Lisa Traugott fandt sin selvtillid ved at træne, spise rigtigt og inspirere andre til at gøre det samme
I 2012,Lisa Traugott befandt sig på et lavt punkt. Hendes forretning mislykkedes, hendes ægteskab var på klipperne, og hun havde lige modtaget en invitation til sit 20. gymnasiumsmøde. Det var da mor til to, der vejede 150 pund ved 5'2 "og sjældent trænede, besluttede at komme i form.
Traugott, dengang 38, indså hurtigt, at de dygtigste mennesker på hendes gym var dem, der forberedte til konkurrencer. De havde, hvad hun ønskede mest: lykke og selvtillid. Hun besluttede at tilmelde sig en bikini-konkurrence fem måneder væk.
Det var en udfordring at gennemgå hendes diæt. Hun eliminerede forarbejdede fødevarer, spiste mindre måltider oftere og førte en maddagbog. Vægten begyndte at komme af, og Traugott tabte 50 pund. Hun holdt en blog for at dokumentere sin rejse, som hun blev til en bog med titlen Hun mister det. "Jeg ønskede, at andre mødre skulle vide, at alt hvad der kræves er kost, motion, konsistens og skubbe forbi din mentale blokering," siger Traugott.
SE OGSÅ: Brug for inspiration? Tjek den 86-årige gymnist Johanna Quaas
Men da hendes mor fik at vide, at hun havde lungekræft i slutstadiet for to år siden, vendte Traugott sig til mad for at håndtere stresset og fik 34 pund tilbage. For at komme tilbage på sporet tilmeldte hun sig Arnold Classic i 2015 og satte et nyt mål: ikke at blive rangeret død sidst. ”Jeg var nødt til at fortælle mig selv, at jeg kunne vinde.”Hun kom som nummer 20 ud af 38 på Arnold, hendes bedste finish. Fem uger senere placerede hun tredjepladsen i Texas Shredder Classic-konkurrencen.
Tragisk nok døde hendes mor to uger senere. ”Jeg er glad for, at hun så mig vinde og var et godt eksempel for mine børn,” siger hun.
Jeg holdt ud gennem tragedien og blev stærkere end nogensinde
Traugott har udført seks bikini-begivenheder og placerer sig først i Texas State Naturals i 2015. Dette sidste år deltog hun i reality showet Amerikansk grus. ”På et tidspunkt sagde jeg til [vært] John Cena: 'Jeg er langsommere end resten af mit hold,' og han sagde: 'Du er nødt til at indse, at din langsomste er bedre end andres hurtigste.'”
SE OGSÅ: Mere inspiration fra Wwe Star John Cena
Traugott har balanceret sin karriere, fitness og familie (hendes børn er nu i alderen 7 og 9) og har lært at sætte prioriteter. ”Der er altid tid nok til at gøre det, der er vigtigt for dig. For at holde vægten nede skal du finde, hvad der virkelig motiverer dig.”
Endnu ingen kommentarer