Med meddelelsen om fem-gangs CrossFit Games Champion Mat Fraser pensionering fra konkurrencedygtige CrossFit den feb. 3, 2021, er implikationerne for mændenes leaderboard i 2021 sæsonen interessante.
I 2020 CrossFit Games-finalen vandt Fraser på en dominerende måde og vandt 10 af de 12 begivenheder. Det var ikke engang tæt på. Men nu hvor CrossFit GOAT hænger løftebæltet op (i det mindste fra konkurrence), er spørgsmålet stadig: Hvem erstatter Fraser som den stærkeste på jorden®?
[Relateret: Forbrænd fedt og øg din arbejdskapacitet med konditionering]
Mat Fraser er utvivlsomt den største mandlige CrossFit-atlet gennem tidene. Som en spirende rookie lavede Fraser et massivt stænk. Den nu 31-årige sprang ind på elite CrossFit-scenen i 2014 som en tidligere olympisk vægtløfter, vandt Northeast Regional og fortsatte med at blive nummer to på CrossFit Games til Rich Froning Jr. - en fire-gangs CrossFit Games-mester i sig selv. Det følgende år blev det bredt accepteret, at han ville træde ind i Fronings sko for at dominere CrossFit Games det år. Han fortsatte med at tage andenpladsen til Ben Smith. Imidlertid var det, at undladelse af at vinde i 2015 satte banen for hans fremtidige succes.
Efter at have lært en hård lektion kom han tilbage til at vinde 2016-spillene med en margin på 197 point - den største på det tidspunkt. Han fortsatte med at slå denne sejrsmargen i 2017, 2018 og 2020 og sluttede med en 545-point føring over Samuel Kwant ved 2020-spillene. Han har også rekorden for flest sejre i enhver atlet (29) og har vundet hver live-konkurrence, han har deltaget i siden sin sejr i 2016.
Når vi bestemmer, hvem der kan blive den stærkeste mand på jorden i 2021, ser vi på hver af de følgende fem konkurrenters tidligere forestillinger og tankegang. Spilatleter har spikret deres ernæring, deres bedring og har deres træningsopdelinger ringet op for at nå det øverste niveau. Dette kan forventes.
Hvad der adskiller CrossFit Games-mestre fra andre elite CrossFit-atleter er deres tankegang. Den, der har den bedste evne til at holde fokus, til at skubbe igennem dagens ubehag og usikkerhed, lære af tidligere erfaringer og tilpasse strategien i farten, er der, der kommer ud på toppen.
Den stærkeste på jorden® er ikke kun den fysisk stærkeste - men den mentalt stærkeste. Med det sagt er her fem CrossFit-atleter, der er potentielle kandidater til den øverste podiumplads ved 2021-spillene:
Amerikaneren Samuel Kwant sluttede andenpladsen i 2020 CrossFit Games. En rygskade og en knæskade havde holdt ham tilbage fra at maksimere sin præstation i tidligere spiloptrædener, men at vælge knæoperation i 2018-sæsonen har gjort det muligt for ham at komme stærkere tilbage end nogensinde. At overvinde skade skaber alvorlig mental kondition: det kræver lidenskab og dedikation i en tid, hvor hver dag kan føles som et tilbageslag.
[Relateret: Sådan får du muskler - en guide til at spise til masse]
Efter Fraser's 2016 Games-sejr har der været et udslæt af fyre, der kun har taget andenpladsen på Games for kun at falde lavere de følgende år. Ben Smith i 2016, Brent Fikowski i 2017, Pat Vellner i 2018 og Noah Ohlsen i 2019. Kan Kwant afvise sit comeback med en afslutning på andenpladsens forbandelse?
Den 21-årige Medeiros havde en imponerende præstation sidste sæson. Det var tydeligt fra 2020-finalen, at han elsker at konkurrere og har tillid til at grave dybt ned i begivenheder. Som rookie udfordrede han Fraser i den allerførste begivenhed og tabte kun syv sekunder. Senere på dagen holdt han trit med Fraser meget af Ranch Loop og fortalte ham, “hvis vi kommer til målstregen, og vi stadig er ved siden af hinanden, vil jeg ikke chatte mere. Vi sprinter, ”hvilket afspejler en lidenskab for konkurrence, der kan føre ham langt i sin karriere. Modenhed og erfaring tæller, men grus og selvsikkerhed kan vinde ud.
[Relateret: Hvad man skal vide om, hvordan man øger styrken]
CrossFit-atlet Chandler Smith har foretaget konsekvente og mærkbare forbedringer gennem årene. En West Point-kandidat og hærofficer, han ved, hvordan man kan overvinde både fysiske og mentale forhindringer. I 2017 mistede han en del af sin finger i en hærs træningsulykke og troede, at hans CrossFit-karriere var forbi. Gennem fortsat indsats i sin træning fik han tillid til sin evne til at vende tilbage bedre end nogensinde, og han har arbejdet seriøst for at opbygge en positiv og fokuseret tankegang. I 2020 satte han sin bedste spilpræstation til dato med en sjetteplads.
Noah Ohlsen er en af de mere konsistente top-finishere på legene i de seneste år, og hans elite konkurrencekarriere er på den længere side i mænds felt. I årenes løb har han opretholdt en positiv holdning og sult efter podiet. Hvad der er kommet på Ohlsens måde at guld på, er dog strategiske fejl. I Toes to Bar / Kettlebell Lunge-begivenheden i Games Finals i år gav Ohlsens hurtige tæer til bar-strategi ham en fordel på Fraser, indtil hans dårlige kettlebell-placering førte til langsommere overgange. Det var Fraser, der vandt begivenheden. Hvis Ohlsen kan finjustere sine begivenhedsspecifikke spilplaner, er han muligvis 2021s stærkeste mand på jorden.
[Relateret: Spik front squat til benmuskel og magt]
Vellner har været en podiumfavorit i årevis og med god grund. Med tre podiumplaceringer i sin karriere, vinder han Open i 2020 og vinder to sanktionsbegivenheder i 2020, har Vellner en track record for succes til sit navn. Hans sidste to spiloptrædener fik ham til at afslutte lavere end de første tre år, men Vellner forstår det mentale spil, der er nødvendigt for at opleve fiasko og stige igen, og han har demonstreret sin evne til at skubbe til sejren. Er 2021 det år, hvor Vellner stiger til toppen?
2021 CrossFit-sæsonen er sat til at starte med Open den 11. marts 2021. Der er foretaget mange ændringer i Open i år - herunder en ny Adaptive division, en udstyrsfri Open-mulighed og en ny tretrins kvalifikationsproces (som inkluderer en Last-Chance Qualifier.)
[Relateret: CrossFit ændrede, hvordan de kommunikerede med tilknyttede virksomheder. Virker det?]
2021 CrossFit Games er planlagt til at finde sted fra 27. juli til 1. august live i Madison, WI. Mens COVID-19-pandemien stadig er bred, er der mange spørgsmål omkring CrossFit-sæsonen (og sport generelt) - men den, som alle vil vide. Hvem vil erstatte Mat Fraser?
Fremhævet billede: @ justin_medeiros34
Endnu ingen kommentarer