gå hårdere på benene, fordi jeg kan lide, at de altid ser tonede ud.”

3 af 7

Erica Parise / Netflix

Squats er hendes bedste ven

Hvad er din gå-til-træning i gymnastiksalen?”Squats er min bedste ven! Jeg elsker at lave squats og lunges, og jeg øger altid vægten. Uden dem ved jeg ikke, hvordan jeg ville have fået gennem sæson 2 af GLÆD. Der er en episode, hvor jeg skal kaste Brittanica (Kate Nash) over mit hoved, og jeg var nødt til at gøre det igen sandsynligvis 20 gange. Hvis jeg ikke havde trænet så tungt som jeg var, tror jeg ikke, jeg ville have været i stand til det, ”siger Noel.”Det er noget, som mange mennesker ikke er klar over. Det er fire måneder med kraftig brydning, ”forklarer hun. ”Besætningen udfører virkelig brydningsbevægelserne, og vi skal også tage flere genoptagelser for alle de forskellige kameravinkler.”

4 af 7

Erica Parise / Netflix

Hun er altid åben for nye fitnesskoncepter

Som en atlet, der er trænet i længdespring og 100 meter forhindringer, har Noel fået en masse råd i sin levetid og kunne lære os en ting eller to selv. Men det forhindrer hende ikke i at holde ørerne åbne, når det kommer til nye fitnesstilgange.”Jeg arbejder med en træner lige nu, og han har for nylig lært mig, at fordi jeg kommer fra en banebrydende baggrund, har alt, hvad jeg gør, været relateret til eksplosive bevægelser. Som sprinter handler det om at være eksplosiv. Han har lært mig om at bremse tingene og være mere fokuseret under gentagelser i gymnastiksalen snarere end at arbejde igennem alt så hurtigt, ”siger Noel.

5 af 7

Erica Parise / Netflix

Hun er ikke bange for at træde ud af sin komfortzone

Du lærte at kæmpe med den legendariske Chavo Guerrero, der er en træner bag kulisserne GLÆD. Var du overrasket over, hvor hård pro wrestling faktisk er?”Når du ser på os på skærmen, og du ser, at vi er sorte og blå. Det er ikke makeup, det er ikke falsk, det er rigtigt, ”siger Noel.”Jeg fandt det meget vanskeligt. Den allerførste ting, vi var nødt til at lære, var en rygbump, hvor du skal falde fladt på ryggen. De fleste af os havde aldrig gjort noget lignende før. Jeg havde ingen idé om brydning, men på grund af min atletiske baggrund fandt jeg mig selv til at opfange teknikken. En af mine styrker er, at hvis jeg ser noget, kan jeg gentage det, så det helt sikkert hjalp, men jeg lærte, at brydning aldrig skulle kaldes 'falsk.'”

6 af 7

Erica Parise / Netflix

Hun er smart med ernæring

Det GLÆD stjerne ved, at hendes krop har brug for nok brændstof til at få hende gennem intense filmoptagelser."Som en person, der har trænet det meste af mit liv, ved jeg, at jeg har brug for meget protein i min kost," siger Noel.”Heldigvis forbrænder vi mange kalorier under filmen. Jeg eksperimenterede med veganisme på én gang, men det fungerede ikke for mig. Alle er forskellige, men jeg holder stort set fast med Paleo-kød og grøntsager. Jeg tillader mig en Cinnabon fra indkøbscentret som et snyderi, når jeg ikke skyder GLÆD, og jeg finder det vigtigt at have den balance. Hvis du tillader dig det ulige snyd her og der, kan du nulstille og holde dig motiveret i det lange løb, men nogle gange skal du have en masse viljestyrke på håndværksservices, så jeg prøver at holde mig væk fra ris og kartofler.”

7 af 7

Erica Parise / Netflix

Hun er en leder både i og uden for ringen

Cherry er en motivator og leder i GLÆD. Fra kameraet har Noel meget til fælles med sit alter ego."Cherry og jeg er ret ens," siger Noel. ”Jeg motiverer mine venner fysisk. Jeg tager dem med på vandreture, og de tror måske, at de bare går en afslappet tur eller kigger på en dejlig sø, men jeg får os til at lave squats eller lunges. Mine venner har sagt, at jeg har haft en positiv effekt på deres kondition eller diæt, hvilket er fantastisk. Der er endda en dame i gymnastiksalen, der er 71 år gammel, men hun var virkelig interesseret i min træningsrutine. Vi skræddersy det til hende, og nu laver hun cykling og kerneyoga-klasser. Hun har mistet 37 kg på et år. Jeg kunne ikke være mere stolt.”

Tilbage til intro

Hun har elsket sport siden barndommen

M&F: Du har en imponerende sportslig baggrund og havde olympiske forhåbninger inden en skade forkortede din karriere. At forblive fit er stadig en prioritet for dig som en del af din skuespilkarriere?

Sydelle Noel: "Absolut. Jeg voksede op på løbebane, og jeg lavede så mange sportsgrene som barn. Fra atletik til softball, til volleyball og basketball. Det sidder fast med mig - jeg træner stort set som jeg gjorde på college, da jeg kørte professionelt, undtagen i disse dage finder jeg, at jeg kan gøre endnu mere. Det er vigtigt for mig, at jeg træner hårdt og holder mig mager, især da jeg virkelig kan lide mad, ”siger Noel.

Hun tilpasser sin træning for hver rolle

Da du fandt ud af, at du ville spille Cherry i GLÆD, følte du en trang til at komme i gymnastiksalen og træne endnu hårdere, inden du skyder?

”Jeg steg lidt op. Jeg lavede altid min træning, før jeg gik på sæt. Jeg har lyst til at have en muskelhukommelse fra mine spordage, så når jeg først har taget vægten op, finder jeg det let at tilføje muskler. Hvis jeg har brug for flere muskler (for en rolle), løfter jeg tungere vægte med mindre reps, men hvis jeg prøver at være slankere, reducerer jeg vægten, men øger gentagelsen. Til GLÆD, Jeg løfter tungere, hvilket hjælper mig, når det kommer til at løfte de andre kvinder op over mine skuldre, ”siger Noel.

”Da jeg var færdig med at filme sæson 2, gik jeg tilbage til at løfte lidt lettere, men jeg har altid en tendens til at gå hårdere på benene, fordi jeg kan lide, at de altid ser tonede ud.”

Squats er hendes bedste ven

Hvad er din gå-til-træning i gymnastiksalen?

”Squats er min bedste ven! Jeg elsker at lave squats og lunges, og jeg øger altid vægten. Uden dem ved jeg ikke, hvordan jeg ville have gennemgået sæson 2 af GLÆD. Der er en episode, hvor jeg skal kaste Brittanica (Kate Nash) over mit hoved, og jeg var nødt til at gøre det igen sandsynligvis 20 gange. Hvis jeg ikke havde trænet så tungt som jeg var, tror jeg ikke, jeg ville have været i stand til det, ”siger Noel.

”Det er noget, som mange mennesker ikke er klar over. Det er fire måneder med kraftig brydning, ”forklarer hun. ”Besætningen udfører virkelig brydningsbevægelserne, og vi skal også tage flere genoptagelser for alle de forskellige kameravinkler.”

Hun er altid åben for nye fitnesskoncepter

Som en atlet, der er trænet i længdespring og 100 meter forhindringer, har Noel fået en masse råd i sin levetid og kunne lære os en ting eller to selv. Men det forhindrer hende ikke i at holde ørerne åbne, når det kommer til nye fitnesstilgange.

”Jeg arbejder med en træner lige nu, og han har for nylig lært mig, at fordi jeg kommer fra en banebrydende baggrund, har alt, hvad jeg gør, været relateret til eksplosive bevægelser. Som sprinter handler det om at være eksplosiv. Han har lært mig om at bremse tingene og være mere fokuseret under gentagelser i gymnastiksalen i stedet for at arbejde igennem alt så hurtigt, ”siger Noel.

Hun er ikke bange for at træde ud af sin komfortzone

Du lærte at kæmpe med den legendariske Chavo Guerrero, der er en træner bag kulisserne GLÆD. Var du overrasket over, hvor hård pro wrestling faktisk er?

”Når du ser på os på skærmen, og du ser, at vi er sorte og blå. Det er ikke makeup, det er ikke falsk, det er rigtigt, ”siger Noel.

”Jeg fandt det meget vanskeligt. Den allerførste ting, vi var nødt til at lære, var en rygbump, hvor du skal falde fladt på ryggen. De fleste af os havde aldrig gjort noget lignende før. Jeg havde ingen idé om brydning, men på grund af min atletiske baggrund fandt jeg mig selv til at opfange teknikken. En af mine styrker er, at hvis jeg ser noget, kan jeg gentage det, så det helt sikkert hjalp, men jeg lærte, at brydning aldrig skulle kaldes 'falsk.'”

Hun er smart med ernæring

Det GLÆD stjerne ved, at hendes krop har brug for nok brændstof til at få hende gennem intense filmoptagelser.

"Som en person, der har trænet det meste af mit liv, ved jeg, at jeg har brug for meget protein i min kost," siger Noel.

”Heldigvis forbrænder vi mange kalorier under filmen. Jeg eksperimenterede med veganisme på én gang, men det fungerede ikke for mig. Alle er forskellige, men jeg holder stort set fast med Paleo-kød og grøntsager. Jeg tillader mig en Cinnabon fra indkøbscentret som et snyderi, når jeg ikke skyder GLÆD, og jeg finder det vigtigt at have den balance. Hvis du tillader dig det ulige snyd her og der, kan du nulstille og holde dig motiveret i det lange løb, men nogle gange skal du have en masse viljestyrke på håndværksservices, så jeg prøver at holde mig væk fra ris og kartofler.”

Hun er en leder både i og uden for ringen

Cherry er en motivator og leder i GLÆD. Fra kameraet har Noel meget til fælles med sit alter ego.

"Cherry og jeg er ret ens," siger Noel. ”Jeg motiverer mine venner fysisk. Jeg tager dem med på vandreture, og de tror måske, at de bare går en afslappet tur eller kigger på en dejlig sø, men jeg får os til at lave squats eller lunges. Mine venner har sagt, at jeg har haft en positiv effekt på deres kondition eller diæt, hvilket er fantastisk. Der er endda en dame i gymnastiksalen, der er 71 år gammel, men hun var virkelig interesseret i min træningsrutine. Vi skræddersy det til hende, og nu laver hun cykling og kerneyoga-klasser. Hun har mistet 37 kg på et år. Jeg kunne ikke være mere stolt.”


Endnu ingen kommentarer