Et ofte overset udstyr, vægtplader er den ubesungne helt i dit motionscenter. De loyale ledsagere af vægtstænger overalt, vægtplader er muligvis ikke så prangende som den helt nye kabelmaskine på markedet, men du ville være hårdt presset for at finde en bedre dollar pr. Brugt i en lang række træningsmodaliteter, skal du sørge for at vælge den rigtige type plader til dine mål - det være sig at arbejde på din overhead presse eller skubbe din markløft maksimalt for at ramme din 1RM.
Fra gummikofangerplader til kalibrerede stålplader er der noget derude for alle. Og den endnu bedre nyhed er, at forbedrede fremstillingsprocesser og mere konkurrence i branchen har gjort købsmuligheder på markedet næsten ubegrænsede, og derfor har vi sammensat en bred liste over de bedste vægtplader i forskellige kategorier for at hjælpe dig med at lave din beslutning.
For de fleste løftere er der to store bekymringer med hensyn til plader: Overkommelighed og holdbarhed. Du vil have et sæt plader, der ikke koster verden og ikke vil falde i stykker første gang du banker på dem. Amerikansk barbells olympiske gummiplader passer perfekt til regningen her.
Fremstillet af støbejern og dækket af et højt durometer og skridsikker gummiblanding, kan disse plader håndtere slid fra de daglige bump, der opstår under træning. De er også en stor værdi for prisen med deres kvalitetsbygning, og deres design med fire separate håndtag giver brugerne mulighed for nemt at indlæse og aflæse dem fra vægtstangen, samtidig med at de også kan bruges uafhængigt til øvelser som kraniet knusere.
Amerikansk barbell olympiske plader
Disse plader fra American Barbell har et praktisk design med håndtag og en slidstærk gummibelægning, der forhindrer slid fra svingtræning. Disse plader er ideelle til kunder, der ønsker en blanding af værdi og kvalitet.
Shop amerikansk vægtstangIntet vrøvl, holdbart og med et smart design, disse plader er et godt valg for løftere på ethvert niveau. Ved at indregne prisen vil du kæmpe for at finde en bedre aftale.
At løfte vægte derhjemme er fantastisk for nemheds skyld, men du bliver nødt til at være forsigtig med ikke at irritere dine naboer eller beskadige dit hus. Hi-Temp Bumper Plates fra Rogue er ideelle i begge henseender. Med et stort overfladeareal og et blødere durometer, er det mindre sandsynligt, at de laver støj, forårsager unødig vibration eller beskadiger gulvet.
Der er to ting, som vi især kan lide ved disse plader: det faktum, at de er lavet af genanvendt gummi og prisen. Miljøbevidst er de en god brug for gammel gummi, der ellers ville gå til spilde. Prisen er også meget attraktiv, og det vil være svært at finde en bedre kofangerplade.
Rogue Hi-Temp kofangerplader 
Disse hæfteklammer i Hi-Temp er virkelig overkommelige og kan slå. De er kendt for at have en god mængde afkast, hvilket kan være en fordel eller ulempe afhængigt af dine personlige træningspræferencer.
Shop RogueFor et hjemmegymnastikscenarie, hvor du har brug for alsidige plader, der også er mindre tilbøjelige til at beskadige gulvet, når de tages ned, er disse Hi-Temp kofangerplader, hænder ned, vejen at gå.
Før vi går videre, skal vi bemærke, at vi ikke generelt taler om konkurrence, vi henviser specifikt til olympisk vægtløftning. Kofangerplader er vigtige i denne henseende, og vi vil også varmt anbefale træning i KG, fordi det er sådan, du konkurrerer.
Disse Rogue-plader er IWF-godkendte, men fordi de er træningsplader, får du alle fordelene ved konkurrenceudgaverne uden at betale den præmie, der er knyttet til dem. Meget holdbar, de har en zinkbelagt stålplade og garanteres at være inden for 15 gram af deres angivne vægt. Endelig betyder det høje durometer-gummi minimalt med hopp, hvilket er fantastisk, hvis du ikke vil blive fanget af vagt efter at have ramt et stort snavs.
Rogue Color KG træningsplader 
Konkurrerende vægtløftere sætter pris på detaljerne i disse plader. De er ringet op til at være inden for 15 gram af den angivne vægt, er ultra holdbare og har minimalt afkast, så du ikke behøver at bekymre dig om, hvor vægten går, når du har ramt det store løft under træning.
Shop RogueHvis du planlægger at tage til platformen i fremtiden, anbefales disse plader stærkt. Du vil være i stand til at løfte trygt i træning, vel vidende at bortset fra mængden vil meget lidt ændre sig på den store dag.
For prisen har disse kofangerplader fra Force USA et utroligt funktionssæt. De er ikke konkurrencecertificerede, men de matcher IWF-udpegede pladestandarder og bør være dit første valg, hvis du leder efter et omkostningseffektivt og holdbart sæt kofangerplader af høj kvalitet.
Hvis matematik ikke er dit stærke punkt, er de let identificerbare farver virkelig nyttige og sparer dig noget mentalt. Disse plader er lavet ved hjælp af en ekstra tæt form af gummi, og de er også designet til at minimere støj og bounce, så uanset hvor du kan lide at træne, vil de omkring dig sætte pris på manglen på at klamre og slå med dette særlige sæt plader.
Force USA Pro Grade farvede plader 
De farvede plader fra Force USA appellerer til enhver type løfter. Uanset om du prioriterer meget eller er indstillet på et produkt af høj kvalitet, er disse plader, der er designet til at matche IWF-størrelser, fantastiske all-around plader.
Shop Force USAFor så vidt som kofangerpladerne går, vil du kæmpe for at finde en bedre værdi. Produceret efter IWF-standarder, synes vi, de er perfekte til løftere på alle niveauer.
Når du har passeret det mellemliggende trin i kraftløftning, kan du ende med at løbe tør for plads på stangen, når du bruger kofangerplader. Det er her disse plader kommer ind. Støbt af massivt stål, de er meget tynde og betyder, at du vil være i stand til at øge vægten til absolut soul-knusningsniveauer, hvis du har brug for.
Rogue Calibrated KG stålpladerne er farvekodede og dækket med en pulverlak med lavglans. Godkendt til brug af IPF, de er maskinkalibreret for ekstra nøjagtighed. For seriøse kraftløftere, der ønsker at tage højde for hver KG, sikrer de nøjagtige fremstillingsstandarder, som disse plader gennemgår, at dine elevatorer er sande og nøjagtige.
Rogue Kalibreret KG stålplader
Rogue Calibrated KG Steel-pladerne er en hæfteklammer i styrketræningscentre og konkurrencer, IPF-godkendte og kalibreret til at blive sindssygt ringet ind til deres angivne vægt. Disse plader er af ekstrem høj kvalitet, og deres vægt måles i kg.
Shop RogueEn af de bedste muligheder derude for kraftløftere, disse plader er dyre, men du får hvad du betaler for. Kalibreret til inden for 10 g af den angivne vægt, IPF-godkendelsesforseglingen er prikken over i'et.
Når du begynder at løfte vægte, kan du undervurdere, hvor meget tid du bruger på at skifte plader på baren. Især når du bliver stærk, kan det være en overraskende mængde arbejde. Vi sætter pris på et godt sæt plader med håndtag, fordi de gør processen lidt lettere. Over tid virker det måske ikke så meget, men selv en lille fordel sammensat over tid kan føre til massive gevinster.
Med et unikt design, der forhindrer stænger i at rulle, er disse Rogue-plader belagt med urethan for en smuk finish, der er meget modstandsdygtig over for slag. Det smarte forsænkede snit på de centrale håndtag betyder, at det er let at få fat i pladerne, uanset hvordan de ligger på gulvet, og vi er imponeret over, hvor overkommelige de overvejer kvaliteten af de anvendte materialer.
Rogue 12-sidet urethan greb plader
Disse 12-sidede plader er en god mulighed, hvis du leder efter holdbarhed og bekvemmelighed. Designet af disse Rogue-plader muliggør nem på- og aflæsning af vægtstangen, samtidig med at det forhindrer rulle, når vægtstangen hviler på jorden.
Shop RogueSmart designede og meget holdbare, disse plader er nogle af de bedste penge for pengene, vi har set, og de skal vare i årtier, hvis de er godt passet.
Vi ved, at prisen for mange er den afgørende faktor, når man beslutter, hvilke vægtplader der skal købes. Hvis du er presset for kontanter, anbefaler vi de amerikanske Barbell olympiske plader i gummi, som næsten er den bedste værdi, du kan finde for et kvalitetsprodukt, som du ved, vil klare tidens test.
Støbejern med et rustfrit stålnav har disse plader fire separate håndtag, der muliggør nem påfyldning. Det hårde gummiblandede dæklag hjælper dig med at undgå unødvendig slitage og er også skridsikker. Kombiner alt dette med 3 års garanti, og du har et produkt, der er helt utrolig værdi for pengene.
Amerikanske Barbell gummi olympiske plader Disse plader fra American Barbell har et praktisk design med håndtag og en slidstærk gummibelægning, der forhindrer slid fra svingtræning. Disse plader er ideelle til kunder, der ønsker en blanding af værdi og kvalitet.
Shop amerikansk vægtstangFor løfteren på et budget finder du ikke bedre værdi end disse plader. Nem at bruge og godt lavet, de er et solidt valg.
Amazon er en praktisk mulighed for de fleste mennesker, og der er bestemt mange muligheder på deres hjemmeside, når det kommer til vægtplader, hvilket kan gøre søgningen overvældende. Hvis du vil drage fordel af deres forsendelse, skal du sørge for, at du ikke sparer i et område bare for at få pladerne til at falde fra hinanden, når du begynder at bruge dem. Vi gennemsøgte deres lister og landede på Pinroyal kofangerplader som de mest solide vægtplader på Amazon.
Selvom de ikke vinder priser for innovativt design, testes de tid og er lavet med genanvendt gummi - et plus for miljøet. Indsatsen i rustfrit stål er holdbar og giver dem også anstændig stødabsorbering. Endelig tror vi ikke, at der vil være mange klager over prisen, da de er relativt overkommelige i forhold til andre muligheder.
Pinroyal kofangerplader 
Disse Pinroyal kofangerplader er lavet af genanvendt gummi og rustfrit stål. Mens de vil stå for tidstesten i gymnastiksalen, er de også gode muligheder, hvis du søger Amazon for at spare på forsendelse.
Køb AmazonDisse kofangerplader skiller sig ud på Amazon for deres fremragende værdi. Med Prime-forsendelse kan du spare dig for en anstændig del af kontanter og komme hurtigere til at løfte.
Kofangerplader, støbejernsplader, håndtag eller ingen håndtag? Der er mange valg at tage, når du køber noget så simpelt som vægte. Her er nogle ting, du vil overveje:
Hvis du er en olympisk vægtløfter eller en CrossFitter, skal du bruge kofangerplader. Det er så simpelt. For alle andre har du mange flere muligheder. Kraftløftere, bodybuildere eller afslappede løftere kan alle komme væk med at bruge de plader, de vil have, så længe de ikke smækker bjælker til jorden. Dette betyder, at du potentielt kan spare mange penge, selvom der også er masser af traditionelle high-end plader, hvis du ønsker at splurge eller har brug for et top-of-the-line produkt til at træne til konkurrence.
Som vi netop nævnte, er kofangerplader generelt dyrere end traditionelle plader, selvom dette ikke altid er tilfældet. Visse funktioner som urethanbelægninger eller certificering fra et sportsforbund vil betyde, at støbejernsplader kan være lige så dyre, hvis ikke dyrere, end en lignende kofangerplade. Vores råd er generelt at sigte mod mellemområdet og overveje dine behov. Du får god kvalitet her, men ender ikke med at betale gennem næsen for funktioner, som du faktisk ikke har brug for.
Ingen af pladerne på denne liste skal have nogen problemer med holdbarhed, medmindre du forsømmer at passe på dem. At droppe støbejernsplader fra en overheadpresse eller efterlade et sæt metalplader uden for at vende mod elementerne ville være eksempler på forsømmelse. Når det er sagt, er der en bred vifte af holdbare muligheder til rådighed, så hvis du planlægger (bogstaveligt talt) at kaste din vægt rundt og ikke ønsker at bekymre dig om, at dit køb overlever, vil vi anbefale at bruge mere på en ekstra holdbar mulighed.
Håndtag er normalt ikke tilgængelige på kofangerplader, så hvis du er delvis til dem, ender du sandsynligvis med traditionelle vægtplader. Håndtag kan gøre lastning og aflæsning af din bar meget mere praktisk, og nogle anser dem for vigtige for at spare tid og kræfter. Dette vil begrænse dine valg, men hvis det er en prioritet for dig, er mulighederne med håndtag på denne liste pålidelige og højkvalitetsvalg.
Du vil have neonrosa plader med et lysegrønt logo? Det kan gøres. Der er nu plader tilgængelige i alle farver under solen. Du betaler selvfølgelig ekstra for dette, så de med et mere begrænset budget skal holde sig til sort og få mest muligt ud af andre funktioner.
På trods af mangfoldigheden i pladeformer ændrer materialerne til fremstilling dem ikke så meget. Her er en oversigt over de vigtigste muligheder.
Ret let at forstå her, mange plader er simpelthen lavet af jernstøbt til en solid blok. De er normalt derefter belagt med enten gummi eller urethan eller undertiden belagt med et andet rustfast metal. Disse plader vil generelt være den billigste løsning.
Stålplader er i sagens natur mere holdbare end jern og kan være en af flere forskellige legeringer. Modstandsdygtige over for rust, de kan dog være mere skøre afhængigt af kulstofindholdet og vil være dyrere end støbejernsindstillinger.
Urethan er den mest holdbare - og også den dyreste - mulighed for at dække ydersiden af vægtpladerne. Det er meget modstandsdygtigt over for slitage og er også godt, hvis du vil tilpasse dine plader. Virksomheder kan tilføje bogstaver, tal og endda logoer, hvis de ønsker det. Generelt er urethan det bedste sted for kommercielle motionscentre, hvor udstyr vil blive brugt meget, men det er ikke så nødvendigt for hjemmetræningscentre eller fritidsløftere, der ønsker at opbygge deres bonusrum.
Gummi er billigere og mindre holdbart end urethan, men for den gennemsnitlige løfter skal du ikke bemærke mange store forskelle. Hvis du vil have det billigste af det billige, skal du kigge efter plader lavet med genbrugt gummi, selvom pas på, der er nogle rapporter om, at disse plader lugter underligt. Jomfru gummi vil være lidt dyrere, men skal være lugtfri.
Hvis du ikke er nedsænket i løfteverdenen, er det ikke umiddelbart indlysende, hvorfor du ønsker at købe et sæt kofangerplader i stedet for et sæt støbejernsplader. Her er et hurtigt overblik over de vigtigste forskelle.
Dette er en enorm generalisering her, da der er mange forskellige typer traditionelle plader, men det vigtigste er, at de er en stor klump af solidt metal. De kan have forskellige materialer, der dækker dem, og findes i mange forskellige designs, diametre og former, men i slutningen af dagen er de designet til at være omkostningseffektive. Bortset fra at være billigere, er de generelt også tyndere end kofangerplader, hvilket betyder at du kan passe mere vægt på stangen. Ulempen er, at de måske er mindre holdbare og ikke vil overleve, hvis de droppes regelmæssigt.
Kofangerplader er specielt designet til at falde ned. Olympisk vægtløftning ville være næsten umulig som en disciplin uden dem. Disse plader er lavet af en solid metalkerne omgivet af gummi eller undertiden urethan. Dette giver dem mulighed for at absorbere stød med nul (eller næsten nul) negative virkninger. Holdbarhed er den åbenlyse fordel her sammenlignet med traditionelle plader. De vigtigste ulemper er prisen og størrelsen. Kofangerplader bliver dyrere sammenlignet med traditionelle plader og er normalt større, da de er mindre tætte.
Ansvarlig for en stor del af dine gevinster, et pålideligt sæt løfteplader er en no-brainer for løftere, der forsøger at opbygge muskler og øge styrken. Selvom det ved første øjekast kan synes, at plader bare er plader, og at du skal købe det, du kan få billigste, er denne forenklede analyse en tankefælde, vi anbefaler at undgå.
Det er værd at bruge tid på at undersøge lidt, tænke på din træning og bruge nok på at få et sæt plader, der ikke falder fra hinanden efter et års streng træning. Det korrekte sæt plader kan godt vare dig en hel levetid og spare dig penge og besvær i det lange løb.
For vores penge kan vi virkelig godt lide de amerikanske olympiske vægtplader i Barbell Rubber. De er godt designet, overkommelige og kan modstå lejlighedsvis fald, hvis barbell glider ud af dine hænder.
De har en tendens til at falde i to hovedkategorier: Kofangerplader er designet til at blive brugt i olympisk vægtløftning og er modstandsdygtige over for at blive tabt af den grund. Traditionelle plader er generelt billigere, lavet af metal og normalt populære i kommercielle fitnesscentre. Linjerne er sløret noget med væksten af alle former for fitness, men generelt er dette stadig sandt.
Det afhænger af, hvor stort faldet er. At droppe en bjælke fra overhead vil have et meget andet resultat sammenlignet med at droppe det fra f.eks. En markløft. Metalplader skal overleve det ulige fald, hvis du løfter løftet, og stangen glider ud af dine hænder, men vi vil kraftigt anbefale at undgå at tabe metalplader, da de kan blive beskadiget eller beskadige dit gulv.
Endnu ingen kommentarer