Se Paige Hathaway snakker sociale medier, brystimplantater og giver en Killer Fitness Demo

Fitnessstjernen Paige Hathaway stoppede ved Muscle & Fitness Hers kontor for at tale fitness, sociale mediekulturer og være den nye globale ambassadør for F45 Training. Mens hun var her, havde vi også hendes demo et par unikke, hårde bevægelser i underkroppen, der coachede en af ​​vores redaktører undervejs. Og stol på os, disse bevægelser får dig ud af åndenød på ingen tid.

F45 er et funktionelt fitnessfokuseret gruppetræningsprogram, der specialiserer sig i innovative intensivbevægelser med høj intensitet (som dem, Hathaway giver os en hurtig demo af i videoen).

Hendes træning

Paige Hathaway's Backside Booster

Superstar-træner Paige Hathaway viser dig, hvordan du klemmer i en butt-træning på 5 minutter.

Læs artiklen

Se hele interviewet og træningsdemoen i videoen nedenfor:

Følg Hathaway ved @paigehathaway, og tjek F45 på @ f45_training.

Hvis du vil mærke forbrændingen, skal du tjekke nogle af fitnessstjernens Fit in Five-træning nedenfor:

Hendes træning

Paige Hathaway's 'Fit in 5' Kett ..

Prøv denne enkle træning for at fakkel fedt og tone op på ingen tid.

Læs artiklen

Hendes træning

Paige Hathaway's træning for sexede mavemuskler, ben ..

Muscle & Fitness Hers 'bidragende ekspert deler hendes "Fit in 5" rutine.

Læs artiklen

Muscle & Fitness Hers

Se Paige Hathaway's Fit in 5 træning

Træningseksperten viser en total krop, speey træningsrutine.

Læs artiklen