Vi stillede nogle af vores T Nation-proffer dette spørgsmål:
Vil du have dit barn til at konkurrere i en fysik-konkurrence (bodybuilding, figur, bikini osv.)?
Her er hvad de havde at sige.
Som far til tre teenagedøtre ville jeg bestemt ikke presse dem til at konkurrere i en fysik-konkurrence. Hvis de udtrykte interesse, ville jeg være mere bekymret over deres hjerter. Jeg vil gerne vide motivet, der tvinger dem til at konkurrere.
Der er ringe økonomisk belønning i fysiske konkurrencer, især for kvinder, der ikke er villige til at sælge sig salabelt på sociale medier og andre steder. Hvis jeg følte at få den slags opmærksomhed var deres motiv, ville jeg tilskynde dem til at overveje en anden forfølgelse. - Mark Dugdale
Jeg har kæmpet med dette spørgsmål tidligere. Jeg har en søn, og jeg er en tidligere konkurrencedygtig bodybuilder, ikke kun en en-timer, så jeg vil fokusere på disse oplysninger.
Min søn, nu 20, voksede op i en husstand, der var ret afbalanceret med hensyn til fitness. Vægte er gode ting. Styrke og muskelmasse styrker. Vurdering af sunde fødevarer beriger livet på en måde, som de fleste af befolkningen simpelthen ikke forstår.
På den anden side ville jeg ikke have ham i den slags miljø, som jeg undertiden blev udsat for som en konkurrencedygtig bodybuilder eller som back stage-deltager ved store begivenheder. Ekstrem kaloritælling, spiseforstyrrelser, fuldblods fest i huset over bare at få lov til at spise en spiseskefuld jordnøddesmør (sand historie), endokrin skade, ubalanceret narcissisme - og lejlighedsvis ved konkurrencer endda rekreative stoffer og åbenlys afvigelse. Jeg opfordrede ham ikke engang til at deltage i mine bodybuilding-konkurrencer, selvom han var velkommen til.
Før jeg får hader-mail for at være tilsyneladende hyklerisk - jeg elsker bodybuilding - det er bare vigtigt at forstå, at jeg har set nogle sketchy, ødelæggende og afvigende ting i dens periferi. Jeg kender flere journalister og arrangører, der deler min opfattelse. Hver har nogle mind-numbing historier, historier, der kan være mere ekstreme på høje niveauer i sporten.
Der ser ud til at være en fin linje mellem dedikation og besættelse i fysik-konkurrence. Jeg har været skyldig i at have drevet ind i selvdestruktiv "krigermodus" mere end et par gange i min karriere. Jeg vedder på, at mange læsere kan fortælle. Bagsiden af den mørke mave er naturligvis disciplinen og modet til at skille sig ud, som fysiske konkurrencer kan udvikle sig. Dette er de lektioner enhver ung person skal udsættes for:
Og alt dette i bare et par minutter på scenen. På mange måder er det mere en total livsstilsengagement end andre sportsgrene. Alt, hvad der er værd i livet, kommer med engagement og ofring.
Så jeg kan kun tilbyde "mellemstien" som et svar på dette spørgsmål, især hvis deltagelsen i konkurrence ville føre til yderligere konkurrencer. Hvis der er en ægte kaldelse til sporten og en erfaren guide, der kan holde fokus på positiviteten og renheden af, hvad bodybuilding kan være - så ja, jeg vil gerne have det til min dreng. Men uden lidt idealisme, balance og en stemme af fornuft i ryggen, bliver jeg nødt til at sige nej. - Dr. Lonnie Lowery
Jeg ville være okay med det, fordi min mellemdatter faktisk er min træningspartner. Jeg kunne hjælpe hende med træning, kost og mental forberedelse. Jeg gør allerede mit bedste for at hjælpe hende med at forstå gode ernæringsmæssige valg uden at blive besat af det. Men der er masser af kvinder, der konkurrerer og ender med at udvikle spiseforstyrrelser eller usunde forhold til mad som et resultat.
Jeg ville også være der for at hjælpe hende med at forstå, at selvom det er en konkurrence, er det en subjektiv konkurrence. Og at hendes placering ikke er en repræsentation af mængden af arbejde, hun måtte ned for at forberede sig på det. Hun kan ikke kontrollere dømmingen, men hun kan kontrollere, hvor hårdt hun arbejder, og hvor disciplineret hun skal være for at være hendes allerbedste.
Dette er virkelig den vigtigste del om at konkurrere i enhver subjektiv sport som fysiske konkurrencer, men også hvordan vi skal anvende os på stort set alt i livet. Pointen er at give hende den bedste indsats for at få succes, selvom manifestationen af denne succes ikke kommer i form af plastik trofæer.
Som med alt, hvad vi fordyber os i, kan der læres værdifulde lektioner som forberedelse til en fysik-konkurrence, og det kan lære dig meget om dig selv. Så ja, jeg ville have det helt fint. - Paul Carter
Ingen. Gud nej. Dette spørgsmål får mig til at tænke på en linje fra Breakfast of Champions, en Kurt Vonnegut-roman. En af figurerne har en datter, som han opmuntrer til at være en olympisk svømmer, hvilket får fortælleren til at spørge: "Hvilken slags mand ville gøre sin datter til en påhængsmotor?”
Så når jeg hører dette spørgsmål gældende for bodybuilding, spørger jeg mig selv: ”Hvilken slags mand ville gøre sin datter (eller søn) til en gaffeltruck?”Mens jeg elsker vægtløftning og er fuldt ud klar over, at det er betalt for en stor del af mit hus og min mad, føler jeg mig tvunget til at gnide lidt på den hånd, der fodrer mig.
Jeg lyttede til National Public Radio forleden, mens de interviewede en olympisk gymnast. Han havde aldrig haft noget andet job end at øve eller konkurrere i gymnastik. Hans andre lidenskaber var Pokmon og Legos. Hvis han havde chancen for at gøre det hele igen, for at blive reinkarneret som noget andet, ville han gerne vende tilbage som en beachvolley-spiller.
Ay carumba! Muy vapid-o!
Jeg er overbevist om den tid, der kræves for at blive en mester på noget, især bodybuilding. Og det tæller ikke engang de 4, 5, 6 eller 7 ekstra timer om dagen, som en konkurrencedygtig bodybuilder skal afsætte til slankekure, cardio, posering, garvning osv. etc.
Hvad jeg spekulerer på, er at bruge al denne tid på forberedelse, hvad giver du op og til hvad? I tilfælde af gymnasten havde han tydeligt opgivet noget, der lignede et fuldt liv, og måske, ved sine svar, en uddannelse. Gymnasten kan blive tildelt en guldmedalje og i det mindste en form for økonomisk sikkerhed, men for den gennemsnitlige bodybuilding eller figuratlet? Hvad får han eller hun for at vinde? Et plastik trofæ. Nogle billeder.
Uanset om de fleste bodybuilding-konkurrenter er klar over det eller ej, søger de fleste af dem godkendelse fra deres jævnaldrende, selvom det er kortvarigt og flygtigt. Jeg kendte hundreder af mandlige og kvindelige bodybuildere. Jeg interviewede dem. Talte langvarigt med dem om deres liv. Meget få af dem syntes at have nogen ægte selvværd.
For de fleste kvinder gik historien sådan: De var kosmetologer eller sekretærer eller kassepiger, der begyndte at gå sammen med løftere. Deres kærester talte dem til vægtløftning. Efterhånden som de skred frem, begyndte folk at være opmærksomme på dem. Komplimenterne og opmuntringerne voksede. Jo mere de voksede, muskelmæssigt, jo mere opmærksomhed fik de. Snart begyndte de at bruge anabolske stoffer. Derefter fik de masser af opmærksomhed ... i et stykke tid. Mange blev seksuelt udnyttet af redaktører, fotografer, journalister, promotorer osv.
Derefter forsvandt de langsomt, som de alle gør, sandsynligvis efter at have fundet al den opmærksomhed ikke lig med selvværd, og at udnyttelsen måske endda efterlod dem dårligere stillet, end de startede.
Nej, jeg foretrækker, at børn, jeg havde, baserer deres egenværd ikke på andres godkendelse for at have lavt kropsfedt, men ved at definere, hvem der er, udvikle forståelse, beherske opfyldelse af færdigheder og være "anden opmærksom" ud over selvbevidst.
Men misforstå mig ikke; Jeg ville elske, at de løfter vægte, så længe det var en del af et fuldt afrundet liv. Jeg foretrækker den gamle romerske / græske "sunde sind i en sund krop" -filosofi.
Måske har du bemærket, at jeg endnu ikke har nævnt figuratleter eller bikiniatleter. Jeg kan ikke benægte den mængde arbejde, som disse kvinder har lagt ned i det, og alle de ting, jeg sagde om konkurrencedygtig bodybuilding, finder bestemt også anvendelse på dem, men på nogle niveauer er det endnu værre for figur- eller bikinikonkurrenter.
Disse kvinder vurderes i vid udstrækning ud fra deres tiltrækningskraft, deres ”gennemførlighed.”
Lad os ikke bukke os selv. Ofte er disse konkurrencer moralsk sanktionerede våde T-shirtkonkurrencer. Helvede, selv traditionelle skønhedskonkurrencer er lidt mere respektable, fordi der i det mindste er antydningen om, at det også handler om hjerner snarere end bytte. Ellers gider de ikke spørge fru. Finland hvordan man løser verdens sult.
Hvis det gør dig vred, så spørg dig selv, hvorfor de skal bære høje hæle. Spørg dig selv, hvorfor næsten ingen uden brystimplantater vinder.
Som mand elsker jeg figurkonkurrencer og bikini-konkurrencer, fordi de ærligt talt ophidser mig seksuelt, men som far? Helvede, hykleri eller ej, jeg foretrækker enhver datter, jeg havde trænet i gymnastiksalen for sundhed, selvtillid og ja, tiltrækningskraft, men hun behøver ikke gå op på en scene for nogen at validere det. - TC Luoma
Jeg vil bestemt have, at mine børn skal kende det grundlæggende ved at løfte vægte - hvordan man squat, deadlift, trykker, trækker op og gør alle de grundlæggende bevægelser perfekt og er stærke (endda meget stærke) i dem. Jeg vil have dem til at have de fysiske fordele, det giver dem, både i udseende og i sundhed, ydeevne og forståelse af kropsbevægelse og funktion.
Hvad angår den faktiske konkurrenceside og ting på scenen, ville det være deres lidenskab, og de skulle faktisk sige, at de vil gøre det. Jeg ville ikke skubbe dem denne retning. Jeg ved, hvad det at være på scenen faktisk betyder med hensyn til stofbrug, indkomstpotentiale, sundhedsrisici, mental styrke, der kræves på grund af den politiske side af at konkurrere osv.
Jeg vil skubbe dem mere mod objektiv sport, hvor de har mere kontrol over resultatet i modsætning til subjektiv bedømmelse. Jeg har oplevet begge dele, og det kan være en reel udfordring at sætte alt, hvad du har, i et show, være den bedste og stadig tabe. Det var den mest udfordrende del af bodybuilding for mig og den mest forfriskende ændring, jeg havde i min overgang til powerlifting.
Når det er sagt. Jeg ville aldrig afskrække mine børn fra at gøre noget, de brænder for, så længe de er uddannede og ved, hvad de går ind i. Jeg vil altid støtte dem med alt, hvad jeg har. - Amit Sapir
Som far eller to små børn ville jeg ikke være for dem til at konkurrere i fysik-konkurrencer eller andre konkurrencer for den sags skyld. Mens fysik er en helvedes følelsesmæssig, fysiologisk, fysisk og psykologisk risiko for stærkt plastiske hjerner og kroppe af en række årsager, mener jeg, at børn skal være børn og ikke blive ført ind i meget konkurrencedygtige aktiviteter eller sport bare for at holde trit med Jones.
Bare fordi noget røvhul indskriver hans 6-årige i ungdomsfodbold betyder det ikke, at du også skal være en dumme og følge. Fordi det er alt, hvad ungdoms sport virkelig er i disse dage - forældre selvberettigede for at konkurrere med andre forældre gennem deres børn. Hvad med børnene?
Du vil være den bedste 10-årige bodybuilder, nogen nogensinde har set? Tillykke. Held og lykke, der smider dig ind i et normalt velfungerende samfund, når du først er på college eller endda gymnasiet. Chancerne for at du bliver en Olympia-mester er mindre end sandsynlige. Ligesom hver forælder mener, at deres søn, der spiller T-ball, er den næste A-Rod, har folk brug for en forbandet reality-kontrol. Min greb er med fysikens konkurrence, ikke nødvendigvis den træning eller de fokuserede vaner, det tager at se bemærkelsesværdige resultater og nå mål.
I den ende af spektret er jeg meget overbevist om, at flere børn skal begynde at "træne" i yngre aldre, mens de handler lortende sjove sports- og deltagertrofæer til vægtstænger, sprints og en udvikling af deres motorstyring gennem strygejernet.
Det er her, spørgsmålet bliver mere komplekst. Hvis forfremmelse af ungdomsfysik får flere børn i gymnastiksalen og faktisk træner og danner færdigheder, der vil fungere for dem i livet, gå efter det ... hvis det er det, barnet ønsker, ikke forældrenes mål og alt for ambitiøse forventninger.
Men ved bare så snart et ungt individ begynder at blive bedømt på et øjebliksbillede af æstetisk dygtighed og ikke på, hvem de er, hvad de tror på, eller densiteten, der gør dem til et individ, skal du hellere gøre disse blegende forældre klar til at starte i på en række psykosocial terapi undervejs. - Dr. John Rusin
Nix. Faktisk skulle jeg afholde min datter fra at konkurrere. Problemet er, jeg har set for meget gennem årene som noget af en insider. Udnyttelsen, spiseforstyrrelserne, udgiften, stofferne, den følelsesmæssige tumult, selvtabet ... listen fortsætter.
Ville jeg støtte hende, hvis hun besluttede at konkurrere? Selvfølgelig, men ligesom da min kone konkurrerede, ville jeg fungere som hendes livvagt. Måske ville sjælebeskytter være mere passende.
Løfte vægte, spise rigtigt, nå mål, skubbe dig selv, udvikle personligt ansvar og en stærk arbejdsmoral ... alt godt og mangler meget i denne nye verden fuld af dovne, berettigede wimps. Der er bare noget ved den løftende "livsstil", der lærer dig lektioner, der går langt ud over biceps og abs.
Men intet af det kræver en scene og en gruppe sketchy dommere. Alt hvad du behøver er en vægtstang og en hjerne. - Chris Shugart
Endnu ingen kommentarer