Vi kan alle være enige om, at træning undertiden kan virke som en opgave. På de dårlige dage kan den blotte tanke om at skulle ramme gymnastiksalen virke skræmmende - selvom du ved, at du skal springe over undskyldningerne og bare komme derinde.
Skuespillerinden Tracee Ellis Ross beviste dette i en nylig Instagram-video, hvor hun havde en sort sports-bh, gnistrende sorte strømpebukser og rynket panden i ansigtet. Hun billedteksten til videoen, ”Jeg var ikke i humør til at træne i dag, men jeg kom derinde og gjorde det alligevel. Jeg har altid det bedre efter en træning. Smilede ikke under, men jeg smiler nu.”
Vi har alle været der før. Vi ved også, at intet slår den følelse, du får efter en træning. De fremskridt, din krop gør langsigtet, gør det hele smerten værd.
Ellis Ross modtog en masse kommentarer fra sine loyale tilhængere. En læste: ”Dette er mig. Jeg ønsker ikke at gå, men at se dette indlæg gav mig bare det skub. Humør er ikke controller i dag!”En anden kommentator hævdede, at det var“ mind over matter ”og takkede skuespillerinden for at dele.
Selvom du ikke smiler under din træning, er det OK: ligesom Ellis Ross vil du sandsynligvis være efter.
Endnu ingen kommentarer