12 fortællingstegn, du er en atlet i calisthenics

I den brede verden af ​​fitness er calisthenics en relativt lille niche. Dog har kropsvægt atleter alle lignende oplevelser i deres hverdag. Hvis du regelmæssigt praktiserer calisthenics (og hvis du ikke gør det, her er hvorfor du skal), så er her nogle ting, du sandsynligvis kan forholde dig til:

1. Du bærer kridt med dig overalt.

Jeg forlader aldrig huset uden de absolutte fornødenheder: telefon, tegnebog, nøgler, kridt. For os calisthenics atleter ved du aldrig, hvornår du befinder dig i nærheden af ​​en bar, skinne, stillads eller andet potentielt træningsapparat, så du skal bare være forberedt på noget.

2. Du gør håndstand og / eller pull-ups på tilfældige objekter.

Når du er en calisthenics-entusiast, er verden dit gym; du begynder at se dit miljø på nye og kreative måder. Det betyder alt - og jeg mener alt - kan blive et stykke træningsudstyr til enhver tid.

3. Dine pull-ups er det ikke lige armhævninger.

For den gennemsnitlige person er pull-ups bare en øvelse. Men for dig er de en hel kategori af øvelser eller endda en kunstform. Du kan sandsynligvis rasle 10+ forskellige typer pull-ups fra toppen af ​​dit hoved!

4. Du beder konstant folk om at filme dig.

At være en visuelt spændende træningsstil, er calisthenics stort set drevet af sociale medier. Vi sender altid videoer af vores færdigheder eller ruller gennem Instagram og ser andre for inspiration. Du har sandsynligvis den ene ven, som du bare skal give "udseendet" til, og de rager automatisk hånden ud for at tage din telefon.

5. Du bliver mere ophidset, end børn gør, når du ser en park.

For en calisthenics atlet er en park det perfekte sted at træne. Det er gratis, det er normalt ikke for overfyldt, og det har alt hvad du behøver for at få en fantastisk træningssession i. Odds er, at når du kommer over en park med en baropsætning, lyser dit ansigt som et barn i Disney World.

6. Du har et kærlighedshat-forhold til bendagen.

”Jeg vil have mine ben til at være stærke, men jeg vil ikke have dem til at veje mig ned ... bedre at kaste træning i overkroppen mellem sæt.”Lyder velkendt?

7. Du erkender, at der er forskellige former for styrke.

Til en vægtløfter eller en kraftløfter måles styrken i form af absolut eller maksimal styrke (hvor meget totalvægt der kan flyttes på én gang). Men for dig defineres styrke mere af evnen til at bevæge din krop gennem rummet med magt og kontrol. For ikke at sige, at begge definitioner af styrke er bedre, de er bare forskellige.

8. Du har gjort dette i et motionscenter før.

Når du er i et motionscenter, og musikken er for tændt, kan du nogle gange ikke lade være med at sprænge nogle bevægelser ud ... selvom du ligner et totalværktøj.

9. Din træning trækker normalt opmærksomhed.

Lad os være virkelige: hvad vi gør er ikke noget, som de fleste mennesker ser hver dag. Så når du træner i et offentligt rum - hvad enten det er et motionscenter, en strand, en park eller på gaden, vil folk sandsynligvis stoppe og stirre ... og måske endda piske deres kameraer ud.

10. Folk spørger, om du er / var gymnast.

Hvis jeg havde en dollar for hver gang jeg blev spurgt, om jeg var gymnast, ville jeg være rigere end en olympisk guldmedalje. Hvis du regelmæssigt praktiserer calisthenics på offentlige steder, kan du sandsynligvis fortælle.

11. Træning for dig er en social begivenhed.

Måske er det mest slående ved calisthenics - udover alle de skøre tricks - sportens samfundsmæssige aspekt. Stemningen på et udendørs motionscenter er meget forskellig fra dit typiske motionscenter; der er ingen hovedtelefoner i, og alle omgås hinanden og hepper på hinanden. Træningssessioner for os føles ofte mere som hangouts end egentlige træningssessioner.

12. Du kommer ud af sengen hver morgen og kan ikke vente med at træne.

Jeg har aldrig mødt en calisthenics atlet, der vågnede om morgenen og frygtede deres træning. Faktisk er nogle af os så ivrige, at vi begynder at træne fra det øjeblik, vi kommer ud af sengen!