Vægtløfter Jared Fleming flytter til CrossFit.
I en periode i 2015 havde -94 kg atleten den amerikanske rekord i snatchen, som han satte ved årets USAW National Championships med en lift på 170 kg (374.8 pund). Se liften nedenfor, og se derefter en meget amerikansk fest, når den er afsluttet.
Fleming håbede på at konkurrere ved de Olympiske lege i 2012 og 2016 og boede endda på Olympic Training Center i Colorado i seks måneder i 2011, men han sluttede aldrig med at repræsentere Amerika. Det så ud som om der var en chance for, at han ville tage til Rio, men i 2015 rev han sin ACL ved Vægtløftning-verdensmesterskabet i Houston.
Den nu 25-årige tog til Instagram i går for at sige, at CrossFit®-træning hjalp ham med at overvinde den depression, han led efter at have gået glip af Rio, og han meddelte,
Et kapitel i livet for mig er afsluttet, og et nyt er begyndt. Jeg har besluttet, at jeg i min umiddelbare fremtid vil træne med den hensigt at lave Crossfit Regionals 2018.
.
Jeg ville elske, at jer alle følger mig på min rejse, mens jeg slår mig tilbage til toppen og viser udholdenhed overvinder al modgang.
Det fulde indlæg kan ses i indlægget nedenfor.
Det er ikke uhørt for vægtløftere at skifte til CrossFit - når alt kommer til alt, begyndte vinderen af Reebok CrossFit Games 2016, Mat Fraser, som en vægtløfter. Tjek ham og snupper 132 kg (291 pund) som atlet på -85 kg ved USAs vægtløftning nationale mesterskab i 2012.
Snatch og clean & jerk er sandsynligvis de mest teknisk udfordrende øvelser i CrossFit, og det kan helt sikkert være en fordel at vide, hvordan den rigtige måde at udføre dem på, inden du kommer i gang med sporten. Det er også praktisk, at dygtighed i disse elevatorer kræver (eller producerer) flere fitnessformer, som eksplosiv kraft, anaerob udholdenhed, rå styrke, finmotorik, mobilitet og et solidt lodret spring.
Men hvis vi har lært noget af detaljerne i 2017 Reebok CrossFit Games-begivenhederne, er det, at dette er en sport, der kræver kompetence inden for alt fra svømning til håndvægte til cykling til forhindringsløb til sandtaskeøvelser. Fleming har meget arbejde foran sig, men han har en vigtig forudsætning: lidenskab for sporten.
Fremhævet billede via @muscledriverusa på Instagram.
Endnu ingen kommentarer