Det tager en særlig type person at vågne op ved daggry til en svedsession, så det er ikke overraskende, at vi har vores egne specielle (og lidt kendte) rutiner og vaner. Hvis du har været kendt for at rejse dig og male, eller skal jeg sige at dreje, er du en del af en elitegruppe af tidlige rejser og sandsynligvis forholder dig til nogle af disse vaner, som kun morgenudøvere forstår. (Tjek hvordan jeg klarede mig i løbet af min månedslange periode som morgenudøver).
1. Vi har ikke rodet med vores søvnplaner. Når vi har fundet en natrutine, der hjælper os med at få Zzz'erne, er vi nødt til at stå op med den første alarm, vi roder ikke med det. Så selvom vi måske ser lidt type A ud for vores små pm-ritualer, skal du ikke give os noget lort for at gå i seng tidligt og vågne op før daggryet .. . Selv i weekenden.
2. Hvis vi er op, går vi. Den tid, vi bruger på at stirre i loftet og oprette tøjvaskliste med grunde til ikke at træne, er aldrig værd at springe over det. Vi har lært, at det andet, vi træffer beslutningen om at springe over en træning, holder vores kroppe os vågen, idet vi dømmer os for at springe over vores forud planlagte dato med squat rack.
3. Vi er ligeglad med, hvordan vi ser ud. Seriøst, nu har alle de andre tidlige fugle set os på vores værste morgen (tænk: arkstriber over vores arme, tørret savle lige ved vores læbe og hår, der ligner en rede efter en fuglekamp). Selvom vi måske havde haft mulighed for at planlægge et halvt matchende sved-tøj natten før, vil vores hår altid se lidt ud af skide, vores sokker vil aldrig matche, og hvis vi husker at tage deodorant på, du Jeg er heldig.
4.... Men vi ser underlige ud. Tilføj vores lige ud-seng-look med det faktum, at vi ser forstoppet ud i hver løftevideo, vi tager, og dette er langt vores mindst instagrammable tid på dagen. God ting ud af morgenmaden er udførlig og sund, ellers ville vi ikke have nogen måde at skryte af vores sunde morgenrutiner til verdenen.
5. Vi bruger gymnastiksalen som undskyldning for ikke at gå ud. "Undskyld, jeg kan ikke komme, jeg har lige booket en session på Barrys Bootcamp kl. 5" eller "Jeg kan ikke, jeg har en vigtig date med en høj, stærk og peppet træner". TBH, vi vil bare ikke gå ud. Plus, vi er nødt til at gå i gymnastiksalen om morgenen. Prioriteter, duh.
https: // www.instagram.com / p / BSy-2tBDgTk /
6. Vi elsker morgenmad. De kalder det ikke for mesterens måltid for ingenting.
7. Og vi er sultne ALLE. DET. TID. Vi har brug for mindst tre af vores morgenmad til at føle os tilfredse efter en god morgen træning. Og det er en reel kamp at gemme vores frokost til frokosttid. Vores stofskifte er et monster, der ikke er ligeglad med at blive tæmmet.
8. Sniff-Checking vores gruber. Overhead presse, lat pulldowns, nedadgående hund, bænkpress. Du hedder det, vi har snust under det. Som jeg sagde, er vi heldige, hvis vi husker deodorant.
9. Vi lavmælde tror, at vi er overlegne over for enhver, der træner på ethvert andet tidspunkt på dagen. Fordi det er kl. 05.00, skal jeg sige mere?
10. Vi har bestemt sovet i vores træningsudstyr. Fordi det gør det meget lettere at komme i gymnastiksalen om morgenen. Derudover er vores nye sved behagelige AF.
11. Vi lever grundlæggende af tør shampoo og rejsestørrede toiletartikler. Når vi gør os klar i omklædningsrummet fem dage om ugen, kan du virkelig bebrejde os for at have holdt alt vores skønhedsudstyr i tasken? Men forvent ikke, at vi møder op for at arbejde med andet end vådt hår. Den tid det tager at tørre vores manke, er det ikke værd at de akavede samtaler, vi ved, vi bliver nødt til at udholde, hvis vi tilslutter tørretumbleren.
12. Vi har lyst til Beyonce hele dagen. Vi knuste en CrossFit WOD og erobrede skumvalsen, inden de fleste vågner op? Ja, vi er ret imponerende. Og kan ikke hjælpe det med, at vi går med en lille smule "Jeg er bedre end dig" swag.
Fremhævet billede: @ jaim91 på Instagram
Redaktørens bemærkning: Denne artikel er en op-ed. De synspunkter, der udtrykkes heri, er forfatterne og afspejler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstande, meninger og tilbud er udelukkende hentet af forfatteren.
Endnu ingen kommentarer