Ikke alle har råd til at være en gearhog, men at have et komplet supplement af Strongman-udstyr er en afgørende forudsætning for at have succes på lang sigt i sporten. Over tid har jeg fundet et par måder at spare et par bukke på og opbygge et arsenal af brugbart udstyr. Gratis eller lave omkostninger gør alle glade, så lad os se, hvordan vi kan gøre dit garage-gym lykkeligt.
Hvad du får brug for:
Læder sten ærmer kan sætte dig tilbage sætter dig tilbage $ 100 eller mere. Det er alt for dyrt for mange løftere, og denne mulighed koster kun et par dollars om året. Du undgår også at have "klæbet" gear i din taske.
Skær sokens foddel af, og mål derefter din arm fra bunden af din hånd til din albue. Træk 4 tommer, og skær derefter den øverste ende af dine sokker i den længde. Sokkerne fungerer som en svamp, der absorberer enhver sved og lader båndet forblive på plads. Placer sokken på din arm med ankeldelen i nærheden af dit håndled. Derefter skal du pakke din arm med båndet ved at foretage to passeringer, der inkluderer en halv tomme overlapning. Start i slutningen af albuen, arbejd dig ned til håndleddet og derefter tilbage op til albuen. Armens 2 "nær albuen skal være i direkte kontakt med båndet. Det samme gælder for 2 "ved hånden. Fold over enden af båndet på ydersiden af armen ved albuen, så du nemt kan pakke det ud, når du er dækket af klæbrig og har vundet begivenheden på grund af dit overlegne armindpakningssystem.
Hvad du får brug for:
Forsendelsespaller er overalt. Bare stop og tag en eller to, fordi den slides ud. Sæt din kæde rundt om pallens forside, og fastgør den med en karabinhage eller hængelås. Kast en masse vægt i den, og du er klar til at trække. Du får muligvis ikke mere end et par sessioner fra hver palle, men de er gratis og nemme at udskifte, og det bliver ikke meget bedre end det.
Hvad du får brug for:
Hvis du vil gå rigtig billigt, skal du bare få røret og få fat i noget tape. Du kan derefter vikle båndet rundt om stangen 10 gange som et pladestop ca. 12 tommer ind fra hver ende. Hvis du bruger slangeklemmerne, ville jeg tape dem over for at beskytte mod skader. Lastbilens lakemaling kan sprøjtes i midten, hvor riflingen ville gå, eller du kan lade den være glat for ekstra teknik arbejde på din kontinentale.
Det lyder måske fjollet at give dette råd, men i de fleste dele af landet kan du finde en dejlig størrelse, semi-rund sten stort set hvor som helst. Det ser ud til, at den bedste løsning på et problem er den mest åbenlyse, men ofte overses det. Find et par sten og trykvask dem. Prøv at få glatte, ikke takkede sten for din egen sikkerhed. De vil give en ekstra udfordring med greb og balance, fordi de ikke er perfekte. Glem ikke at få fat i en kileformet til Husafell bærer.
Når du har brug for at komme i gang og spare et par dollars, kan disse få eksempler være en let start. Glem ikke store dæk skal være gratis, og tunge ting kan findes overalt. Bliv kreativ og løft nogle ulige genstande!
Endnu ingen kommentarer