Med dette års Olympia til at være en som aldrig før, forbereder atleter rundt om i verden for at vise deres bedste fysik endnu, der er kommet i december. Hannah Ranfranz tager scenen ved Bikini Olympia for første gang i år, og det er ikke en lille bedrift at forberede sig på en af IFBBs mest populære divisioner.
Vi fangede Ranfranz forud for 2020-showet for at finde ud af, hvordan det er for de atleter, der klager til deres Olympia-debuter.
Her er hvordan hun forbereder sig til Olympia i 2020, og hvad hun ser frem til, når showet hurtigt nærmer sig.
M&F: Hvad er du mest begejstret for nu, hvor du er kvalificeret til dit første Olympia?
Hannah Ranfranz: Jeg er begejstret for at lade mit hjerte skinne på den største scene i verden med de kvinder, som jeg har set op til siden starten. Jeg er klar til at bringe mit personlige bedste, have det sjovt og lave minder, der vil vare mig livet sammen med mine venner og familie! Jeg håber at inspirere og røre ved så mange hjerter som muligt!
Hvordan og hvornår kom du ind i at konkurrere?
Jeg voksede op som atlet og havde en kærlighed til sundhed og fitness siden jeg var 14. Jeg fortsatte min bachelorgrad i motion og sundhed. Mod slutningen af college og efter min eksamen kæmpede jeg med angst og depression. Jeg blev meget tynd. Jeg vidste, at jeg havde brug for at tage på i vægt, men ville gøre det på en sund måde. Min krop var udbrændt fra at løbe halvmaraton, så jeg besluttede at træne til en konkurrence for at prøve noget nyt, udfordre mig selv og lære og vokse som træner! Jeg blev straks forelsket i sporten og vidste, at jeg ville gøre det i livet.
Hvad elsker du mest om sporten?
Selvom vi konkurrerer mod andre mennesker i denne sport, er min favoritdel, at det i sidste ende er mig vs. mig. Ingen menneskekroppe er ens, og vi er alle unikke på vores egne måder. Det handler om at stræbe efter at skabe den bedste version af dig selv hver eneste dag! Det er en uendelig rejse, og de minder og venskaber, jeg har lavet undervejs, er uvurderlige. Denne industri er virkelig en familie fuld af kærlighed og støtte!
Har du været nødt til at ændre din træning under karantæne? Hvordan har du været i stand til at holde dig på sporet?
Jeg er velsignet med at bo i Florida, hvor jeg har solskin! Jeg bor i et område, hvor jeg kan træne udendørs hver dag med mine bands. Jeg ville fastgøre mine bånd til træer eller stænger og få mordertræning ind! Heldigvis var vores fitnesscentre ikke lukket for længe!
Favorit kropsdel at træne?
Jeg elsker at træne skuldre! Det er det område, jeg har mest brug for at vokse!
Favoritøvelse?
Arnold presser!
Favorit snyde måltid?
SØDE SAGER! En varm cookie med frost, is og flødeskum! Eller en burger, hvis jeg skal vælge rigtig mad!
Hvem er din inspiration?
Alle omkring mig! Min træner, mine klienter, mine holdkammerater, andre konkurrenter, mine venner og familie! Alle i mit liv inspirerer mig til at være den største version af mig selv hver dag!
Hvis du ikke var bikiniatlet, hvad ville du gøre?
Jeg ville stadig være i gymnastiksalen hver eneste dag og træne hårdt og træne klienter! Sundhed og fitness er mit liv!
Hvad har været din største forhindring, når det kommer til at forberede sig på O?
Jeg brækkede mit håndled tidligere på året rulleskøjteløb, men jeg var stadig i stand til at fastgøre bånd og kabler omkring min rollebesætning for at træne, så det satte mig ikke tilbage for langt!
Har der været et bestemt øjeblik i Olympias historie, der fik dig til at indse, at du skulle stå på denne scene en dag?
Hver dag beder jeg Gud om at bruge mig og lade hans lys skinne igennem mig. Han fortsætter med at åbne døre, præsentere muligheder og velsigne mig med succes! Jeg stræber efter at inspirere alle de omkring mig, og jeg ved, at det at være på scenen i Olympia vil give mig mulighed for at påvirke mange andres liv positivt og hjælpe dem med at skabe den bedste version af sig selv indefra og ude.
Følg Hannah på Instagram på @hannahranfranz for at følge med i hendes træning og konkurrencer.
Muscle & Fitness fortsætter med at fremhæve Olympia-rookies, der fører op til showet, så hold dig opdateret om flere "Til O We Go" -profiler. Køb billetter til Joe Weider's Olympia Fitness & Performance Weekend i 2020 HER.
Hr. Olympia
Hvor legender er lavet!
Endnu ingen kommentarer