De bedste kvindelige våben på Instagram
Luk pop op-knap til galleri 1 AF 221 af 22
Fra fitnessmodeller til undervisere til bodybuildingatleter gør disse kvinder os alvorligt misundelige på deres morder, stærke arme! Her er 21 kvinder på Instagram (i ingen særlig rækkefølge), som du aldrig behøver at spørge: ”Løfter du endda?”SE OGSÅ: Den bedste kvindelige abs på Instagram
2 af 22
Instagram / michelle_lewin
Hvem hun er: Fitness modelFølgere: 10.1MHvorfor følger vi hende: Ikke mange mennesker går fra at arbejde på en klinik i Venezuela til at være en kæmpe Instagram-stjerne. Historier som Michelle Lewins er fantastiske, fordi det bare viser, at hårdt arbejde og dedikation til din træning (og diæt) betaler sig.Følg hende på @michelle_lewin.
SE OGSÅ: Michelle Lewins Insane Glute Workout
3 af 22
Instagram / aurora_lz_fit
Hvem hun er: Personlig træner, atletFølgere: 579kHvorfor følger vi hende: Aurora Lauzerals hele krop er i alt # mål, og hendes Instagram er fuld af tip og træning, som hun gør for at forblive så fit. Det er en no-brainer.Følg hende på @aurora_iz_fit.
4 af 22
Instagram / realheidipowell
Hvem hun er: Mor, blogger, forfatter, træner, ABC'er Ekstremt vægttab specialist med Chris PowellFølgere: 366kHvorfor følger vi hende: Heidi Powell er en super-fit mor, der har en yndig familie, herunder hendes mand og andre fitnessstjerner Chris Powell. Hendes indlæg er fantastiske, og hun er helt ægte med sine tilhængere.Følg hende på @realheidipowell.
SE OGSÅ: De 30 hotteste trænere på Instagram
5 af 22
Instagram / deniceemoberg
Hvem hun er: Nutramino-sponsoreret atletFølgere: 605kHvorfor følger vi hende: Denice Mobergs Instagram er fuld af fitness- og ernæringstips, for ikke at nævne #fitspo. Hendes fotos taler for sig selv, og hun ved bestemt, hvad hun taler om.Følg hende på @deniceemoberg.
6 af 22
Instagram / danalinnbailey
Hvem hun er: IFBB Physique ProFølgere: 1.8MHvorfor følger vi hende: Dana Linn Bailey rammer hårdt i gymnastiksalen, og vi kan ikke få nok. Hendes eventyr giver os også seriøs #FOMO, men det forhindrer os ikke i at følge hende.Følg hende på @danalinnbailey.
SE OGSÅ: Dana Linn Bailey's Total-Body Circuit
7 af 22
Instagram / danygarciaco
Hvem hun er: IFBB Physique Pro, Weider AthleteFølgere: 71kHvorfor følger vi hende: Ikke kun er Dany Garcia en imponerende atlet, hun er en inspirerende forretningskvinde, der endda er blevet kaldt af Forbes for at være en bemyndigende kvindelig leder.Følg hende på @danygarciaco.SE OGSÅ: Bag kulisserne: Dany Garcias Killer Arm Workout
8 af 22
Instagram / heathergraceifbbpro
Hvem hun er: 3x IFBB Women's Physique Champ & OlympianFølgere: 29kHvorfor følger vi hende: Heather Graces ryg og arme siger det for os. Hun er sindssygt fit og har alle musklerne til at vise det arbejde, hun udfører i gymnastiksalen.Følg hende på @heathergraceifbbpro.
9 af 22
Instagram / followthelita
Hvem hun er: Certificeret personlig træner, atletFølgere: 429kHvorfor følger vi hende: Hendes råd går ud over gymnastiksalen; Lita Lewis elsker at inspirere og minde folk om deres værdi, så hvordan kunne vi ikke følge hende?Følg hende på @followthelita.
10 af 22
Instagram / 1buffmom
Hvem hun er: IFBB Figur ProFølgere: 37.7kHvorfor følger vi hende: Krista Dunn, fit mom og IFBB Figure Pro, tager det til næste niveau. Uanset hvad hun laver fungerer, så vi vil helt sikkert holde øje med hendes diæt og træning for inspiration.Følg hende på @ 1buffmom.
11 af 22
Instagram / officieltanjijohnson
Hvem hun er: 10x IFBB Fitness ChampionFølgere: 11.1kHvorfor følger vi hende: Tjek videoerne af hende, der praktiserer sine rutiner for fitnesskonkurrencer for at se, hvordan hun var i stand til at vinde 10 fitnesstitler.Følg hende på @officialtanjijohnson.
SE OGSÅ: Tanji Johnsons tog som en olympisk træning
12 af 22
Instagram / laurenfisher
Hvem hun er: CrossFit atlet og universitetsstuderendeFølgere: 757kHvorfor følger vi hende: Lauren Fisher er et bevis på, at du ikke behøver at være en fuldtids bodybuilder for at være sindssygt fit. Hele hendes krop er flået, og hendes arme er ingen undtagelse.Følg hende på @laurenfisher.
13 af 22
Instagram / tiphanyadams
Hvem hun er: Motiverende taler, skuespillerindeFølgere: 110kHvorfor følger vi hende: Tal om inspirerende. En rygmarvsskade i hendes teenageår forlod Tiphany Adams i en kørestol, men det forhindrede hende ikke i at knuse det i gymnastiksalen og viste os, at alt er muligt. Denne kvinde sætter mål og nedbryder dem.Følg hende på @tiphanyadams.
14 af 22
Instagram / kira.fitness
Hvem hun er: Professionel danser / FitnessentusiastFølgere: 43.8 tusindeHvorfor følger vi hende: Ud over sine skulpturelle arme fik Kira Hamilton en fantastisk krop (de ABS!) og elsker at give sine tilhængere motivation.Følg hende på @kira.fitness.
15 af 22
Instagram / jessicagresty
Hvem hun er: MyProtein-atletFølgere: 121kHvorfor følger vi hende: Vi ved, at det ikke er let at få våben som Jessica Grestys, men alt det hårde arbejde og dedikation betalte sig bestemt. Hendes definition og striations viser, at hun er på farten med sin diæt og motion.Følg hende på @jessicagresty.
16 af 22
Instagram / hardcoreainsley
Hvem hun er: Atlet, træner, forfatterFølgere: 1.6MHvorfor følger vi hende: Hun skriver om sine egne træningsprogrammer, men hun inspirerer os virkelig ved at tale om sine klienter og deres personlige fitnessrejser! (Vi har heller ikke noget imod at shoppe hendes skab i en uge eller to.) Følg hende på @hardcoreainsley.
17 af 22
Instagram / jessicaarevalo_
Hvem hun er: Shredz Olympian AthleteFølgere: 2.4MHvorfor følger vi hende: Jessica Arevalo har en fantastisk krop, og hendes holdning er inspirerende. Hun handler om at være sig selv og er ligeglad med, hvad nogen har at sige om det, sådan skal alle stærke kvinder være. Følg hende på @jessicaarevalo_.
18 af 22
Instagram / andreiabrazier
Hvem hun er: 4x WBFF Fitness verdensmester, Shredz atletFølgere: 1.4MHvorfor følger vi hende: Andreia Brazier løfter tungt, giver træningstutorials og er endda vært for sine egne livsstilseminarer! Hun ser også latterlig ud i en bikini.Følg hende på @andreiabrazier.
19 af 22
Instagram / alexia_clark
Hvem hun er: Reebok sponsoreret atletFølgere: 634kHvorfor følger vi hende: Alexia Clark motiverer os til at komme i gymnastiksalen og tage vores træning udenfor. Hun skriver altid om måder at træne alle dele af din krop med både traditionelle træningsprogrammer og sjove variationer som dette løbebåndskredsløb.Følg hende på @alexia_clark.
20 af 22
Instagram / fitnessjulia
Hvem hun er: Fitness modelFølgere:Hvorfor følger vi hende: Julia Eliassons Instagram-feed hjælper med at minde os om vigtigheden og fordelene ved ren spisning og træning. Hendes mavemuskler er bestemt også bemærkelsesværdige!Følg hende på @fitnessjulia.
21 af 22
Instagram / annavictoria
Hvem hun er: Skaberen af Fit Body Guides, 12-ugers måltidsplanguide, 12-ugers træningsvejledningFølgere: 1.3MHvorfor følger vi hende: Fra bryllupsbilleder til fremskridtsbilleder holder Anna Victoria sit Instagram sjovt og forfriskende. Det er også ret sejt at se, hvor godt folk har det ved at bruge hendes træningsguider!Følg hende på @annavictoria.
22 af 22
Instagram / sarita_hd
Hvem hun er: IFBB-konkurrentFølgere: 11.3kHvorfor følger vi hende: Ja, hun er en dårlig bodybuilder, men hendes Instagram er også fyldt med, at hun bare lever et fuldt og sjovt liv. Åh, og der er også mange hundebilleder!Følg hende på @sarita_hd.
Tilbage til introFra fitnessmodeller til undervisere til bodybuildingatleter gør disse kvinder os alvorligt misundelige på deres morder, stærke arme! Her er 21 kvinder på Instagram (i ingen særlig rækkefølge), som du aldrig behøver at spørge: ”Løfter du endda?”
SE OGSÅ: Den bedste kvindelige abs på Instagram
Hvem hun er: Fitness model
Følgere: 10.1M
Hvorfor følger vi hende: Ikke mange mennesker går fra at arbejde på en klinik i Venezuela til at være en kæmpe Instagram-stjerne. Historier som Michelle Lewins er fantastiske, fordi det bare viser, at hårdt arbejde og dedikation til din træning (og diæt) betaler sig.
Følg hende på @michelle_lewin.
SE OGSÅ: Michelle Lewins Insane Glute Workout
Hvem hun er: Personlig træner, atlet
Følgere: 579k
Hvorfor følger vi hende: Aurora Lauzerals hele krop er i alt # mål, og hendes Instagram er fuld af tip og træning, som hun gør for at forblive så fit. Det er en no-brainer.
Følg hende på @aurora_iz_fit.
Hvem hun er: Mor, blogger, forfatter, træner, ABC'er Ekstremt vægttab specialist med Chris Powell
Følgere: 366k
Hvorfor følger vi hende: Heidi Powell er en super-fit mor, der har en yndig familie, herunder hendes mand og andre fitnessstjerner Chris Powell. Hendes indlæg er fantastiske, og hun er helt ægte med sine tilhængere.
Følg hende på @realheidipowell.
SE OGSÅ: De 30 hotteste trænere på Instagram
Hvem hun er: Nutramino-sponsoreret atlet
Følgere: 605k
Hvorfor følger vi hende: Denice Mobergs Instagram er fuld af fitness- og ernæringstips, for ikke at nævne #fitspo. Hendes fotos taler for sig selv, og hun ved bestemt, hvad hun taler om.
Følg hende på @deniceemoberg.
Hvem hun er: IFBB Physique Pro
Følgere: 1.8M
Hvorfor følger vi hende: Dana Linn Bailey rammer hårdt i gymnastiksalen, og vi kan ikke få nok. Hendes eventyr giver os også seriøs #FOMO, men det forhindrer os ikke i at følge hende.
Følg hende på @danalinnbailey.
SE OGSÅ: Dana Linn Bailey's Total-Body Circuit
Hvem hun er: IFBB Physique Pro, Weider Athlete
Følgere: 71k
Hvorfor følger vi hende: Ikke kun er Dany Garcia en imponerende atlet, hun er en inspirerende forretningskvinde, der endda er blevet kaldt ud af Forbes for at være en bemyndigende kvindelig leder.
Følg hende på @danygarciaco.
SE OGSÅ: Bag kulisserne: Dany Garcias Killer Arm Workout
Hvem hun er: 3x IFBB Women's Physique Champ & Olympian
Følgere: 29k
Hvorfor følger vi hende: Heather Graces ryg og arme siger det for os. Hun er sindssygt fit og har alle musklerne til at vise det arbejde, hun udfører i gymnastiksalen.
Følg hende på @heathergraceifbbpro.
Hvem hun er: Certificeret personlig træner, atlet
Følgere: 429k
Hvorfor følger vi hende: Hendes råd går ud over gymnastiksalen; Lita Lewis elsker at inspirere og minde folk om deres værdi, så hvordan kunne vi ikke følge hende?
Følg hende på @followthelita.
Hvem hun er: IFBB Figur Pro
Følgere: 37.7k
Hvorfor følger vi hende: Krista Dunn, fit mom og IFBB Figure Pro, tager det til næste niveau. Uanset hvad hun laver fungerer, så vi vil helt sikkert holde øje med hendes diæt og træning for inspiration.
Følg hende på @ 1buffmom.
Hvem hun er: 10x IFBB Fitness Champion
Følgere: 11.1k
Hvorfor følger vi hende: Tjek videoerne af hende, der praktiserer sine rutiner for fitnesskonkurrencer for at se, hvordan hun var i stand til at vinde 10 fitnesstitler.
Følg hende på @officialtanjijohnson.
SE OGSÅ: Tanji Johnsons tog som en olympisk træning
Hvem hun er: CrossFit atlet og universitetsstuderende
Følgere: 757k
Hvorfor følger vi hende: Lauren Fisher er et bevis på, at du ikke behøver at være en fuldtids bodybuilder for at være sindssygt fit. Hele hendes krop er flået, og hendes arme er ingen undtagelse.
Følg hende på @laurenfisher.
Hvem hun er: Motiverende taler, skuespillerinde
Følgere: 110k
Hvorfor følger vi hende: Tal om inspirerende. En rygmarvsskade i hendes teenageår forlod Tiphany Adams i en kørestol, men det forhindrede hende ikke i at knuse det i gymnastiksalen og viste os, at alt er muligt. Denne kvinde sætter mål og nedbryder dem.
Følg hende på @tiphanyadams.
Hvem hun er: Professionel danser / Fitnessentusiast
Følgere: 43.8 tusinde
Hvorfor følger vi hende: Ud over sine skulpturelle arme fik Kira Hamilton en fantastisk krop (de ABS!) og elsker at give sine tilhængere motivation.
Følg hende på @kira.fitness.
Hvem hun er: MyProtein-atlet
Følgere: 121k
Hvorfor følger vi hende: Vi ved, at det ikke er let at få våben som Jessica Gresty's, men alt det hårde arbejde og dedikation betalte sig bestemt. Hendes definition og striations viser, at hun er på farten med sin diæt og motion.
Følg hende på @jessicagresty.
Hvem hun er: Atlet, træner, forfatter
Følgere: 1.6M
Hvorfor følger vi hende: Hun skriver om sine egne træningsprogrammer, men hun inspirerer os virkelig ved at tale om sine klienter og deres personlige fitnessrejser! (Vi har heller ikke noget imod at shoppe hendes skab i en uge eller to.)
Følg hende på @hardcoreainsley.
Hvem hun er: Shredz Olympian Athlete
Følgere: 2.4M
Hvorfor følger vi hende: Jessica Arevalo har en fantastisk krop, og hendes holdning er inspirerende. Hun handler om at være sig selv og er ligeglad med, hvad nogen har at sige om det, sådan skal alle stærke kvinder være.
Følg hende på @jessicaarevalo_.
Hvem hun er: 4x WBFF Fitness verdensmester, Shredz atlet
Følgere: 1.4M
Hvorfor følger vi hende: Andreia Brazier løfter tungt, giver træningsvejledninger og er endda vært for sine egne livsstilseminarer! Hun ser også latterlig ud i en bikini.
Følg hende på @andreiabrazier.
Hvem hun er: Reebok sponsoreret atlet
Følgere: 634k
Hvorfor følger vi hende: Alexia Clark motiverer os til at komme i gymnastiksalen og tage vores træning udenfor. Hun skriver altid om måder at træne alle dele af din krop med både traditionelle træningsprogrammer og sjove variationer som dette løbebåndskredsløb.
Følg hende på @alexia_clark.
Hvem hun er: Fitness model
Følgere:66.1k>
Hvorfor følger vi hende: Julia Eliassons Instagram-feed hjælper med at minde os om vigtigheden og fordelene ved ren spisning og træning. Hendes mavemuskler er bestemt også bemærkelsesværdige!
Følg hende på @fitnessjulia.
Hvem hun er: Skaberen af Fit Body Guides, 12-ugers måltidsplanguide, 12-ugers træningsvejledning
Følgere: 1.3M
Hvorfor følger vi hende: Fra bryllupsbilleder til fremskridtsbilleder holder Anna Victoria sit Instagram sjovt og forfriskende. Det er også ret sejt at se, hvor godt folk har det ved at bruge hendes træningsguider!
Følg hende på @annavictoria.
Hvem hun er: IFBB-konkurrent
Følgere: 11.3k
Hvorfor følger vi hende: Ja, hun er en dårlig bodybuilder, men hendes Instagram er også fyldt med, at hun bare lever et fuldt og sjovt liv. Åh, og der er også mange hundebilleder!
Følg hende på @sarita_hd.
Endnu ingen kommentarer