Mød 20 kvinder på Instagram, der giver os alvorlig abs-misundelse og inspirerer os til at arbejde hårdere på at skære vores egne kerner.
Vi valgte disse egnede kvinder til deres sexede mellemrum, der tager timevis af dedikation i gymnastiksalen og i køkkenet. Fra Instagram-celebs til superfit-up-and-comers, disse kvinder (i ingen særlig rækkefølge) er bundet til at inspirere dig til at gå hårdere, mens du kaster din talje og skulpturerer din six-pack.
1 af 20
Hendes profil viser hendes utrolige krop, men vigtigere viser den kraftfulde indflydelse, hun har haft i hendes fitnessklienters liv.
Følg hende på @lisafiitt.
2 af 20
Se ikke længere end Brooke Ences Instagram for en seriøs motivation. Hun er på opsving efter en skade og operation, og nu skød hun til CrossFit Games 2018. Ence er makuleret fra top til tå, og hun deler konstant tip for at give tilhængere indsigt, når det kommer til hendes kost og træning.
Følg hende på @brookeence.
3 af 20
Hun har mavemuskler, der ser ud til at omfatte hele hendes midtsektion. Hun er varm, hun er flået, og hvis der var en pris for slankeste bodybuilder på IG, ville Jessica tage kronen med hænderne ned.
Følg hende på @jessicagresty.
4 af 20
https: // www.instagram.com / p / Bx799WMgURf
Hun har opbygget en enorm følge med sin hardcore kærlighed til fitness, og hendes profil handler om at leve et lidenskabeligt, sundt liv.
Følg hende på @hardcoreainsley.
5 af 20
På bare 22 er Brooke Wells en tredobbelt CrossFit Games-konkurrent og et absolut dyr i gymnastiksalen. Selv hendes fremskridt er motivationen nok - bare se på den seks pakke.
Følg hende på @ brookewellss.
6 af 20
Hun har sat sit præg på at sende sin inspirerende 72 ugers transformation rejse. Tjek hvordan hun har ændret sin krop og motiveret sine tilhængere til at gøre det samme.
Tjek det originale indlæg her, og følg hende på @mysweatlife.
7 af 20
Hendes fans ser til hende efter tilpassede måltidsplaner, motiverende fitnessindlæg og lader være ærlige til ærefrygt over hendes utrolige bod. Hun holder det ægte med sine phsique-opdateringer, og selv når hun ikke er klar til præparat, har hun en misundelsesværdig fysik.
Følg hende på @jessicaarevalo_.
8 af 20
Hendes lange ben, skåret mave og all-over-definition pryder hendes populære profil med billeder af hendes hardcore træning i Gold's Gym, Venedig og hendes smukke liv i det sydlige Cali.
Følg hende på @karinaelle.
9 af 20
Hun er den rigtige deal-succesrige, ryger hot, rejser verden rundt og en motiverende kraft til tilhængere, der ønsker at transformere deres kroppe med hendes hjælp.
Følg hende på @kaliburns.
10 af 20
Hendes sexede kurver er en ting, men hendes stærke krop og lange magre muskler er det, vi elsker mest om hende.
Følg hende på @michelle_lewin.
11 af 20
Paige Hathaway er en jordnær rollemodel for folk, der ønsker at transformere deres kroppe, uanset hvad historien eller begæret er. Hendes IG-profil er fyldt med smukke skud af hendes krop, hendes træningstips og klienttransformationshistorier. Hun har en babybump nu, men vi vedder på, at hun vil være tilbage i sin krævende rutine så hurtigt som muligt, når hendes lille bundt af glæde ankommer.
Følg hende på @paigehathaway.
12 af 20
Valentina Lequeux rammer gymnastiksalen fem dage om ugen, og det viser sig. Den 32-årige Instagram-sensation tjener konstant motivation og hård kærlighed til sine tilhængere, og vi er ikke overraskede over, at hun har fået over en million af dem. Når alt kommer til alt, hvem ville ikke have hemmeligheden bag at skulpturere vaskebræt abs?
Følg hende på @valentinalequeux.
13 af 20
Sexet Aspen Rae er ikke din typiske pigepige-hun er en hård vixen med intet at bevise. Hendes krop siger det hele. Lean som det kan være med en hård attitude, hun lægger det hele på linjen med sine indlæg. Hun handler om fitness, glam og bryder reglerne.
Følg hende på @myaspenrae.
14 af 20
Du vinder ikke titlen Fittest Woman on Earth ved to CrossFit-spil uden hårdt arbejde, dedikation og ren kærlighed til træning. Katrin Davidsdottir inkarnerer disse kvaliteter, og hun har kroppen til at bevise det.
Følg hende på @katrintanja.
15 af 20
Hun har det, der kræves for at nå toppen med en klippehård krop, en solid six-pack og en spirende følge, der ser op til hende for fitness-tip og motivation.
Følg hende på @kira.fitness.
16 af 20
Hendes udseende, hendes krop, hendes holdning og for det meste hendes dedikation til fitness har vundet trofast kærlighed og opmærksomhed fra mennesker over hele verden og ventet på at se, hvad hun vil gøre næste gang.
Følg hende på @anllela_sagra.
17 af 20
Denne pige kludrer ikke - hendes IG-profil er 100% dedikeret til at vise, hvor hårdt hun træner, og hvad der kræves for at forme en krop som hendes.
Følg hende på @ espana927.
18 af 20
Hun har en af de stærkeste kroppe, vi har set på en pige. Ikke kun er hun i topform, hun ser uforgængelig ud fra bytte til mavemuskler til skuldre og ryg.
Følg hende på @ anita_herbert.
19 af 20
Hun har abs af stål, urokkeligt fokus, og hendes fans elsker hende for sin sjovskærende ånd og vanvittige kurver.
Følg hende på @andreiabrazier.
20 af 20
Annie Thorisdottir har vundet to CrossFit-spil, og hun har skulptureret en mejset krop undervejs. Når du har seks-pack abs som hendes, er der ingen tvivl om, at du er i overmenneskelig form.
Følg hende på @anniethorisdottir.
Endnu ingen kommentarer