Sportsdrikke - som genopfylder natrium og kalium (alias elektrolytter), der er tabt gennem sved, er et koblingsvalg, når din træning overstiger en time, og du lækker spande, ifølge Jennifer Agustines, R.D., fra Tampa, FL. Ellers skal du springe over de ekstra kalorier og holde fast med vand.
Med hensyn til smag, M&F medarbejdere prøvede og vurderede fem af dem fra 1 (brutto) til 5 (lækker). Her er hvad de sagde.
De 5 sundeste (og bedst smagende) sportsdrikke, rangeret
Luk pop op-knap til galleri 1 AF 51 af 5
Hilsen billede
M&F TASTE-RATING: 3.67 Denne kantede Gatorade ud for at vinde smagstesten. "Absolut lækker," siger digital kopichef Andrew Corselli. “Smager lidt som Hawaiian Punch.”Men Agustines var ikke vild med dets tilsætningsstoffer og“ sketchy ingredienser ”, som majssirup med høj fructose.
2 af 5
Hilsen billede
M & F SMAGSBEDØMMELSE: 3.50Staffers kunne lide OG af sportsdrikke. "Jeg kunne nyde dette efter en udholdenhedstræning," siger digitalredaktør Brittany Smith. ”Ikke for sødt.”Diætisten var dog ikke alt for imponeret. "Alt i alt er Gatorade stort set det samme som Powerade," siger Agustines.
3 af 5
Hilsen billede
M & F SMAGSBEDØMMELSE: 2.67 ”Smager meget ligesom æblejuice,” siger redaktionel assistent Rose McNulty. ”Det er ikke så falskt i ansigtet som mange sportsdrikke er.”Diætisten kunne også lide det. "Denne virker temmelig ren," siger Agustines. ”Kokosvand er en dejlig tilføjelse.”
4 af 5
Hilsen billede
M & F SMAGSBEDØMMELSE: 2.67Staffers sammenlignede denne søde smag med sukkerspind, Life Savers, og ”smeltede Jolly Ranchers.”I mellemtiden elskede diætisten det. "Det har ingen kunstige ingredienser, og det har en god nedbrydning af elektrolytter," siger Agustines.
5 af 5
Hilsen billede
M & F SMAGSBEDØMMELSE: 2.42De fleste medarbejdere fandt denne nykommers smag mindre end stjernernes. "Meget vandig," bemærker designer Cynthia Ng. “Underlig eftersmag.”På bagsiden kunne diætisten virkelig lide det. ”Enkelt og rent,” siger Agustines. ”Det har alle økologiske frugtsaft og intet underligt i det.”
Tilbage til introM & F SMAGSBEDØMMELSE: 3.67
Denne kantede Gatorade ud for at vinde smagstesten. "Absolut lækker," siger digital kopichef Andrew Corselli. “Smager lidt som Hawaiian Punch.”Men Agustines var ikke vild med dets tilsætningsstoffer og“ sketchy ingredienser ”, som majssirup med høj fructose.
M&F TASTE-RATING: 3.50
Medarbejdere kunne godt lide OG af sportsdrikke. "Jeg kunne nyde dette efter en udholdenhedstræning," siger digitalredaktør Brittany Smith. ”Ikke for sødt.”Diætisten var dog ikke alt for imponeret. "Alt i alt er Gatorade stort set det samme som Powerade," siger Agustines.
M & F SMAGSBEDØMMELSE: 2.67
"Smager meget som æblejuice," siger redaktionel assistent Rose McNulty. ”Det er ikke så in-your-face falsk som en masse sportsdrikke er.”Diætisten kunne også lide det. "Denne virker ret ren," siger Agustines. ”Kokosvand er en dejlig tilføjelse.”
M&F TASTE-RATING: 2.67
Medarbejdere sammenlignede denne søde smag med sukkerspind, Life Savers og “smeltede Jolly Ranchers.”I mellemtiden elskede diætisten det. "Det har ingen kunstige ingredienser, og det har en god nedbrydning af elektrolytter," siger Agustines.
M&F TASTE-RATING: 2.42
De fleste medarbejdere fandt denne nykommers smag mindre end stjernernes. "Meget vandig," bemærker designer Cynthia Ng. “Underlig eftersmag.”På bagsiden kunne diætisten virkelig lide det. ”Enkelt og rent,” siger Agustines. ”Det har alle økologiske frugtsaft og intet underligt i det.”
Endnu ingen kommentarer