Hvad lavede du, da du var 15 år gammel?
Jeg gætter på, at du spillede en sport (er) og sandsynligvis løftede - måske ikke seriøst løftede med en styrkesport i tankerne - men alligevel løft. Og det løft bringer os til den atlet, vi fremhæver i denne artikel, Max Shethar. Denne atlet er et år genert for at få sit kørekort (i de fleste stater) og rammer tal mange atleter stræber efter de fleste af deres karriere.
I løbet af de sidste tre dage har Shethar, en atletisk atlet på -120 kg, delt tre videoer på sin Instagram-side, der fremhæver personlige poster i squat, bench press og deadlift. Elevatorerne er sindssygt stærke, og husk, han er kun 15 år gammel.
Den første video, han delte, kommer fra for tre dage siden, da Shethar huklagede en stærk 260 kg (575 lb) PR. Han skriver i sin beskrivelse, at dette var 70 lb siden hans sidste træningscyklus, og hans kropsvægt er ~ 266 lbs.
Udover liften ser temmelig glat ud gennem hele bevægelsen, er en £ på 70 £ over hans sidste træningscyklus nødder.
Denne lift var imponerende, men videoerne er ikke færdige der. I videoen nedenfor rammer Shethar en 156 kg (345 lb) bænkpresse med en anstændig pause, hvilket han peger på og anerkender i sin beskrivelse ikke er en fuld konkurrencepause.
En 260 kg (575 lb) squat og en 156 kg (345 lb) bænkpresse, men hvad med hans markløft?
Bare rolig, du bliver ikke skuffet, fordi Shethar igen viser, at han er en velafrundet atlet. I går delte han sin sidste video fra sin gruppe af gymnastiksal-PR'er, og det er en 265 kg (585 lb) deadlift, som kumulativt giver ham en stærk total på 682 kg (1.505 lb) gym.
Ja, dette er alle PR-motionscentre, men Shethar har vist, at han også kan konkurrere. Tilbage i midten af februar konkurrerede Shethar og udgjorde i alt 630 kg (1.389 lbs) og ramte en 230 kg (507 lb) squat, en 145 kg (319 lb) bænkpresse og 255 kg (562 lb) markløft.
Fremtiden ser lys ud for denne unge atlet, vi pumpes for at se, hvad fremtiden bringer for ham.
Feature-billede fra @the_one_rep_max Instagram-siden.
Endnu ingen kommentarer